蜘蛛人安德森会咏春吗（蜘蛛人好友奈德暴瘦铲肉50公斤）

蜘蛛人安德森会咏春吗（蜘蛛人好友奈德暴瘦铲肉50公斤）延伸阅读今年25岁的雅各布贝塔隆从2020年开始，就积极改变自己的健康状态，他请了专业的私人教练帮忙安排严格的训练，包括每周6天、每次90分钟的高强度锻炼，除此之外还搭配健康饮食才有今日的成效，雅各布接着说：「我很幸运能够找回我的健康，也有很多人也身受减重之苦，而我在黑暗中发现了一道曙光。」他认为运动不仅仅帮助他改变了身材，还有助于释放更多情绪，获得更多能量。雅各布在《蜘蛛人》饰演好友奈德（左一）。（图／翻摄自Instagram／Jacob Batalon）他接着继续补充：「我光是上下楼就觉得自己无法呼吸，有一天我看着自己没穿衣服的体态，我觉得很荒唐，我怎么会让自己的人生走到这一步，而那天，就成了这一切的开始。」而这一坚持就持续了2年的时间。雅各布每周6天积极运动。（图／翻摄自Instagram／menshealthmag）

记者沈信宗／综合报导

《蜘蛛人：无家日》在台上映大获好评，上映5日全台票房横扫2.4亿元，除了剧情发展受众人关注外，影迷们也发现饰演蜘蛛人好友奈德的雅各布贝塔隆（Jacob Batalon），在第3集中外型明显变得消瘦，在接受外媒访问时，他就透露自己是真的瘦身有成，在2年内总共瘦了50公斤之多。

雅各布在2年内暴瘦50公斤。（图／翻摄自Instagram／Jacob Batalon）

好莱坞影星雅各布在《蜘蛛人》系列作中，饰演蜘蛛人的好友奈德后名气大涨，较为丰腴的体态一直是剧中的标志，而他近日接受美国《男士健康》杂志的访问当中透露自己在2年内共减去了50公斤的体重，从2019年就开始担心自己的健康，他描述了过去的状况：「因为我吃了过多的高油脂食品，即使没有做任何体能运动，我也发现自己在工作时会感觉到非常疲劳。」

雅各布在《蜘蛛人》饰演好友奈德（左一）。（图／翻摄自Instagram／Jacob Batalon）

他接着继续补充：「我光是上下楼就觉得自己无法呼吸，有一天我看着自己没穿衣服的体态，我觉得很荒唐，我怎么会让自己的人生走到这一步，而那天，就成了这一切的开始。」而这一坚持就持续了2年的时间。

雅各布每周6天积极运动。（图／翻摄自Instagram／menshealthmag）

今年25岁的雅各布贝塔隆从2020年开始，就积极改变自己的健康状态，他请了专业的私人教练帮忙安排严格的训练，包括每周6天、每次90分钟的高强度锻炼，除此之外还搭配健康饮食才有今日的成效，雅各布接着说：「我很幸运能够找回我的健康，也有很多人也身受减重之苦，而我在黑暗中发现了一道曙光。」他认为运动不仅仅帮助他改变了身材，还有助于释放更多情绪，获得更多能量。

延伸阅读

►

►

►

►