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夏日饮品新手在家自制简易好喝的:清爽解渴太棒了

夏日饮品新手在家自制简易好喝的:清爽解渴太棒了炎炎夏日,身体里的水分流失的特别快,大家一定要及时补充水分,适当喝水还能促进新陈代谢,让身体状态和皮肤越来越棒!只需简单处理,就能get到饭饭同款,而且连火都不用开,不怕被厨房的热浪弄得大汗淋漓了。响应粉丝要求,今天教大家做饮品,而且营养丰富,越喝越美的饮品哦!这几款高颜值女团水,清爽解腻,口感丰富,富含维C,多喝对皮肤好~用料都是常见的水果和蔬菜。

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把胡萝卜、黄瓜都刮成薄薄的长片,你们猜,饭饭要做啥?

身边的朋友们都一致认为我要做凉拌菜。

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话说,做凉拌直接切条条,吃起来不是更加脆爽吗?

好啦,我也不卖关子了,给你们看张图,答案嗖的一下就出来了:

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响应粉丝要求,今天教大家做饮品,而且营养丰富,越喝越美的饮品哦!

这几款高颜值女团水,清爽解腻,口感丰富,富含维C,多喝对皮肤好~

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用料都是常见的水果和蔬菜。

只需简单处理,就能get到饭饭同款,而且连火都不用开,不怕被厨房的热浪弄得大汗淋漓了。

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炎炎夏日,身体里的水分流失的特别快,大家一定要及时补充水分,适当喝水还能促进新陈代谢,让身体状态和皮肤越来越棒!

真的很简单,你们也赶紧试试吧!

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西柚胡萝卜红茶:
胡萝卜,西柚、青柠,红茶,蜂蜜


芒果柠檬水:
黄瓜,黄柠檬,芒果
苹果生姜柠檬水
柠檬,生姜,苹果,黄瓜
橙子百香果水
青柠,百香果,橙子,奇异果

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今天分享几款女团水,喝水也能变美!

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第一款,清肠舒缓的西柚胡萝卜红茶。

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胡萝卜切不薄的咱们就用工具给它削薄了,西柚和青柠都切薄片。

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然后把处理好的食材都装到准备好的瓶子里,来点蜂蜜,倒上我们刚刚泡好的红茶。

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这样我们清肠舒缓的西柚胡萝卜茶就好了,还能补充维c,美白皮肤,刮油掉秤~

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第二款,去水肿的黄瓜芒果柠檬水

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处理这些食材之前一些不去皮的水果记得都用盐水清洗表皮。

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芒果切成十字花刀就很容易切下果肉还不脏手。

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然后就是一样的步骤,把处理好的食材装到瓶子里,最后装满纯净水

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每天早上睡醒来,脸都是肿的,来上一杯,清肠排毒消水肿!

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第三款,刮油掉秤的苹果生姜柠檬水。

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这些食材都是冰箱里的常客,单吃不觉得有什么,组合在一起泡着水,真是一减肥神器啊!

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给它一一的装到瓶子里,然后装满纯净水

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每天来上一大杯,神清气爽,清肠排毒,咔咔掉秤!

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第四款,美白靓肤的橙子百香果水

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把这些食材都切成薄片,能切多薄就切多薄,多备点,给家里每个人都安排上!

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然后再装到瓶子里,再倒满纯净水~

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每天来上一杯,清热去火,美容养颜,还能美白,抗氧化~

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兄弟姐妹们记得每天喝够1200毫升,唤醒肌肤新生!静候美丽蜕变吧~

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