尿液发黄就是排毒的表现吗（尿液发黄怎么办）

尿液发黄就是排毒的表现吗（尿液发黄怎么办）除了食物能导致尿液颜色变化外，部分药物同样会导致尿液颜色变化吃了这些药物也可改变尿液颜色喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。常吃这些食物可改变尿液颜色大多数无害的尿液颜色变化，都是由我们吃的食物或者膳食补充剂引起的。

尿液是由人体肾脏产生，通过输尿管引流到膀胱内储存，当尿液累积到200毫升的时候，就会产生尿意，通过大脑皮层生理反射促使自己上厕所，通过尿道排出体外。因此，人们常常根据自己尿液的变化来预判身体疾病的发生，因此尿液是检测健康状况的“晴雨表”。

正常尿液是什么颜色

尿液由水和代谢废物组成，颜色通常呈浅黄色至深琥珀色，尿液中的黄色来自尿色素，是血红蛋白分解后的产物。人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等代谢废物，通过肾脏“过滤”作用，把这些废物排出体外。除了饮食之外，日常饮水量，药物或某些疾病等因素同样会改变尿液颜色。那么，在这些因素中，哪些是需要我们警惕的呢？

喝水越多，尿液可像白开水一样

喝水多的时候，尿液可能像白开水一样，是无色的；喝水少、出汗多的时候，尿液就可能会呈啤酒似的黄色，这些情况都是正常的。

常吃这些食物可改变尿液颜色

大多数无害的尿液颜色变化，都是由我们吃的食物或者膳食补充剂引起的。

• 如果吃了甜菜、蚕豆、黑莓、大黄，尿液会泛红，有时候可能呈深棕色。
• 如果吃了胡萝卜，尿液可能呈淡橙色。维生素C也会让尿液呈橙色。
• 如果吃了芦笋、维生素B，尿液可能偏绿色。
• 如果吃了添加了浓重色素的食物，尿液可能暂时改变颜色。

吃了这些药物也可改变尿液颜色

除了食物能导致尿液颜色变化外，部分药物同样会导致尿液颜色变化

• 尿液变红：番泻叶、氯丙嗪、甲硫哒嗪
• 尿液变橙色：利福平、华法令、非那吡啶、某些化疗药物
• 尿液变蓝或绿：阿米替林、吲哚美辛、西眯替丁、异丙嗪、甲氰咪胍
• 尿液变深棕色或茶色：氯喹、伯氨喹、甲硝唑、呋喃妥因

尿液有这些颜色变化可能显示疾病

如果并没有吃会让尿液改变颜色的食物或药物，尿液却出现了明显的颜色变化，有可能是身体出现问题的征兆，应该去看医生。

• 尿液发红，可能意味着尿液有血液。尿路感染、尿路损伤、肾结石都有可能导致尿血，少数情况下，癌症也可能导致尿血，如膀胱癌、肾癌。
• 尿液淡红色有可能是铅或水银中毒引起的。
• 深棕色的尿液有可能是肝脏衰竭的表现。
• 橙色的尿液有可能是肝脏问题或者胆管问题造成的。
• 发绿或浑浊的尿液有可能是尿路感染的症状。

值得注意的是，如果尿液中含有非常少的血液时，尿液也可能是淡黄色，这种肉眼看不出颜色变化，只有显微镜下才能看到血细胞。这种情况需要在医院做尿液常规检查以明确诊断。

尿液发黄就等于上火或肾虚吗

上火或肾虚是中医辨证的一种说法。老百姓发现尿液发黄，认为自己上火或者肾虚，擅自使用某些偏方/土方泡水饮用，以达到降火治肾虚的目的。其实这种做法是不正确的，这是对中医的片面认识。总而言之，如果吃的喝的都正常，而尿液的颜色却产生了变化，就有必要警惕起来，不要轻易认为是上火，或肾虚。建议到医院一查究竟，避免延误对某些疾病的早期诊断，造成严重的影响！