脂溢性皮炎是特殊病吗（脂溢性皮炎多发）

脂溢性皮炎是特殊病吗（脂溢性皮炎多发）内分泌变化大，也会影响皮脂腺的分泌女性经期、怀孕、分娩、更年期都会导致体内内分泌变化大，从而影响皮脂腺的分泌。当皮肤表面油脂多，皮脂腺分泌的油脂相对就少；反之，当皮肤表面油脂少，皮脂腺就会分泌较多的油脂。☞ 而影响皮脂分泌的因素包括：①内分泌的变化：

头皮屑片片飘落如雪花，面部、胸背皮肤发红、瘙痒又出油，身上起红斑还脱屑……这些看似不那么严重的皮肤“小”问题可能是脂溢性皮炎在“作祟”！

头上雪花飘飘，瘙痒又出油，或因脂溢性皮炎

脂溢性皮炎的诱发因素多，主要与皮脂过多分泌相关，熬夜、不健康饮食、精神压力大等都可能诱发或加重脂溢性皮炎。　　

人体皮脂腺与皮肤油脂之间存在一种反馈机制：

当皮肤表面油脂多，皮脂腺分泌的油脂相对就少；反之，当皮肤表面油脂少，皮脂腺就会分泌较多的油脂。

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☞ 而影响皮脂分泌的因素包括：

①内分泌的变化：

女性经期、怀孕、分娩、更年期都会导致体内内分泌变化大，从而影响皮脂腺的分泌。

内分泌变化大，也会影响皮脂腺的分泌

②不良生活习惯：

现在有不少人都是“重口味”和“夜猫子”，辣椒、浓茶、咖啡、甜食等成为饮食中不可或缺的主角，上网、玩手机、聚会、加班至深夜还未眠……这些不良生活习惯都可能诱发脂溢性皮炎。

“重口味”“夜猫子”等都可诱发脂溢性皮炎

③精神压力大：

在精神压力大且大脑消耗能量极大的情况下皮脂会分泌更多的油脂，从而出现脂溢性皮炎。

精神压力大也会使皮肤分泌更多的油脂

④除了皮脂分泌过多外，脂溢性皮炎还与微生物感染、遗传、维生素b缺乏以及不合理的治疗用药等因素相关。

微生物感染、遗传、维生素B缺乏等也会诱发

如一些皮肤病患者（如痤疮患者）在不明确自身病情、没有经过医生诊断和指导的情况下，可能会自行用药，本意是为了治疗却适得其反，导致脂溢性皮炎。

⑤一般脂溢性皮炎多数与油脂分泌过多有关，但也有部分患者皮脂分泌并不过度，可能因皮肤局部微环境变化，也会导致脂溢性皮炎。

局部微环境变化

⑥机械刺激和护肤品使用不当也可能是脂溢性皮炎发作的“帮凶”。

油脂是皮肤屏障的重要组成部分，能够阻挡有害物质的入侵，中和有害物质的刺激，而过度去油脂会破坏皮肤屏障、改变皮肤微环境，不利于皮肤健康。因此，建议大家不要使用太过刺激的去油洗护品。

护肤品使用不当使皮肤受到损害

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那么，脂溢性皮炎该如何预防呢？

脂溢性皮炎的发病虽然与多种因素有关，先天遗传的体质无法预防，但改善生活习惯，调节情绪压力，积极治疗基础疾病，可降低发病的风险。

☞ 做到以下几点↓↓↓

• 保持充足的睡眠，日常生活规律，科学作息；

• 改善饮食习惯，多吃蔬果，避免多糖、多脂饮食；

• 少饮酒少食辛辣刺激性食物；

• 秋冬气候干燥寒冷，注意使用皮肤的保湿；

• 注意个人卫生，勤洗头洗澡，避免使用刺激性强的洗漱用品；

• 劳逸结合，保持心情愉悦；

• 积极治疗痤疮、银屑病、酒糟鼻等皮肤病。

科学作息，养成良好的生活习惯

其实，脂溢性皮炎并不可怕，若有相关疾病症状，记得去医院皮肤科进行治疗；在日常生活中养成好的饮食习惯和生活习惯。做到了这些，就可以和疾病说“再见了”！