乳头凹陷怎么办有什么好办法？乳头凹陷怎么办

乳头凹陷怎么办有什么好办法？乳头凹陷怎么办生完孩子之后，每天孕妇可以用吸奶器吸引乳头数次，然后再利用负压导致乳头膨出。利用吸奶按照吸奶器的使用说明，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引凹陷的乳头。持续器吸出乳头。做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。二、吸引疗法首先，由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。1、经常擦洗乳头。擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来，擦洗结束后擦干，记得涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品，滋润保湿。2、按摩乳头。如果困扰你的是乳头凹陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回；再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。

作为新手妈妈，在母乳喂养的过程中会遇到许多问题，比如第一次母乳应该怎么完成？涨乳了怎么办？母乳不够怎么办？什么时候断奶？而在喂养宝宝的过程中，我们会发现另外一个重要的问题：乳头凹陷。

乳头凹陷是一种较常见的乳头畸形，其形成的原因多为先天性，少数继发于感染、创伤、肿瘤等。乳头凹陷局部难以清洗，易存积污垢、继发感染，引起炎症，妨碍哺乳。

轻度的原发性乳头凹陷可实行保守治疗，如用吸乳头负压吸引和手法牵引。如果用手不能将乳头牵出则需手术治疗。乳头凹陷可以通过整形手术进行矫正。

【乳头凹陷的危害】

首先，由于乳头凹陷，哺乳时乳头往往要被强行牵拉出来，此时乳头非常娇嫩，一旦碰撞，极易损伤、破裂和出血，可造成乳头乃至整个乳房感染，最终发生乳腺炎。

1、经常擦洗乳头。擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来，擦洗结束后擦干，记得涂上橄榄油、绵羊油等油脂类护肤品，滋润保湿。

2、按摩乳头。如果困扰你的是乳头凹陷，那么可以采用十字交叉法按摩乳头。以乳头为中心，双手食指放在乳晕两旁，先略向下压，再向两旁推开，然后再推回；再把双手食指放在乳晕的上方和下方，做同样的动作。

二、吸引疗法

生完孩子之后，每天孕妇可以用吸奶器吸引乳头数次，然后再利用负压导致乳头膨出。利用吸奶按照吸奶器的使用说明，用吸盘吸住你的乳晕，按压手柄，利用负压作用吸引凹陷的乳头。持续器吸出乳头。做10分钟左右，然后取下吸奶器，再用手指轻轻牵拉、捻转乳头。

三、乳头牵拉练习

女性乳头凹陷的发生率为1-2%。两侧乳头凹陷程度可不一致，也可一侧发生。是常见的女性疾病。任意一只手托起乳房，用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每日做两次，每次做数次。　　

四、乳头伸展练习

先把两只手的拇指平行放乳头两侧，再将逐渐地由乳头向两侧外方平行延伸，牵拉乳晕及皮下组织，可使乳头向外突出。此动作可反复多做数次，最后，将两个拇指分别放在乳头上下侧，在乳头两侧纵行伸展，每日做两次，每次要做5min。

五、手术治疗

乳头矫正的手术方法是，根据凹陷程度，选择不会遗留明显手术疤痕，且复发可能性较小，又能保住哺乳功能的方法。手术在局部麻醉下进行，乳晕做三至四条放射状的切口，松懈造成乳头凹陷的因素，重新塑造乳头。因为乳头凹陷矫正的方法比较复杂，最好是在专业医生面前进行积极的沟通。

【乳头凹陷如何哺乳？】

每次将乳头轻轻拉出，送入宝宝口中，等宝宝能含住乳头并能吸吮了，即告成功。但因乳头通常是凹陷的，所以特别注意乳头处的清洁，平时应经常将乳头拉出清洗。哺乳期间，于每次哺乳前后都应该清洁乳头，避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起感染。

如果乳头凹陷很严重，则不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。另外还可将辅助乳头戴在乳房上，让宝宝吸辅助乳头。

【注意事项】

在乳房发育的时候避免内衣过紧，或者是家族遗传导致的乳头凹陷，如若疾病发生可以使用方法进行积极的治疗。