乳腺癌要知道的事，关于乳腺癌10大疑问一次讲清
乳腺癌要知道的事，关于乳腺癌10大疑问一次讲清1) 看：观察乳房是否在同一水平线；乳房皮肤有无凹陷、水肿；乳头、乳晕及周围有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。摸到乳房肿块时，我们可以按以下步骤进行自检——每年10月是世界乳腺癌防治月，关于乳腺癌的10个常见疑问，今天我们来一一讲清楚！摸到乳房肿块，跟乳腺癌有关吗？看情况。
●你知道全球第一大癌症是什么吗？●
根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球癌症负担数据：2020年，全球共计有1930万人新确诊癌症，而乳腺癌初次超过肺癌，约占新发癌症病例的11.7%，成为全球发病人数第一的癌种。
而在我国，每年新发乳腺癌患者约为40万人。
可以说，乳腺癌已经成为对我国女性健康威胁极大的恶性肿瘤。
每年10月是世界乳腺癌防治月，关于乳腺癌的10个常见疑问，今天我们来一一讲清楚！
摸到乳房肿块，跟乳腺癌有关吗？
看情况。
摸到乳房肿块时，我们可以按以下步骤进行自检——
1) 看：观察乳房是否在同一水平线；乳房皮肤有无凹陷、水肿；乳头、乳晕及周围有无脱皮或糜烂，乳头是否提高或回缩。
2) 触：于站立及平卧时，四指并拢，用指腹按顺时针或逆时针触摸对侧乳房，感受是否有肿块。
3) 挤：大拇指和食指挤压乳头，注意有无异常分泌物，尤其要关注有无血性或咖啡色的溢液。
注意：最好的检查时间是在月经结束5-7天，因为经期会有一定干扰因素。
乳房肿块非常常见，大多无痛且良性，极少数伴有隐痛。如果在自检中，发现乳房肿块具有不规则、边界不明、乳头溢液，乳房皮肤变成橘皮样等特点，就需要及时就诊。
需要强调的是，自检不能代替医疗筛查手段，如有异常，还是需要及时到医院检查，有必要的，需要进行病理活检。
体检中发现了乳腺结节，
乳腺结节就是癌症吗？
乳腺结节≠癌症。
乳腺结节是指通过检查发现乳房内有一个结构不同于正常组织的包块，在没搞清楚具体是什么疾病之前统称为结节。许多乳腺疾病如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺癌等都可能表现为结节。
良性的小结节不用过度担心，随诊定期复查就可以。但如果结节形状不太好，持续变大，有恶性可能，就需要进一步检查是否与乳腺癌相关。
有乳腺增生会更容易得乳腺癌吗？
绝大多数乳腺增生并不会发展成乳腺癌。
乳腺增生是乳腺的腺上皮细胞在体内激素波动下产生的变化，是良性的、可控的细胞变化，增生的是正常的乳房组织，属于女性的正常生理改变。而乳腺癌则是恶性的、不可控的细胞快速增长。所以，绝大多数的乳腺增生不用过于担心，它们不会变成癌症。
但是，有一种也带着“增生”尾巴的病，却是需要警惕的，就是“非典型增生”，这种增生代表着细胞的异常增值，也是癌前病变的一种表现，必须密切随访，以免其发展成乳腺癌。
乳腺癌是气出来的，这是真的吗？
事实上，很多疾病的发生都与情绪相关。不良情绪也是乳腺癌的重要推动因素。
研究表明，长期的紧张、焦虑、烦 恼、悲伤等不良情绪可使乳腺癌发生的概率增高。不良情绪促进乳腺癌发生的机制，主要是通过抑制机体免疫系统和扰乱内分泌水平来促进癌变。
近年来的研究显示，频繁抑郁与早期乳腺癌的发生相关。尤其是丧偶、离异等负性生活事件也会促进乳腺癌的发生。
听说按摩能防乳腺癌，真的吗？
不能！
目前没有任何证明表明按摩对于各种乳腺疾病有治疗和预防的功效。
如果乳房已经产生结节，那么按摩不能使良性的结节消失，还可能会使部分包膜破坏，从而导致炎症反应或刺激结节的增长。如果是恶性结节，按摩就更可怕了，因为它把癌细胞揉到全身各处，就等于促进癌细胞转移。
