缺少什么维生素会引起口腔溃疡（长倒钩刺是缺维生素吗）

缺少什么维生素会引起口腔溃疡（长倒钩刺是缺维生素吗）

嘴里长了口腔溃疡，手上长了倒钩刺是很多人第一反应是我缺维生素C了，我得赶紧补补。但其实事情还真不是那么回事。

首先口腔溃疡可能跟维生素没有很大的关系。引发口腔溃疡的原因有很多，比如说遗传因素，激素的水平，精神压力大，免疫力下降，局部的创伤。单纯的补充一种或几种维生素是不能够起到治疗的效果的。

另外就是倒钩刺，长倒钩刺也不是因为缺乏维生素，而是因为皮肤缺少油脂的原因。我们的手指这一块皮肤非常薄弱，没有毛囊，没有汗腺和皮脂腺。非常容易出现损伤、过敏，所以预防倒波次只要涂点护手霜就可以起到作用了。也趁着这个机会跟大家科普一下维生素相关的知识。

我们日常的饮食中要有各种各样的维生素，想要单纯的缺乏其中一种基本上是不可能的。如果真的缺乏了某种维生素也不可能仅仅出现口腔溃疡或倒钩刺，最后提醒大家千万不要盲目的补充。有可能补出问题比如说像脂溶性的维生素，维生素D补充过多可以引起烦躁，肝脾肿大，损害肾脏功能。维生素C如果浓度太大，吃太多会诱发胃溃疡，糖尿病，肾结石还会降低妇女的生育能力。那么传说中能保持皮肤年轻的维生素E如果服用过多会诱发上消化道的出血，恶心呕吐，性功能减退，女性月经过多，男性乳房增大等等。所以在没有明确诊断缺乏的情况下不要随意乱补很可能会影响身体的健康。