天生黑的怎么才能美白？天生黑就不能美白了

天生黑的怎么才能美白？天生黑就不能美白了Point3：内调可以助力除了那些瓶瓶罐罐，面膜可能是美白最好用的护肤宝贝了。疲惫一天回到家敷一片面膜，就像请肌肤吃了一次大餐。但是除了美白类的面膜对美白肤色有帮助，补水保湿类的面膜也是不错的选择。美白类的产品无非就是抑制酪氨酸酶的活性，阻隔黑色素的产生和分解黑色，而补水保湿类的面膜可是能给到肌肤充足的营养来代谢掉这些黑色素。Point1：防晒才是基础现在防晒越来越多被提及，不仅是因为紫外线是美白的天敌，更是皮肤的第一杀手，就算是曾经再白的女生只要曝晒阳光都会变成非洲人。而美白归根结底是防晒，没有比这更重要的，其他的都是起辅助作用，防晒应遵循abc原则，即是a避免，b遮挡，c防晒霜。a＞b＞c省钱就是一个月差不多一支防晒霜，这里说的含量是30ml的。而且也许养成从小就防晒的习惯，记住这一点，因为18岁以前受到紫外线的辐射是一生总量的50%，明天为什么“天生就黑”了吧！Point2：面膜用来

有很多朋友抱怨自己“天生就黑”，想白也白不起来，其实真是这样吗？每个人在出生的时候不也是白白嫩嫩的吗，是什么让她们在后来的岁月中变黑？除了想要美黑的人，美白绝对是爱美之人毕生的追求。很多人觉得美白是一件困难的事，其实并没有想象中那样困难。

天生黑的地域和人群分布

认为自己“天生就黑”的女生主要集中在南方偏热带地区，这里受阳光直射，紫外线强度大；还有就是云贵、川藏等高原和半高原地区，同样受紫外线辐射较多，所以这些地区天生黑的人群是最多的，家明老师曾经路过一个贵州的小镇，当地居民肤色都比较暗黄发黄，这是明显的地域特点。

还有一种“天生就黑”的人群，在我公众号给我留言说自己天生就比较黑，结果我发现他们大多数都是学生党，我考虑过这个问题，学生党由于护理意识不足，缺乏正确的护理方法，又容易受“年龄小不需要护肤”这种谣言误导，所以才会有“天生就黑”的感叹。那么今天就讲怎么把“天生就黑”变成和别人一样白。

Point1：防晒才是基础

现在防晒越来越多被提及，不仅是因为紫外线是美白的天敌，更是皮肤的第一杀手，就算是曾经再白的女生只要曝晒阳光都会变成非洲人。而美白归根结底是防晒，没有比这更重要的，其他的都是起辅助作用，防晒应遵循abc原则，即是a避免，b遮挡，c防晒霜。a＞b＞c省钱就是一个月差不多一支防晒霜，这里说的含量是30ml的。而且也许养成从小就防晒的习惯，记住这一点，因为18岁以前受到紫外线的辐射是一生总量的50%，明天为什么“天生就黑”了吧！

Point2：面膜用来增益

除了那些瓶瓶罐罐，面膜可能是美白最好用的护肤宝贝了。疲惫一天回到家敷一片面膜，就像请肌肤吃了一次大餐。但是除了美白类的面膜对美白肤色有帮助，补水保湿类的面膜也是不错的选择。美白类的产品无非就是抑制酪氨酸酶的活性，阻隔黑色素的产生和分解黑色，而补水保湿类的面膜可是能给到肌肤充足的营养来代谢掉这些黑色素。

Point3：内调可以助力

蔬菜水果中含有多种维生素和矿物质，这些都是肌肤需要的，比如肌肤美白最需要的维生素C。但遗憾的是含量毕竟有限，能真正利用到皮肤上的微乎其微，远远无法满足美白的需要。所以更多人倾向直接用蔬果DIY面膜，但结果是一样的，肤感体验差不说，还不易吸收。所以真正的内调还是要靠专业的保养品。口服的维生素C和葡萄籽提取物（原花青素）这些才是真正内调需要考虑的东西。

Point4：养成良好作息

有些朋友问我如何美白，当我看到素颜照时发现她们有着黑黑的眼圈。但她们似乎并不是特别在意这些，而只关心皮肤如何能变白。其实黑眼圈和皮肤是否白是息息相关的，没有良好的作息时间，不能保证充足的睡眠，皮肤新陈代谢跟不上，黑色素代谢不掉，沉积下来当然会越来越黑。