面部气血循行图：颜面与脏腑气血的盛衰有关
面部气血循行图：颜面与脏腑气血的盛衰有关耳门——主肾。颊侧——主大肠；鼻——主脾；眉间——主肺；额——主咽喉；
中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。
对于容颜的美丽，中医学有自己独特的观点。中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。
气血两虚是导致面容老化与虚损的根本所在，若气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。所以要让自己拥有不用化妆的自然美，一定要从身体的内部调理开始。
《素问·刺热篇》有云：“肝热病者，左颊先赤；肺热病者，右颊先赤；心热病者，颜先赤；脾热病者，鼻先赤；肾热病者，颐先赤。”由此可见，面部各部分属不同的身体脏腑。《灵枢·五色篇》也将整个面部分为五个部分：
鼻——主脾；
眉间——主肺；
额——主咽喉；
颊侧——主大肠；
耳门——主肾。
心理压力区
反射区在额上1/3至发际处（即发际一圈）。
▲精确找位：将眉毛至发际的区域分三等份，最上面区域即是。
面色诊断 诊断
①：如果此处出现青春痘（疙瘩），或此处与面部颜色不一样，说明此人心理压力比较大。 诊断
②：如果此处长斑，说明心脏有疾病（如心肌无力）；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。
头面区
反射区在额头正中点。
▲精确找位：在两太阳穴之间画线，与鼻梁中线交叉处即是。
面色诊断 诊断：如果此处出现竖纹，竖纹很深并且部分发红的话，说明此人心脑血管供血不足，有头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不佳、心悸、烦躁等疾病。
肺区 反射区在两眉端连线的中点。
▲精确找位：在两眉毛之间画线，与鼻梁中线交叉处即是。 面色诊断
诊断①：若此处中间比较凹，且颜色晦暗或发青或有斑，说明此人肺部有疾病。
诊断②：两眉头部位有痣、痦子或发白，说明此人有咽喉炎、扁桃体炎，胸闷气短，或肺有病。
胸乳区 反射区在眼内眦稍上。
▲精确找位：眼内眦垂直向上，至眉毛之间的位置即是。
面色诊断 诊断：如果上眼皮内侧部位有痣、痦子，或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生，男性患有胸膜炎；如果女性眼角部位有小包，说明患有乳腺增生。
肝区 反射区在外耳道连线与鼻梁中线交叉处。 ▲精确找位：外耳道连线，与鼻中线交叉点即是。 面色诊断 诊断①：如果此处有青春痘（疙瘩），说明此人肝火旺。 诊断②：如果此处有痣，且眼球发黄，面色非常黄，说明此人患有乙肝。
胆区 反射区在肝区的外侧。 ▲精确找位：肝区的平行线两侧，鼻的边缘处就是。 面色诊断 诊断①：如果这两个部位或其中一个部位有红血丝、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了轻微炎症。 诊断②：如果此处有一对明显的斑或有痣、痦子，说明人患有胆结石。
肾区
反射区在颊部，鼻翼水平线与太阳穴的垂直线交叉处。 ▲精确找位：在两耳垂之间连线，从太阳穴处垂直向下，交叉点就是。 面色诊断 诊断①：如果此部位有红血丝、青春痘，或有斑，说明此人肾虚，一般会显得怠懒，也会腰背及腿部酸疼。 诊断②：如果此部位有很深且很大的斑，极可能患上肾结石。
膀胱区 反射区在人中处的鼻根部位。 ▲精确找位：位于鼻根之下，与人中两侧的交接处。 面色诊断 诊断①：如果这一部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，且伴有小便赤黄、尿频、尿急等症，说明有膀胱炎。 诊断②：如果此处发红，且整个鼻梁骨发红，则是鼻炎的征兆。
脾区 反射区在鼻头。 ▲精确找位：肝区下方的鼻头处即是。 面色诊断 诊断①：如果此处发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，说明脾虚或脾大，一般会感觉头重、脸颊疼、心烦等。 诊断②：如果此处发黄，则是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动、倦怠、不嗜食等症状。
胃区 反射区在鼻翼。 ▲精确找位：脾区的两侧，两鼻翼处就是。 面色诊断 诊断①：如果此处发红，是胃火，易饥饿、口臭。 诊断②：如果这一部位有红血丝且比较严重，一般是胃炎。 诊断③：鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
小肠区 反射区在颧骨内侧，肝胆区的水平线上。 ▲精确找位：肝胆区的水平线上，颧骨内侧，瞳孔下方即是。 面色诊断 诊断：如果这一部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，说明小肠吸收功能不好，表现为大便溏稀或一天两次大便。
大肠区 反射区在颧骨下方偏外侧部位。 ▲精确找位：在两耳垂之间画线，沿目外眦垂直向下画线，交叉点即是。 面色诊断 诊断①：如果这一部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，说明人体大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘。 诊断②：如果这一部位有呈半月状的斑，说明此人患有便秘或痔疮。 诊断③：如果这一部位发红或有白点，说明有直肠癌变的可能。
