眼睛哪个穴位可以缓解黑眼圈？什么原因导致的

眼睛哪个穴位可以缓解黑眼圈？什么原因导致的三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。按时作息，保持充足睡眠；2.多运动，可以做做眼睛按摩；3.多吃蔬菜和水果。消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

有黑眼圈，都是熬夜睡眠不好，肾虚引起的。

建议您去医院中医内科看看，吃中药调理睡眠，多吃蔬菜水果营养丰富的食物，注意保持充足的睡眠，注意休息，劳逸结合，黑眼圈就消失了。

人的眼睛周围的皮肤比较薄弱，局部血液循环比较慢，如果长时间的休息不好，眼睛疲劳就会造成血液淤滞，会引起黑眼圈，并且引起下眼睑肌肉松弛，引起眼袋，要养成良好的作息习惯，平时可以按压眼睛周围的穴位，促进局部血液循环，可以有效改善黑眼圈和眼袋。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

按时作息，保持充足睡眠；2.多运动，可以做做眼睛按摩；3.多吃蔬菜和水果。

消除掉黑眼圈，可以采用以下几种方法：

一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。