户外自主游戏包括哪些游戏（40款户外运动游戏合集）

户外自主游戏包括哪些游戏（40款户外运动游戏合集）从地面弹起再落回地面的过程中跳跃是每个幼儿都非常喜爱的动作能够有效的锻炼下肢肌肉和关节跑步是人体移动最快的一种运动方式动作技能、平衡协调、耐力会有提高

金秋十月，气候宜人。孩子们返园后进行户外游戏活动是十分必要的，一方面可以帮助恢复上学状态，另一方面也在长假过后加强锻炼，提高身体素质。

幼儿园的户外运动离不开四个基本动作：以走、跑、跳为主的活动；以钻、攀爬为主的活动；平衡活动；以投掷为主的活动。

小编特意为各位老师整理了这些适合孩子们玩耍的户外小游戏，老师们可以收藏起来哦～

以走、跑、跳为主

走步是最常见的一种运动方式

能够有效的锻炼下肢肌肉和关节

跑步是人体移动最快的一种运动方式

动作技能、平衡协调、耐力会有提高

跳跃是每个幼儿都非常喜爱的动作

从地面弹起再落回地面的过程中

刺激到幼儿前庭，让幼儿感到愉悦

跳跳鼠

4个小朋友一组，从起点跳到终点，跳的时候不要碰到炸弹（瓶子），谁先到达终点胜利。

我跳得最高

这个游戏可以锻炼孩子双脚的耐力，发展幼儿的手臂肌肉力量。

不同难度的跳跃，让孩子在游戏中拾得自信心（注意一定是有弹性的橡皮筋，避免摔跤受伤）

捉老鼠

请几位孩子当老鼠站到中间，其他宝宝做老鼠笼子手拉手围成圈；当老师发出口令：”咔嚓一把抓住它!"时，聚拢在一起抓住中间的孩子。

划龙舟

小朋友可以站进去把绳子套在脖子上，拿着浆一起划。纸箱做的船，水管做的船桨，装饰着五彩的颜色。

卡通的图案，放着赛龙舟的音乐，两队孩子就可以比赛划船了。

车轮滚滚

试试看孩子们的团队协作能力，让孩子们托举着纸板前行。

运粮食

脚上套杯子，杯内放若干“粮食”，看谁在一定时间内“粮食”运得最多即为胜。

报纸球赛

球是报纸，球门是纸箱子，球场是地垫围的，球场分成了四格，每个孩子只有球到自己格子里才可以踢，报纸裹的球碰一下也不会太疼，危险降到最低了！

切西瓜

幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。

儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。

跨越障碍

用“漂浮棒”（某宝有售，20一根）可做成各种障碍，一起high吧~

以钻、攀、爬为主

钻、攀、爬可以增强幼儿的四肢力量

发展平衡、灵敏、协调等身体素质

小车过障碍

设置一系列障碍，谁先抵达终点即为胜。

乌龟爬爬爬

背上自制的乌龟壳，在垫子上往前爬。还可以组织两个小队进行比拼看谁最快！

洞洞墙

将硬板纸裁成各式人形图案，让幼儿按照动作提示穿越。

钻迷宫

将教室中的课桌椅组合成一个大型的迷宫暗道，幼儿从起点出发，在迷宫中钻爬，最后爬到终点。

穿越封锁线

在墙角的盒子里放上橡皮筋，在护墙板上安好保护钩。幼儿就近取材拉出纵横交错的“电网”。

用钻、爬、跨等不同的动作使自己顺利穿过封锁线，身体不能触碰到上面的铃铛，还能随时调整“电网”的高度或增加难度。

钻爬迷宫

用纸箱做成迷宫，幼儿从头探索到尾部

平衡游戏

平衡活动可以

调节肢体协调活动的能力

发展孩子的平衡能力

踩高跷

尼龙绳穿进小木头块，小高跷就做成啦！

护蛋行动

汤勺里放一个鸡蛋，跑到终点前，蛋不能掉下来哦～

蒙面超人

幼儿套住纸箱，在平衡木上往前进！

太空漫步

家长齐心协力用溜溜布做一条太空走廊，让孩子在上面飞奔通过！

顶罐

头顶易拉罐，双手不能碰，维持平衡往前走

小小搬运工

在小车里放球，幼儿推小车将球放进终点的轮胎里

玩轮胎

将轮胎摆放成一串，幼儿在轮胎间穿梭

跨格子

楼梯放在草地上，赤脚走一下，很刺激的~

乒乓球保卫战

将轮胎、竹梯等摆成小路状，乒乓球放于乒乓球拍上，一边走在搭建的小路上，一边手持乒乓球拍，从起点走到终点，乒乓球不掉落即胜利。

抬篮球

将轮胎摆成小路状，变成障碍物。2位幼儿合作游戏，两人共持两根木棍，木棍上放着篮球，2位幼儿需要手持木棍从轮胎小路上走过，走到终点篮球不掉即胜利。

人体保龄球

幼儿身穿保龄球服扮演保龄球的角色，然后再互相对撞中进行力量的对比。

投掷游戏

投掷运动

能够让孩子有方向地投掷

提高手眼协调能力

避让危险物体

投掷进洞

1/2“漂浮棒” 圆环组合

投圈圈

毽子，投到圈里算赢~

套圈

如图所示，若场地够大，圈可以用呼啦圈，物品可以用其他玩具等代替。

保龄球

塑料瓶内装水，摆放如图示，用小球来碰击，击倒瓶子最多的为胜。注意选择的球不要太轻。

丢沙包

将沙包丢进桶中就能得分，看谁得分多

愤怒的小鸟

比比谁力气大，射得远

砸下来

教师事先将篮球放在刚好夹在篮筐的位置，孩子们用球去砸，鼓励孩子们的投篮。

最后的话

金秋十月

我们要帮助幼儿们甩掉

想要“变懒”的习惯

上面的内容可要记得收藏

这些户外运动

可千千千万别错过

但一定要记住的是！

开展所有运动前

一定要记住先热身运动哟！

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