肩袖损伤和肩周炎同时存在怎么办？肩部疼痛肩周炎

肩袖损伤和肩周炎同时存在怎么办？肩部疼痛肩周炎真正的肩周炎发病其实是比较少的，肩周炎是一种自限性的疾病，当病情发展到一定的程度后是可以逐渐恢复的。肩膀一动就会有“咔咔咔”声音你会自以为然的判断这是“肩周炎”事实上，以上这些症状很有可能是肩袖损伤引起的！

你对肩部损伤了解多少呢？

当发生以下这些情况：

肩膀疼痛，半夜常常被痛醒

手臂抬都抬不起来

肩膀一动就会有“咔咔咔”声音

你会自以为然的判断这是“肩周炎”

事实上，以上这些症状很有可能是肩袖损伤引起的！

肩周炎是一种自限性的疾病，当病情发展到一定的程度后是可以逐渐恢复的。

真正的肩周炎发病其实是比较少的，

在肩部疾病中肩袖损伤才是发病率最高的。

并且，据研究发现，

在60岁以上的中老年人，每3个人有1人就有这项肩部疾病。

本期《健生堂》将邀请奥运冠军体能教练 吴广亮老师

带您认识什么是肩袖损伤？

节目中吴广亮老师还会教您自测方法来鉴别肩袖损伤。

更通过4个康复动作，改善您肩袖损伤问题！