为什么宫缩频繁？宫缩频繁怎么办

为什么宫缩频繁？宫缩频繁怎么办4、如果这些措施依然不能改善宫缩的疼痛，孕妈妈可以咨询医生，及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。 1、喝1~2杯水，因为脱水可能会引起或加重宫缩，也可以喝一杯温牛奶。 2、发生宫缩时可以平卧，闭目养神，用鼻子深吸一口气，然后用嘴缓缓的将气吐出来 ，以放松腹部。 3、改变一下姿势，如果孕妈妈一直站立可以稍微躺会；若之前一直坐着或者躺着，可以起来走走。

怀孕后期，尤其是最后几周里，孕妈妈可能会发生不规则宫缩，表现为肚子一阵阵发硬发紧，这都是假宫缩，不必太担心。

宫缩无规律性、无周期性、持续的时间短、力量弱，或只限于子宫下部，也不会有疼痛感，且不能使子宫颈张开。临产的子宫收缩有规则性，初期间隔时间大约10分钟一次，孕妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，为3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

宫缩若每小时次数在10次左右，就可以算做比较频繁了，当假性宫缩频繁时孕妈妈可以通过一些方法缓解：

1、喝1~2杯水，因为脱水可能会引起或加重宫缩，也可以喝一杯温牛奶。

2、发生宫缩时可以平卧，闭目养神，用鼻子深吸一口气，然后用嘴缓缓的将气吐出来 ，以放松腹部。

3、改变一下姿势，如果孕妈妈一直站立可以稍微躺会；若之前一直坐着或者躺着，可以起来走走。

4、如果这些措施依然不能改善宫缩的疼痛，孕妈妈可以咨询医生，及时去医院，在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。