空气炸锅的100种做法：空气炸锅一锅三炸
空气炸锅的100种做法：空气炸锅一锅三炸2、然后放孜然粉、辣椒面！180度10分钟，中途翻面刷料（香油、生抽、盐点点）即可！1、将大蒜去皮、火腿肠切块然后加盐丟丢、香油、生抽拌匀装锡纸盒！【火腿烤大蒜10分钟！西红柿鸡蛋汤10分鐘！豆腐肉末10分钟】火腿烤大蒜10分钟【空气炸锅10分钟】食材：火腿肠、鲜大蒜、刷料做法：
家人们！空气炸锅一锅三炸！第八集来啦～低卡营养又美味！不刷盘子不洗锅！
今天是10分钟搞定二菜一汤～一次就成功！秋冬来一碗热乎乎的汤！完美～
答应我！看到一定要试试！方便好吃！!
空气炸锅一锅三炸
【火腿烤大蒜10分钟！西红柿鸡蛋汤10分鐘！豆腐肉末10分钟】
火腿烤大蒜10分钟【空气炸锅10分钟】食材：火腿肠、鲜大蒜、刷料
做法：
1、将大蒜去皮、火腿肠切块然后加盐丟丢、香油、生抽拌匀装锡纸盒！
2、然后放孜然粉、辣椒面！180度10分钟，中途翻面刷料（香油、生抽、盐点点）即可！
2西红柿鸡蛋汤【空气炸锅10分钟】食材：西红
柿切丁、鸡蛋一点、盐点点！
做法：
1、将西红柿丁装盒、加点点盐，然后加水，中途（约6分钟左右）把搅好的鸡蛋加入！时间到了即可！
3、豆腐肉末10分钟】
食材：豆腐、鲜肉末
做法：
1、将豆腐切成末放入盒里！2、将鲜肉末加盐丢丢、淀粉、香油拌匀！然后放入豆腐丁上面！
3、空气炸锅180度10分钟！中途（约6分钟）翻面拌匀刷料！即可！
简单方便！！美味还低卡！!
