十四经脉穴位歌诀原著，十四经穴七言记忆歌诀
十四经脉穴位歌诀原著，十四经穴七言记忆歌诀中庭平对五肋间，两乳之间取膻中；巨阙肚脐上六寸，鸠尾剑下一寸雄；肚脐正中即神阙，脐上一寸水分洪；脐上二寸是下脘，脐上三寸建里通；脐上四寸定中脘，脐上五寸上脘同；
（一）任脉经穴分寸歌任脉中行走腹胸，会阴正当两阴中；
曲骨耻骨上缘取，中极脐下四寸容；
脐下三寸关元穴，脐下二寸石门封；
气海脐下一寸半，脐下一寸阴交逢；
肚脐正中即神阙，脐上一寸水分洪；
脐上二寸是下脘，脐上三寸建里通；
脐上四寸定中脘，脐上五寸上脘同；
巨阙肚脐上六寸，鸠尾剑下一寸雄；
中庭平对五肋间，两乳之间取膻中；
玉堂紫宫华盖穴，每隔一肋向上冲；
璇玑天突下一寸，天突胸骨上窝攻；
廉泉颌下结喉上，承浆下唇沟正中。
督脉中行走脊梁，尾骨尖端是长强；
五骶椎下取腰俞，四腰椎下阳关详；
二腰命门一悬枢，十一胸椎脊中藏；
第十中枢九筋缩，第七椎下有至阳；
第六灵台五神道，身柱第子椎下方；
第一椎下陶道穴，大椎凸起平肩上；
哑门发际上五分，发际一寸风府场；
枕骨粗隆寻脑户，强间户上寸半量；
后顶百会后寸半，百会两耳正中央；
会前寸半是前顶，会前三寸囟会当；
发际一寸定上星，发际五分神庭堂；
印堂原是经外穴，归经转正理应当；
素谬正当鼻尖端，人中沟上水沟淌；
兑端上唇正中取，齦交唇内系带藏。
（三）手太阴经穴分寸歌一手太阴是肺经，臂内拇侧上下行，
云门锁骨下窝取，中府窝下一寸停；
天府肘上六寸取，侠白肘上五寸迎；
尺泽曲肘大筋外，孔最肘下五寸定；
列缺食指交叉处，经渠寸口动脉应；
太渊掌后纹头是，鱼际赤白肉际寻；
少商拇指内侧端，去指甲角一分明.。
二手阳明属大肠，臂外前缘细审详；
商阳食指内侧端，二间指掌节前方；
三间握拳节后取，合谷虎口正中央；.
阳溪腕侧两筋内，偏历腕上三寸量；
温溜腕上去五寸，肘下四寸下廉乡；
肘下三寸上廉穴，肘下二寸三里场；
曲池曲肘纹头尽，肘髎肱骨外廉旁；
肘上三寸寻五里，臂臑三角肌下方；
肩髃抬肩凹陷处，巨骨肩上叉骨藏；
天鼎扶突下一寸，扶突喉结三寸旁；
禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。
（五）足阳明经穴分寸歌三足阳明是胃经，起于头面向下行；
承泣目下眶上缘，四白眶下孔中明；
巨髎目下平鼻孔，地仓口角旁四分；
大迎曲颊前寸三，颊车颌前咬肌停；
下关耳前颧弓下，头维头角上五分；
人迎喉结旁寸半，水突迎下筋前平；
气舍直下平天突，锁骨上窝是缺盆；
气户锁骨下正中，以下诸穴肋间行；
库房屋翳接膺窗，再下一肋乳中上；
乳根正在乳房下，胸部穴位已分明；
不容巨阙二寸旁，再下承满与梁门；
关门太乙滑肉门，天枢脐旁去二寸；
外陵大巨和水道，归来气冲耻骨临；
不容开始至气冲，每穴间隔一寸匀；
髀关股上平耻骨，伏兔膝上六寸停；
阴市膝外上一夫，梁丘膝上二寸寻；
犊鼻即是外膝眼，三里膝下三寸迎；
膝下六寸上巨虚，条口膝下八寸定；
膝下九寸下巨虚，条 口穴外丰隆平；
解溪足踝筋正中，冲阳足背动脉应；
陷谷节后一寸半，二三趾间取内庭；
厉兑次趾外甲角，四十五穴须记清。
四足太阴属脾经，隐白大趾内角寻；
大都节前凹陷处，太白趾跖节后临；
公孙本节后一寸，商丘踝前下凹停；
踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷明；
膝下三寸迎地机，内辅骨下取阴陵；
膝上二寸定血海，海上六寸过箕门；
耻骨外端冲门穴，府舍冲门上七分；
舍上三寸有腹结，脐旁四寸是大横；
横上三寸有腹结，食窦向上平乳根；
天溪乳头二寸旁，胸乡溪上一肋平；
周荣再上一肋间，大包腋下六寸定。
（七）手少阴经穴分寸歌五是心经小指边，腋窝正中取极泉；
青灵肘上三寸找，少海肘内横纹尖；
灵道腕上一寸半，通里腕上一寸连；
腕上五分阴郄穴，神门豌豆骨后缘；
少府小指屈指处，少冲小指内角牵。
（八）手太阳经穴分寸歌六手太阳是小肠，臂外后缘肩胛详；
少泽小指外甲角，前谷指掌节前方；
后溪握拳节后取，腕前骨陷腕骨藏；
阳谷尺腕骨间取，养老转手在腕上；
支正腕后上五寸，小海肘部沟中央；
肩贞腋后上一寸，臑俞肩胛冈下方；
