怎样才能正确而高效地进行练习：总结五个能让你更聪明地练习
怎样才能正确而高效地进行练习：总结五个能让你更聪明地练习在等餐或者等车的空闲时间，我们可以给自己设定一个目标，比如看见红色/黑色的汽车试过就握一下拳，用这种方法来锻炼自己的反应和直觉。将这个方法应用在记别人手机号码、微信号上，逐渐提高自己的能力。这个方法适合做销售、会计、财务工作者。这个方法尤其适合做销售、解说、教师这些工作者。 我们每天都和数字打交道，我们需要尝试记住你每天接触过的重要数字。如何更容易记住呢？学会分组。我们要给自己创造一组数据589674140，是不是不太容易记住呢？我们只需要将它分成3组589 674 140，这样是不是更好记？
哈喽，朋友们，今天我为你们准备了五个可以锻炼脑力的练习，可以让大脑更加灵活，只要你们每天坚持训练，一周后就会变得更加聪明。（锻炼脑力可不分年龄哦，既可以增加学习、工作能力，老年人还能预防阿兹海默症）
一、语言练习这个练习可以帮助与人沟通交流。有时候话到嘴边却表达不清，或者说找不到合适的词来形容，这个练习非常适合我们联系沟通能力，帮助我们在工作上更进一步。
好多人以为自己已经把母语练到了一种炉火纯青的地步，可能你们几乎认识了所有的词语，其实日常中我们会用的就那么几个。
现在马上找出一个你身边的物体，尝试着在30秒内用10个词以上来形容。（怎么样，是不是不一定能说出特别符合的10个词以上呢）
这个方法尤其适合做销售、解说、教师这些工作者。
我们每天都和数字打交道，我们需要尝试记住你每天接触过的重要数字。
如何更容易记住呢？学会分组。我们要给自己创造一组数据589674140，是不是不太容易记住呢？我们只需要将它分成3组589 674 140，这样是不是更好记？
将这个方法应用在记别人手机号码、微信号上，逐渐提高自己的能力。这个方法适合做销售、会计、财务工作者。
在等餐或者等车的空闲时间，我们可以给自己设定一个目标，比如看见红色/黑色的汽车试过就握一下拳，用这种方法来锻炼自己的反应和直觉。
这个方法适合人力资源、警察、消防及大部分人群。
四、想象力尝试着在屏幕上播放一段没有声音的视频对话，根据屏幕中的人物表情脑补出他们的对话，或是在空闲时刻，看看远处别人的交流进行脑补对话。
这种方法可以增强你的想象力，尤其适合做策划、文案的工作者。
五、放松有人选择早上做做瑜伽、太极、冥想什么的，其实更省时间的方式是听听舒缓的音乐，在中医养生上，听不同的琴声有助于我们的器官保养。听评弹、二胡、古筝、古琴远比流行歌曲更养人，闲暇时间不如听一曲，放松身心。
5个小练习在等车、吃饭的时候都可以进行，今天分享就到这啦，关注日更哦！
