越自律越自信：越自律的人越自信

越自律越自信：越自律的人越自信可想而知，收获与成长的背后，是看不见的自律。没有一个人是随随便便可以成功，背后靠的都是自己的坚持不懈和强大的自律感。这句话很打动我，因为我们才是我们自己的把控者，可以用我们的意志力去让我们的身体坚持下来，如果正确的事情天天做，就能发挥其最大的潜能，才真正能打磨出自己自信的样子。就如书中所说的，坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。想要放弃有各种借口，但是坚持就只是那么一丝理由，冲这丝理由默默打磨它，让它悄悄变得拔尖，这就是自律的魅力，最后，是能给人带来成就感和自信。跑步这件事，让村上春树收获了耐心和集中力，甚至很多的写作方法也是从跑步中学到，让自己的作品丰富起来，让他非常满足。他喜欢而且非常享受用双脚去坚持去跑过一个又一个的终点，喜欢用尽全力去实现自己的目标，最后他非常希望自己可以一直一直跑下去。就如书中结束时的一句话：“疼痛无法避免，磨难却可以选择”，就如

史蒂夫·乔布斯有这么一句名言：“自由从哪里来？从自信来，而自信从哪里来？从自律来。”确实，所有自律的人生都非常自信。那什么是自律呢？

著名心理学医生斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。在遇到挫折或坚持自己要的事情的时候，要用乐观主动积极的态度迎接并在自己制定的计划里用自己强大的意志力去执行去解决问题。

村上春树是一位日本当代作家也是一位跑步爱好者。在他的《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书中谈及，他的跑步生涯是从1982年的秋天开始，那年正好33岁，从跑步到长跑到训练跑马拉松，他始终都在坚持，也因为跑步戒掉了烟，让生活变得规律，也因为跑步慢慢走上正式的职业作家。于是，跑步便成了他生命里不可或缺的一部分。

就如书中所说的，坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。想要放弃有各种借口，但是坚持就只是那么一丝理由，冲这丝理由默默打磨它，让它悄悄变得拔尖，这就是自律的魅力，最后，是能给人带来成就感和自信。

跑步这件事，让村上春树收获了耐心和集中力，甚至很多的写作方法也是从跑步中学到，让自己的作品丰富起来，让他非常满足。他喜欢而且非常享受用双脚去坚持去跑过一个又一个的终点，喜欢用尽全力去实现自己的目标，最后他非常希望自己可以一直一直跑下去。

就如书中结束时的一句话：“疼痛无法避免，磨难却可以选择”，就如长跑这件事，疼痛 是避免不了的，但是，我们要用什么方式去承受，却是我们可以选择的。

这句话很打动我，因为我们才是我们自己的把控者，可以用我们的意志力去让我们的身体坚持下来，如果正确的事情天天做，就能发挥其最大的潜能，才真正能打磨出自己自信的样子。

可想而知，收获与成长的背后，是看不见的自律。没有一个人是随随便便可以成功，背后靠的都是自己的坚持不懈和强大的自律感。

彭于晏是我非常喜欢的一位演员，小的时候非常胖，因为胖也遭受不少欺负，后来决定减肥，并非常成功，是人人羡慕的身材，但，维持身材这件事也很难，日常除了坚持运动外，饮食也特别注重。平时吃东西都要关注多少卡路里，多少蛋白质等等，十年如一日地坚持管理好自己的身材。

在演艺事业的前期，刚开始不是很顺利，但后来有机会在《翻滚吧 阿信》中扮演体操员阿信，为了真正融入角色，他苦练体操、拳击等，在自己的努力下，大获好评。借助这个机会，他终于从低谷期渐渐走出来，慢慢也有了“拼命三郎”的称号，每次都把握机会，用自己强大的自律性去把角色磨得更好。

现在活跃在大众的视野中，也占有一席之地，最重要的是，让我们看到一个正能量满满的艺人，提到彭于晏不得不提他的自律，甚至已经成为自律的形象代言。姜文导演在一次节目说：“非常佩服他，他是那种灵魂和肉体可以分开的人，完全可以控制自己的身体，自律性极强的一位演员”。

当生活出现低谷的时候，一直保有一份坚持和热情去迎接，总能在缝隙中生存下来，而且空间越来越大，足以证明自己的强大，感谢他的不放弃、感谢他的自律和坚持，才让我们看到今天自信满满的彭于晏，侃侃而谈的彭于晏。

让我们一起共勉，从现在开始定一个计划，从现在开始做一个自律的人，自信人生的开始，加油！