如何克服假期综合症（假期综合症）
如何克服假期综合症（假期综合症）不管你愿不愿意，假期就要结束了，整理好心情，迎接明天。只是希望而已，有时候我们不快乐、没有高报酬也要工作，无法改变，不如从容面对。曾有学者认为，要让工作者在工作过程中体会到乐趣，体会到付出体力和脑力劳动和玩耍和休息是一样的，这就需要激发工作者的责任感。我有一个朋友是门诊护士，平时负责给门诊手术的病人抽血，工作时她对每一个来抽血的病人都笑脸相迎，对每一个前来抽血的病人都耐心十足，她说他为病的抽血是病人来医院治疗的一个小环节，可以帮助医生做出最合理的诊断，认为工作很有意义，所以她可以每天都做到情绪饱满。由此可见，让人爱上工作本身，体会到工作中的价值才是重中之重。我见过路上一边骑车一边唱歌的外卖员，那欢快的歌声吸引了很多路人；也见过扫大街把树叶和垃圾往下水道里扫的环卫工人。这就是热爱和不热爱，有责任感和无责任感的区别。前者让自己在工作中获得快乐，而后者只是为了完成工作而工作，毫无责任心和快乐可言
最好的状态不是诗和远方，而是静下来发现一切都是心之所往。——网摘
今天是十一长假最后一天，明天就要开启上班模式。有点不舍，有点焦虑，全身都不舒服，对上班有排斥心理，觉得很困、浑身无力，这就是假期焦虑综合症。这只是一部分，上班后的前两天还会有工作效率低、厌倦、精神不振等。
有这种症状的人有很多，普遍认为工作耽误了自己的更重要的事情，比如陪伴家人、玩游戏、看剧等，但内心又特别清晰地知道，工作是实现那些更重要的事情的基础。既要追求自由又要面对现实，一边焦虑着，一边积极准备着。毫无意外，明天早上路上一定会出现堵车的现象。
那么讨厌工作，却又不得不工作。答案是要挣钱、要生存。
曾有学者认为，要让工作者在工作过程中体会到乐趣，体会到付出体力和脑力劳动和玩耍和休息是一样的，这就需要激发工作者的责任感。我有一个朋友是门诊护士，平时负责给门诊手术的病人抽血，工作时她对每一个来抽血的病人都笑脸相迎，对每一个前来抽血的病人都耐心十足，她说他为病的抽血是病人来医院治疗的一个小环节，可以帮助医生做出最合理的诊断，认为工作很有意义，所以她可以每天都做到情绪饱满。由此可见，让人爱上工作本身，体会到工作中的价值才是重中之重。
我见过路上一边骑车一边唱歌的外卖员，那欢快的歌声吸引了很多路人；也见过扫大街把树叶和垃圾往下水道里扫的环卫工人。这就是热爱和不热爱，有责任感和无责任感的区别。前者让自己在工作中获得快乐，而后者只是为了完成工作而工作，毫无责任心和快乐可言。
有多少人的工作是出于责任和热爱呢？人们只有在做自己喜欢的工作中才可以做到全力以赴。责任感固然重要，但只有责任感则苍白无力，一个企业只喊责任感不付出高报酬就是在耍流氓，所以高报酬是激发员工潜力，让其爱上工作最有效的手段。但愿所有的企业都能认识到这个问题，毕竟只有员工快乐，工作才能更有成效。
只是希望而已，有时候我们不快乐、没有高报酬也要工作，无法改变，不如从容面对。
不管你愿不愿意，假期就要结束了，整理好心情，迎接明天。