生殖系统区 反射区在人中及嘴唇四周部位。 ▲精确找位：嘴唇周围即是。 面色诊断 诊断①：如果女性嘴唇下面有痣、痦子，下巴发红，而肾的反射区域比较光洁的话，说明此人子宫后倾。 诊断②：如果女性嘴唇四周有痣、痦子，且肾反射区域不好的话，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，且肾的反射区也有异常，一般说明此人性冷淡。
好脸色从五脏开始
面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。就算是再高明的美容师，恐怕也难掩憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应调理内在的生理功能，这样才能使容颜不衰。
补心：让面色红润
心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送到全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。
'大姨妈'也会影响气色经期状况也会反映在气色上。如果月经不规则，面色容易黯沉；经期拖得长，容易贫血，面色苍白或萎黄，所以从月经的情况就可判定是否气血充足。若月经顺，气血充足，就会有好气色。
润肺：帮助肌肤保湿
肺主皮毛。人体通过肺气的渲发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺虚的人，皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。
肺热和胃热体质最容易影响皮肤废物毒素的代谢，大多数表现在皮肤方面，容易出油、毛孔粗大、长化脓性的痘 痘及粉刺。可用如茯苓、连翘、金银花、黄芩、桑白皮等中药，减缓脸都毒素的发炎，改善易起痘痘的肤质，让毛孔更加细致。
补肝：润肤去斑
肝主藏血，主疏泄，能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部则面色青。肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，黯淡无光，两目干涩，视物不清。
色斑，色斑是我们皮肤较容易出现的问题之所有皮下色素异常通称色斑。我们最常见的色斑是雀斑和黄褐斑，中医将黄褐斑的形成主要归结于肝淤。除了长斑以外，还会出现脸色灰暗、黑眼圈，都可用舒肝理气的中药来加以改善，可以帮助皮肤促进新陈代谢，改善斑点和毛孔粗大的状况。
补脾：恢复肌肤弹性
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运、则气血旺盛，表现在肌肤上则会使皮肤柔润，减少皮脂溢出，保持皮肤弹性，有防止皮肤衰老的作用。反之，脾失健运，气血津液不足，则不能营养颜面，其人必面色黯淡，肌肤粗糙、没有光泽。
方法：脾虚的人应服山药、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌肤粗糙。让肤质更细腻。
补肾：去皱，抗衰老
肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。当肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。肾阳虚体质则会导致身体的退化，在皮肤方面容易让肌肤呈现老化的状态，所以皱纹、黯沉都表现在脸上。
方法：对于肾功能不好的人来说，其容颜最易受损，可用补肾阳方面的中药，如桂皮、艾叶等来改善肌肤，以达到除皱、青春永驻的效果。
如何通过脸色看健康
脸色不好象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸颊是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，都显示着身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。
1
下颚
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘痘，这个区域的皮肤变化与卵巢有直接的关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
2
太阳穴
太刚穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成肌囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。
3
嘴角
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!
4
脸颊
老烟枪的脸颊易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。戒烟是最好的解决方法!
5
前额
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免太多的酒精摄入。
6
鼻子两侧
鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微的干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌，维生素B2及维生素B6。
7
侧脸颊
这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体排毒的食物，如苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。
综上所述可知，一个人的相貌、仪表是否美好，均与内脏功能密切相关。