也就是说，按摩对于肿块来说是一种刺激，有可能让肿块继续长大或者病情恶化。所以，按摩乳房是一件有害无利的事情。
老一辈都说生孩子能预防乳腺癌，
这是真的吗？
有对的部分，但不完全正确。
因为女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力。科学家同时还发现，高龄妊娠、多次妊娠以及有乳腺癌家族史的女性，生育后患乳腺癌风险的几率更大。
所以，如果有生娃计划、且想要规避乳腺癌风险的女性尽量要早生，建议在25岁之前，这样才会降低乳腺癌的发病风险。
豆制品吃多了会得乳腺癌，
这是真的吗？
假的！
目前并没有任何研究证明豆制品会导致乳腺癌风险升高。
乳腺癌的发生大部分同雌激素密切相关，在许多谣言中，大豆及大豆制品被传含有雌激素，会刺激乳腺。但事实上，豆制品里没有雌激素，只有大豆异黄酮。而大豆异黄酮能有效降低乳腺癌死亡率、癌症复发率和心血管疾病的发生率。
另外，豆制品的自身抗氧化作用还可诱导抗氧化酶活性增高，通过抗氧化作用降低肿瘤的发生。大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收，对于血脂含量高和动脉硬化的乳腺癌来说，大豆反而是一种理想的营养保健食品！
所以，适量食用大豆及其制品不仅安全，还可以降低患乳腺癌的概率、减少确诊后乳腺癌复发和死亡的发生率，对患者有一定的保护性作用。
手机辐射、WIFI等会导致乳腺癌，
是真的吗？
不会！
目前并没有任何研究证明手机辐射和乳腺癌存在关系。
辐射可以分两种，有危害的是电离辐射，这种辐射会增加乳腺癌的风险，比如既往胸部放疗史，尤其是30岁以前，大致增加乳腺癌风险60%。所以我们需要尽量避免不必要的X线检查或治疗。
而手机信号、微波炉、WIFI属于非电离辐射，对乳房没有危害。
化妆也会增加患乳腺癌概率？
一般化妆品并不会诱发乳腺癌。
大家主要是担心化妆品里有雌激素，会增加乳腺癌的发病风险。但实际上，只要是正规的化妆品，里面的成分是经过检验的，除了极少的过敏外，并不会对健康产生不良影响。而且，即便是有些劣质化妆品，添加的激素一般也都是糖皮质激素，并不是雌激素，所以对人体的危害主要是以局部刺激为主，并不会诱发乳腺癌。
最后，乳腺癌该如何预防呢？
预防乳腺癌，应当做好三级预防措施。
一级预防（病因预防）
1) 早睡早起，不熬夜；
2) 结合自身身体条件，保持运动习惯，建议每周平均进行４小时的体育锻炼；
3) 保持良好心情和乐观心态，少生气，及时纾解精神压力；
4) 控制体重，控制高脂、高盐、高糖、高能食品的摄取，戒烟控酒；
5) 应避免药物滥用，避免长期使用避孕药；
6) 早生育，多哺乳、忌多次人工流产；
7) 尽量不要接触放射源；
8) 关注部分乳腺良性疾病（如硬化性腺病、乳头状瘤、不典型增生等）并定期随访，积极治疗；
9) 有乳腺癌易感基因突变或其他高危因素风险的患者，提高筛查标准，可遵医嘱用药物预防。必要时可选择预防性乳房切除。
二级预防（三早预防）
定期自查：关注内衣上有无污渍，乳房形态有无变化，乳房及腋下有无包块。
定期普查：根据自身年龄、身体情况，遵医嘱做乳腺彩超、乳腺钼靶、乳腺磁共振等检查。
早发现、早诊断、早治疗，可以提高乳腺癌整体治疗效果，部分患者可以免除乳腺切除、腋窝清扫，甚至不需要化疗、放疗。
三级预防（对症治疗）
延长寿命、提高生活质量。
对已经确诊为乳腺癌的患者，根据现代的治疗理念，进行以分子分型为依据的精准个体化、综合性治疗 （包括手术治疗、化学治疗、放射治疗、内分泌治疗、靶向治疗、免疫治疗、中医药治疗等），可以提高患者的生存质量、减轻痛苦、延长寿命。