天宗肩胛正中取，秉风越过肩胛冈；
曲垣冈上内侧端，外俞一椎三寸旁；
中俞大椎旁二寸，天窗平喉筋后量；
天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下陷镶；
听宫穴在耳屏前，张口有孔陷中央。
七足太阳膀胱经，目内眦上取睛明；
攒竹一穴在眉头，眉冲直上傍神庭；
曲差庭旁一寸半，五处向后平上星；
承光通天络却穴，每穴之间寸半程；
玉枕脑户旁寸三，天柱项后发际平；
天柱穴下第一线，夹脊寸半向下行；
一椎大杼二风门，第三肺俞四厥阴；
第五心俞六督俞，第七膈俞胛角平；
九肝十胆依次下，脾俞胃俞又相承；
腰椎三焦肾气海，大肠关元相呼应；
骶椎旁开小肠俞，膀胱中膂白环生；
上次中下四髎穴，每穴之下有孔门；
尾骨之旁会阳穴，第二侧线再详陈；
诸穴夹脊三寸下，二三附分魄户临；
第四膏肓五神堂，六七譩譆膈关停；
第九魂门十阳纲，再下意舍胃仓寻；
腰椎肓门接志室，第二骶椎胞肓行；
臀沟旁开取秩边，背部诸穴全分明；
承扶臀横纹中点，向下六寸定殷门；
浮郄委阳上一寸，委阳腘窝外横纹；
委中腘窝正中取，合阳委中下二寸；
承筋腓肠肌正中，承山腓下肉分明；
飞扬踝上七寸位，跗阳踝上三寸匀；
昆仑外踝后陷中，足跟骨陷仆参寻；
申脉踝下凹陷处，再向前下出金门；
大骨外侧是京骨，束骨趾跖节后明；
通谷节前凹陷中，小趾外角定至阴。
八足少阴是肾经，下肢内后腹前行；
足心凹陷涌泉起，舟骨下窝然谷寻；
太溪内踝后正中，再往后下大钟鸣；
水泉太溪下一寸，照海踝下凹陷停；
复溜太溪上二寸，交信溜前五分平；
筑宾踝上五寸后，阴谷膝内夹两筋；
横骨平对耻骨缘，旁开任脉仅五分；
横骨以上有五穴，每穴之间隔一寸；
大赫气穴和四满，中注肓俞平脐心；
商曲一穴平下脘，又有四穴向上行；
石关阴都与通谷，还有一穴是幽门；
再从中线旁二寸，最后六穴肋间停；
步廊第五肋间起，神封灵墟神藏应；
第一肋间是彧中，俞府锁骨下缘明。
（十一）手厥阴经穴分寸歌九手厥阴心包经，上肢内侧正中行；
天池乳旁一寸起，天泉腋下二寸明；
曲泽曲肘大筋内，腕上五寸是郄门；
腕上三寸为间使，腕上二寸内关擒；
大陵掌面腕正中，劳宫一穴在掌心；
中冲正在中指端，经短穴少易记清。
十手少阳属三焦，臂外正中耳后绕；
关冲无名指甲外，液门四五指缝交；
中渚穴在本节后，阳池腕上正中腰；
外关腕后上二寸，支沟腕上三寸晓；
会宗沟外一寸许，阳络腕上四寸交；
四渎肘下五寸处，天井肘上一寸找；
肘上二寸清泠渊，肘上五寸消泺巧；
臑会肩后下三寸，髃后一寸定肩髎；
天髎肩井后一寸，天柱前筋天牖描；
耳垂后陷取翳风，瘛脉耳后对耳道；
颅息耳后见络脉，角孙耳尖发际标；
耳门耳屏上切迹，耳前发角找和髎；
最后一穴丝竹空，外眦直上出眉梢。
（十三）足少阳经穴分寸歌
十一胆经足少阳，从头走足行身旁；
外眦五分瞳子髎，听会耳屏下陷当；
上关颧弓上缘取，颌厌维下一寸量；
悬颅头维下二寸，悬厘维下三寸场；
曲鬓耳前平眉梢，率谷耳上寸半详；
天冲率后五分许，浮白窍阴隔寸长；
完骨耳后乳突下，本神神庭三寸旁；
阳白眉中上一寸，临泣庭维正中央 ；
目窗正营各一寸，承灵一穴寸半扬；
脑空风池上寸半，风池平对风府场；
肩井椎肩正中取 ，渊液腋下三寸量；
辄筋渊液前一寸，日月乳下三肋亮；
京门十二肋骨端，带脉平脐胁下方；
五枢髂棘前五分，再下五分维道藏；
居髎前棘转子间，环跳髀枢正中央；
’风市膝上七寸尽，中渎膝上五寸长；
阳关犊鼻外陷中，阳陵腓头前下方；
阳交踝上七寸后，向前一寸外丘场；
光明踝上五寸处，阳辅踝上四寸量；
绝骨外踝上三寸，丘墟踝前凹陷藏；
临泣四趾本节后，地五会穴本节当；
四五趾缝取侠溪，窍阴四趾爪甲旁。
（十四）足厥阴经穴分寸歌十二肝经足厥阴，下肢内侧前中行；
大敦大趾外甲角，行间一二趾间寻；
太冲节后一寸半，中封踝前一寸停；
蠡沟踝上五寸前，中都踝上七寸迎；
膝关阴陵后寸许，曲泉曲膝纹头顶；
膝上四寸是阴包，五里气冲下三寸；
冲下二寸取阴廉，急脉耻骨下线平；
十一肋端章门穴，乳下两肋定期门。
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