男生青春痘怎么快速消除最有效？男生也长青春痘

男生青春痘怎么快速消除最有效？男生也长青春痘雪梨芹菜汁可以辅助青春痘的治疗，只要将芹菜、西红柿、雪梨和柠檬放入果汁机榨汁饮用，每天一次，清热解毒又润肤。4雪梨芹菜汁去青春痘苹果、雪梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、苦瓜等蔬果，都有助于去除青春痘，但是荔枝、橘子、榴莲等这些高糖的水果，最好就不吃。3养成运动的习惯皮肤教授邱玉清说，很多爱运动的男生一般都不会长青春痘，就算长也是很轻微的，因为运动可以促进新陈代谢

男生长青春痘一般都会特别的严重，这严重的影响了“面子”，想让痘痘乖乖“投降”，那就要这样：

1经常洗脸

男生一般都是油性肌肤，对于去除青春痘，最好的方法就是经常洗脸，可以用硫磺香皂，硼酸香皂等洗脸，这样可以抑制皮肤油脂的分泌，特别是在鼻子的部位。

2多吃水果和蔬菜

苹果、雪梨、西瓜、西红柿、黄瓜、丝瓜、苦瓜等蔬果，都有助于去除青春痘，但是荔枝、橘子、榴莲等这些高糖的水果，最好就不吃。

3养成运动的习惯

皮肤教授邱玉清说，很多爱运动的男生一般都不会长青春痘，就算长也是很轻微的，因为运动可以促进新陈代谢

4雪梨芹菜汁去青春痘

雪梨芹菜汁可以辅助青春痘的治疗，只要将芹菜、西红柿、雪梨和柠檬放入果汁机榨汁饮用，每天一次，清热解毒又润肤。

5注意睡眠充足

其实，青春痘和睡眠也是有很大的关系，都说美女是睡出来的，其实同样道理，男生也需要充足的睡眠时间，一般是在7~9个小时左右。

5不能用手挤青春痘

很多男生都不知道，经常会用手去挤青春痘，其实这是不正确的哦！特别容易留下痘印或者痘痕，平时要多喝白开水，这样也能去除痘痘。

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