如何使平胸变丰腴（周迅柳岩告诉你）

如何使平胸变丰腴（周迅柳岩告诉你）胸型对照：这类乳房就像个尖尖的三角形！乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。小胸MM之金字塔型小胸MM之扁盘型胸型对照：这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！小胸MM经验：避免过度节食，维持均衡饮食，多运动，以健身姿态去丰胸效果更好。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

其实想要完美丰胸很简单哦！保证每天至少3分钟，胸部立刻up不反弹！各种类型的小胸MM赶快一起来看看吧！

小胸MM之平川型

胸型对照：乳房非常小，乳头几乎紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，缺乏脂肪组织，胸部再发育较难。

小胸MM经验：这类小胸MM一定要对自己的饮食多加注意，不要盲目节食，注意脂肪的摄入量，多食用有丰胸效果的补品，坚持正确的丰胸按摩，以避免乳腺阻塞。

小胸MM之扁盘型

胸型对照：这种形状的胸部不能算小，但从正面看胸部面积太大，没有集中收拢的感觉，太过分散。就像倒扣着的盘子！

小胸MM经验：避免过度节食，维持均衡饮食，多运动，以健身姿态去丰胸效果更好。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

小胸MM之金字塔型

胸型对照：这类乳房就像个尖尖的三角形！乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。

小胸MM经验：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。

小胸MM之下垂型

胸型对照：这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。

形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。

小胸MM经验：这类胸型常见已婚生育的女人，也会造成下垂胸型的形成，因此要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果，则需要做好乳房的保养。

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