投篮可以三个手指头一起发力：练一手稳定的投篮
投篮可以三个手指头一起发力：练一手稳定的投篮【3】砸板练习单手持球对着墙练习投篮，这个主要是训练手腕儿手指发力在地上找一条线！每次投篮时，投篮脚踩在线上，接球手和线在同一平面上投出球以后，球要落在线上，这个主要是练习出手后，球的轨迹要直，不能偏！【2】砸墙练习
最近，有很多哥们在私信里问我：投篮不稳定不准该怎么办啊?
凉拌！
不过，你喊我一声帝哥，我肯定得告诉你是吧！来吧，投篮练起来！让你投篮稳如库日天！
【1】砸线练习
在地上找一条线！每次投篮时，投篮脚踩在线上，接球手和线在同一平面上
投出球以后，球要落在线上，这个主要是练习出手后，球的轨迹要直，不能偏！
【2】砸墙练习
单手持球对着墙练习投篮，这个主要是训练手腕儿手指发力
【3】砸板练习
还有一种训练方法是标准动作对着篮板投篮
感受发力方式，由脚到腿，再通过腰传至手臂，最后手腕手指发力将球投出，投完伴随动作要完整，直至球落回手
兄弟们注意了，训练过程中得注意两个细节
一是接球手要五指张开，掌心空出
二是练习时最好使用加重篮球
才能事半功倍，早日炼成神投手
不知道有多少兄弟，把第一个看成砸钱练习的……
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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