胸部知识全攻略，科普关于胸部你必须知道的小知识

胸部知识全攻略，科普关于胸部你必须知道的小知识很多女性连自己罩杯都不清楚，导致内衣经常上滑不舒服，肩带掉落等等。我们必须要很清楚的知道胸围，选择合适的内衣，才能让胸部健康美丽。现在乳腺疾病发病率越来越高，严重威胁身体健康。如果经常感觉乳房不舒服，疼痛、有硬块肿块，皮肤也有明显变化，一定要去医院做一下乳腺检查，及早预防乳腺疾病问题。日常生活中，可以通过按摩排毒等方式养护胸部。女性的美分很多种，有人在意修长的腿部，有人在意纤细的腰肢，还有人更在意丰满有型的胸部，但对自己的胸部健康还一知半解。为让广大女性深入的了解胸部健康今天给大家安排胸部小知识科普，快来看看吧

#全球腰最细的人#火了！！

缅甸女孩腰围34.7厘米，成为全球腰最细的女孩

THE SEA

现在的女性对美的追求越来越高，曲线身材成了很多人的目标，有的人靠节食、锻炼来达到身体塑型，实现自己对美的高标准要求。美丽固然很重要，但是健康更重要，没有健康何谈美丽。

女性的美分很多种，有人在意修长的腿部，有人在意纤细的腰肢，还有人更在意丰满有型的胸部，但对自己的胸部健康还一知半解。

为让广大女性深入的了解胸部健康

今天给大家安排胸部小知识科普，快来看看吧

1警惕乳腺疾病

现在乳腺疾病发病率越来越高，严重威胁身体健康。如果经常感觉乳房不舒服，疼痛、有硬块肿块，皮肤也有明显变化，一定要去医院做一下乳腺检查，及早预防乳腺疾病问题。日常生活中，可以通过按摩排毒等方式养护胸部。

2正确选择BRA/测量胸围

很多女性连自己罩杯都不清楚，导致内衣经常上滑不舒服，肩带掉落等等。我们必须要很清楚的知道胸围，选择合适的内衣，才能让胸部健康美丽。

第一步：下胸围尺寸，软尺从乳房下边处水平绕身身体一圈

第二步：上胸围尺寸，用软尺沿乳头的身体横截面量一圈。罩杯尺寸：上胸围-下胸围=你的尺寸

选择一款适合的文胸对于胸部健康极为重要，文胸不可以过松或过紧。罩杯太大，起不到支托乳房的作用，太小会妨碍乳房的发育，也要避免穿过多无肩带文胸。

3怀孕后胸部会迎来二次发育

胸部状态

怀孕的女性胸部会出现第2次的发育现象。怀孕的女性体内的雌激素和孕激素都会明显的升高，作用于乳腺组织会使乳腺组织再次发育，使乳腺变得丰满、坚挺。而且，怀孕期间乳腺部位的皮下脂肪沉积比较多，也会使乳房变大。

4.关于产后护理

Sexy girl

产后护理三大方法：1.坚持戴文胸2.正常哺乳3.经常按摩乳房

产后护理可深度净化胸部淋巴腺，畅通乳房，预防乳腺疾病，持续输送营养，唤醒乳房细胞活力，修护产后下垂、外扩、萎缩的乳房细胞，促进乳房的自然发育。做好胸部护理，胸部状态比产前更健康丰盈。

5.关于副乳

副乳属于常见现象。有的副乳是乳腺组织，有的副乳是乳头人体除正常乳房之外的多余乳房。常表现为腋下，腋前的隆起，也可出现在正常乳房的四周、腹部、腹股沟等部位。副乳会增加得乳腺癌的风险，日常护理可以降低得病风险。

6.减肥时，胸部会缩水

乳房是由乳腺和脂肪组成的，其中脂肪占90%，瘦身时，脂肪是一起减少的，不存在局部减肥的说法。因此，胸部变小是很正常的现象。

在减肥过程中，要注意补充足量的蛋白质和优质脂肪，以及保证营养充足和均衡，让胸部不至于因营养流失而变形下垂。

胸部健康 HBC婳妍养护

每个女性都普遍存在或大或小、或多或少的胸部问题，多多关注自己的乳房状态，常做自检，常做护理是对自己的负责。