如果已经长了青春痘应该怎么护理？长青春痘该注意什么
如果已经长了青春痘应该怎么护理？长青春痘该注意什么挤后容易留疤，且很难去掉，有的还会使皮肤感染化脓，所以一定不要挤。常与脸接触的东西，像被子、枕巾、毛巾等，要时常洗并晒于艳阳下，因为紫外线能杀菌。2、如果不想留疤就一定不要挤4、鼻头长痘：胃火旺或消化系统异常，饮食方面要多注意，详见下文。1、注意饮食和排移青春痘作用于表面，始发于内部，所以不要喝酒、少吃辛辣、油炸、含咖啡因的食品。多喝水，多吃果疏。养成每天早上大便的习惯，排出体内毒素。
青春期的孩子大多会长青春痘，俗称粉刺，轻者额头或下巴处零散地出现一些小红点，严重者会大面积红肿，并伴有白浓，处理不当会疼痛，并且留下终生印记。不同部位长痘代表什么？应该怎么解决长痘的问题呢？
主要有两个原因，一：皮肤是油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，毛孔被堵塞而皮脂腺继续分泌，皮脂在毛孔中累积突起为痘痘。二：体内激素分泌失衡，间接造成皮脂分泌旺盛，加剧长痘，这个原因在青春期较为常见。
不同部位长痘原因不同？
1、太阳穴长痘：可能是用了不恰当的护肤品或清洁做的不够。
2、前额长痘：代表心火旺，血液循环有问题，可能过于劳心伤神，也可能是肝脏排毒功能不佳，要多睡觉、多喝水！
3、鼻梁长痘：油脂分泌过盛，缺水。多喝水，多吸收维生素B2，B6。
4、鼻头长痘：胃火旺或消化系统异常，饮食方面要多注意，详见下文。
1、注意饮食和排移
青春痘作用于表面，始发于内部，所以不要喝酒、少吃辛辣、油炸、含咖啡因的食品。多喝水，多吃果疏。养成每天早上大便的习惯，排出体内毒素。
2、如果不想留疤就一定不要挤
挤后容易留疤，且很难去掉，有的还会使皮肤感染化脓，所以一定不要挤。常与脸接触的东西，像被子、枕巾、毛巾等，要时常洗并晒于艳阳下，因为紫外线能杀菌。
3、克服你焦躁的心
脸上长痘难免影响心情，但你可知道心情越差痘痘越多？甚至一冲动就挤，然后留疤……一定得把心态放平，长青春痘多正常啊，别太在意。
4、洗脸洗对了是关键
少用碱性肥皂和收敛水，卸妆和洁面分别进行，用专用海绵辅助洗脸，把洁面液在手心揉出泡沫，再用海绵轻擦嘴、脸颊、鼻梁等部位，最后用温水冲洗，再用冷水拍脸。脂腺分泌较旺盛的油性皮肤避免按摩。一天洗2次脸，再多反而影响皮脂腺分泌。
5、千万别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
6、你有用手摸自己脸的习惯吗？
许多人会摸摸东西又摸脸，东西上的污垢沾在手上，然后又沾在脸上，滋生细菌产生青春痘，另外头发刘海容易刺激皮肤，尽量将它往上梳。
调理小妙招海带：富含矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
苦瓜：富含维B、维C，可治疗肝火旺盛导致的青春痘及雀斑。
蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。
柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
青春痘是青春期正常的生理现象，大家不要太担心哦！ 注意以上几点，另外避免熬夜；防紫外线；注意防晒等。更多健康小科普欢迎关注尚医健康资讯公众号！我是小尚，爱说健康。
