早餐牛奶香蕉坚果鸡蛋：五分钟营养早餐

早餐牛奶香蕉坚果鸡蛋：五分钟营养早餐食材清单（对以下食材不过敏的宝宝）香蕉芝麻牛奶参考月龄12个月以上

早上时间很宝贵，要想吃的快吃的好总要想点办法的

这个香蕉牛奶只要五分钟就能搞定，而且非常细腻可口，没加糖也有点甜丝丝的而且非常的浓稠。

因为里面加了一勺米饭，这可是让芝麻牛奶好喝的小窍门的，当然也可以加核桃也很好吃。

其实自己都可以变化的，就是什么跟什么搭配组合的问题，打好了撒一点谷物圈真的超级满足的。

香蕉芝麻牛奶

参考月龄

12个月以上

（对以下食材不过敏的宝宝）

食材清单

THE FOODS

香蕉一根

牛奶200g

芝麻20g

饭30g或者用即食麦片10g

1

一根香蕉

2

加入炒香的芝麻20g加牛奶200g

3

煮两分钟然后打两分钟就超级细腻了，用破壁机有加热功能这样打好了40-50度就可以喝了

4

如果用普通的料理机打出来不够细腻 所以一定要用破壁机哦，真的非常好喝

图文：小小

编辑：Ring

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