憋尿 疼痛等级（是一种怎样的体验）

憋尿 疼痛等级（是一种怎样的体验）因为憋尿，人类痛失一颗科学巨星，你也不愿以这种羞耻的方式“憋屈死”吧！1601年，天文学家开普勒的老师第谷·布拉赫在宴会上突然尿急，按照当时的贵族礼仪，离席上厕所是非常失礼的，布拉赫智能硬生生的憋尿，直到宴会结束，此时的胖哥哥已经被撑得吹弹可破，回到家后，这位天文学奇才的灵魂伴随着膀胱那一阵痛苦的炸裂，撒手人寰，奔赴天堂。膀胱就像个弹性的水球封住水球，封住水球下端的夹子就是尿道括约肌，一般成年人膀胱容量是350~500毫升，通常而言，正常成年人膀胱内尿量达150~250毫升时，开始隐隐尿意。如果此时膀胱容量还有富余，而你又不打算立刻上厕所，尿道括约肌就会听从大脑指挥，紧紧夹住，绝不让一滴尿偷渡出去，当膀胱尿液超过了膀胱生理性容量，你却有意识的忍住不尿，就算是“憋尿”。那么憋尿到极限，膀胱会像气球一样炸吗？其实还真有人把膀胱憋炸过。

你是否有这样的经历：

作为一个有灵魂的打工人，不憋点尿怎么能算呢？习惯性憋尿，直到下班才一泻千里；在旅游景区和商城，女厕所永远是最热闹的地方，漫漫长队，争分夺秒地憋尿；王者荣耀膀胱局，谁能憋到最后才是赢家；五一国庆高速大堵车，憋尿憋得怀疑人生；即使在家休息，有了尿意也懒得动弹，硬生生的憋回去。

虽然憋尿的经历很多人都有过，但憋尿造成的伤害大多数人都不太清楚，那么憋尿对膀胱的伤害有多大呢，要先从尿液的产生说起。

血液中多余的水和废物经过肾脏过滤进入膀胱，形成尿液，当膀胱中的尿液达到一定量时，膀胱中的感受器通过神经系统，向大脑发送信号从而产生排尿的紧迫感，当大脑判断周边环境是否适合排尿时，让膀胱逼尿肌收缩，尿道括约肌松弛。

膀胱就像个弹性的水球封住水球，封住水球下端的夹子就是尿道括约肌，一般成年人膀胱容量是350~500毫升，通常而言，正常成年人膀胱内尿量达150~250毫升时，开始隐隐尿意。

如果此时膀胱容量还有富余，而你又不打算立刻上厕所，尿道括约肌就会听从大脑指挥，紧紧夹住，绝不让一滴尿偷渡出去，当膀胱尿液超过了膀胱生理性容量，你却有意识的忍住不尿，就算是“憋尿”。

那么憋尿到极限，膀胱会像气球一样炸吗？其实还真有人把膀胱憋炸过。

1601年，天文学家开普勒的老师第谷·布拉赫在宴会上突然尿急，按照当时的贵族礼仪，离席上厕所是非常失礼的，布拉赫智能硬生生的憋尿，直到宴会结束，此时的胖哥哥已经被撑得吹弹可破，回到家后，这位天文学奇才的灵魂伴随着膀胱那一阵痛苦的炸裂，撒手人寰，奔赴天堂。

因为憋尿，人类痛失一颗科学巨星，你也不愿以这种羞耻的方式“憋屈死”吧！

有人认为通过练习憋尿能让膀胱容量变大，从青铜飞跃到王者容量，但这个想法是大错特错，当膀胱内尿液积攒到800毫升左右时基本就到了忍耐的极限，尿液很容易喷薄而出。

如果经常憋尿，膀胱长期处于撑大的状态，久而久之，原本Q弹的水球弹性变得越来越差，直到不能回缩，并且感受器也出现紊乱，尿道括约肌不再听话，该放水的时候不灵敏，不该开的时候反而大开闸门。

不过憋尿造成的伤害远不止“尿不出”和“尿裤子”，还有这些严重的后果：

一、急性腹膜炎

憋尿最坏的结果就是把膀胱壁憋得十分薄弱，遭遇外力容易破裂，尿液进入腹腔引发急性腹膜炎，甚至威胁生命。

二、憋尿后，把自己尿晕

长时间憋尿后突然泄洪，不一定是解脱，反而可能出现排尿性晕厥，因为憋尿时腹压很高，突然大量排尿后，腹压骤降，血压降低，此时大脑供氧不足，容易发生晕厥。

三、尿路结石

憋尿形成的压力无形之中造成了尿路梗阻，这些尿就像一潭死水，尿液中的晶体容易沉淀下来，又会加重感染和梗阻，形成尿路结石。

四、泌尿系统感染

膀胱内的尿液越来越多，压力变大，尿液可能逆流而上到达输尿管，如果恰好赶上细菌入侵，那么可引发上尿路感染，如果压力大到尿液逆流到肾脏，则可能引发肾积水。

五、男性憋尿引发前列腺炎

憋尿后，变大的膀胱压迫前列腺，憋尿后再排尿，因尿道压力过高可能逆流进入前列腺，尿液中的细菌可能趁机潜入，引发前列腺炎。

虽然憋尿的坏处千千万，除了我们生活中尽可能不憋尿外，定期尿检也非常重要。

憋尿引起的这些疾病很多是在前期无法提前发现的，很多人往往是在明显出现不健康症状的时候才去医院进行相关诊断。

尿检是医学上的常规检测手段之一，包括尿常规分析、尿液中有形成分检测、蛋白成分定量检测等，对习惯性憋尿、肾病患者、糖尿病患者等人群都有必要进行长期的尿检。

推荐使用智能尿检马桶盖，在家上个厕所就能自动提取尿液检测，2分钟即可在手机查看健康报告，检测原理与医院同源，相当于把家里的卫生间变成了医院的“检验科”。

当然了，不憋尿、定期尿检是基础，此外在日常生活中保持心情舒畅，多运动，爱护膀胱，人人有责！快分享给更多的朋友知道吧！