华溪堂面膜：寒露 华溪堂华颜美肌

华溪堂面膜：寒露 华溪堂华颜美肌日月荡精魄，寥寥天宇空。云英化为水，光采与我同。女萝覆石壁，溪水幽朦胧。紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。朝饮花上露，夜卧松下风。

十一长假余额不足，即将迎来二十四节气中的寒露。

“寒露寒露、遍地冷露”，寒露的到来，万物随寒气增长逐渐萧落。

北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜；南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

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女萝覆石壁，溪水幽朦胧。

紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。

朝饮花上露，夜卧松下风。

云英化为水，光采与我同。

日月荡精魄，寥寥天宇空。

寒露内调养肤

爱美的我们除了添衣保暖要适应时节变换，皮肤和身心状态也要跟上四季的节奏。

在“多事之秋”，如何舒缓调理保持颜值不掉队，做真正精致的优雅美人，才是护肤本命。

01足部保养

“白露身不露，寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此小仙女们不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。

可每天晚上用热水泡脚，加滴几滴玫瑰精油，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。

02添衣保暖

"吃了寒露饭，单衣汉少见。”寒露以后，随着气温的不断下降，感冒是最易流行的疾病，因此要采取综合措施，积极预防感冒。

老人、儿童和身体体质较弱的要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。换季穿衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单衣”也是寒露养生的重要一点。

03朝盐晚蜜

“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。寒露是热与冷交替的秋季的开始。

在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。白天喝带盐的水，不易造成水分流失，晚上喝蜜水或者甜汤。这样既能抵抗秋季干燥，还能润肤养肤。

04滋阴润燥

“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”秋季天气干燥、燥气伤肺，应以滋阴润燥为宜，少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。避免肌肤过于干燥。