蒲公英能榨汁喝吗（喝点蒲公英大麦苗汁）

蒲公英能榨汁喝吗（喝点蒲公英大麦苗汁）（王娅丽 / 文）（免责声明：本图文如涉及版权问题，请联系小编及时删除。）

立秋后，受到秋燥的影响，很多人会出现便秘的情况。河南省中医院健康体检中心主任刘永生说，此时，可以用蒲公英搭配大麦苗，一起泡水喝，可有效改善便秘症状。

原料做法：将蒲公英叶，磨成粉，取1.5g；大麦苗，磨成粉，取2.5g，做成蒲公英大麦苗汁，热水冲泡饮用即可。

功效：蒲公英，含有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

而大麦苗，富含大量膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。二者合用，对于润肠通便，保护肠道健康，效果良好。

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