论游戏对生活的改变（那些用游戏逃避）
论游戏对生活的改变（那些用游戏逃避）纵观历史，新的技术和娱乐形式总是饱受质疑，早在公元前400年，苏格拉底就认为写作或让人“在灵魂中产生遗忘，因为他们不会是用自己的记忆。”（来源柏拉图《Phaedrus》）1906年，作曲家John Philip Sousa感叹孩子们在“机械音乐”的熏染下会变成“没有灵魂和情感的留声机”。从火车到PC，高速发展的科技导致了一批“技术恐惧症”。虽然大多数玩家都会否认游戏上瘾的说法，但没有任何科学研究能够表明正确的游戏方式能够缓解抑郁或是舒缓焦虑。针对世卫组织的决定，大部分批评都来自游戏行业的领导者，他们担心这会让他们的游戏产品“污名化”从而损害自身利益。也有一部分科学家对这一观点保持怀疑，毕竟，人们可能会对各式各样的活动产生强烈的热情，例如钓鱼、烘焙之类，但鲜有人将此当做疾病。 通宵达旦的夜钓并没有“成瘾”之说
今年5月，世界卫生组织正式将“游戏成瘾”列为一种疾病，在定义中，它指的是患者过渡专注于游戏，严重程度足以导致个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域受到严重损害，并通常明显持续了至少12个月。
世卫组织的决定遭到了强烈反对。诚然，“上瘾”（Addiction）这一词的现代含义夹杂了太多令人不安的成分。几个世纪以来，学者针对各种“上瘾”做了许多研究报告，其中对象就包括毒品、性和赌博等谈之色变的元素。近几十年来，许多精神科医生以及心理咨询师也都会从事这一方面的治疗，但是，人会对“行为”上瘾这一观点仍存在不少争议。
针对世卫组织的决定，大部分批评都来自游戏行业的领导者，他们担心这会让他们的游戏产品“污名化”从而损害自身利益。也有一部分科学家对这一观点保持怀疑，毕竟，人们可能会对各式各样的活动产生强烈的热情，例如钓鱼、烘焙之类，但鲜有人将此当做疾病。
通宵达旦的夜钓并没有“成瘾”之说
纵观历史，新的技术和娱乐形式总是饱受质疑，早在公元前400年，苏格拉底就认为写作或让人“在灵魂中产生遗忘，因为他们不会是用自己的记忆。”（来源柏拉图《Phaedrus》）1906年，作曲家John Philip Sousa感叹孩子们在“机械音乐”的熏染下会变成“没有灵魂和情感的留声机”。从火车到PC，高速发展的科技导致了一批“技术恐惧症”。虽然大多数玩家都会否认游戏上瘾的说法，但没有任何科学研究能够表明正确的游戏方式能够缓解抑郁或是舒缓焦虑。
让这些否定显得更加苍白的是：许多研究表明，强迫性游戏会同成瘾药物一样，以类似的方式改变大脑中的反馈回路。UCLA的心理学教授Timothy Fong表示“至少有一半的游戏成瘾玩家的临床病史与思维模式和海洛因成瘾、酗酒或赌博成瘾的患者相同。”
从心理学到公共卫生，各个领域的研究人员都在不断地推翻过去的简单认知。成瘾不再被认为是对某种物质的生理依赖的同义词，它也不能被简化为大脑某些区域神经元的活动。相反，专家现在将成瘾定义为一种起源极其复杂的行为障碍。在他们看来，成瘾是一种强迫性的行为。它是生物学、心理学、社会环境和文化共同作用的结果。在这个新的框架中，沉迷于某些类型的现代体验——榴莲虚拟老虎机或完成游戏世界中的任务——是完全可能的。
在大洋彼岸，就有不少脆弱的年轻人，他们借助游戏“逃离”真实生活。
01 Bracke的痛苦循环
Charlie Bracke已经不记得他什么时候不喜欢电子游戏了。在他5岁的时候，他开始喜欢玩《德军总部3D》，这是一款粗糙、卡通化的电脑游戏，在游戏中，一名玩家在迷宫中寻找出路，同时干掉敌人，从而逃离纳粹监狱。十几岁时，他迷上了更复杂的射击游戏和新一代的网络游戏，这些游戏允许成千上万的玩家生活在广阔的幻想世界中。《网络创世纪》、《魔兽世界》、《上古卷轴》——他每天要花12个小时在这些想象的游戏国度里，建造城市、参加战斗以及寻找宝藏。
《德军总部3D》
在他的童年时期，像大多数美国年轻人一样， Bracke对游戏的热情并没有给他带来任何严重的问题。在学校里，他和每个人都相处得很好，成绩一直都是A。他的作业很简单，在公交车或课堂上就能完成，这让他最大限度地利用了课余时间来玩游戏。放学后，他经常和表弟以及朋友们玩几个小时的游戏，然后回家吃晚饭，紧接着，他会去书房，在睡觉前玩几小时电脑。当他的父母抱怨时，他告诉父母这和他们每天晚上看电视的习惯没什么不同。此外，他在按时完成作业，取得好成绩，父母也无可奈何。
当Bracke进入大学后，一切都变了。在大学，如果他逃课或玩游戏到凌晨3点，没有人会去在意，他的考试成绩也只有自己清楚。在经历了与高中女友的艰难分手和祖母的去世后，Bracke陷入了严重的抑郁症。他开始看心理医生并服用抗抑郁药，但到了大三，他整天都在玩游戏，很少离开自己的房间。他guyi1忽略了门外的敲门声和朋友发来的短信，让人觉得他在上课。最终，他的大部分课程都不及格，只能退学，搬回印第安纳州奥西恩的父母那里，，他在家乡的必胜客找到了一份工作。
家乡的生活让Bracke陷入了熟悉的节奏：起床、上班、回家、熬夜玩游戏然后继续循环，就像高中生一样。当他24岁时，Bracke终于下定决心去考取房产中介执照并投奔远在佛吉尼亚的兄弟Alex。这也导致了他的又一次分手。
孤独的异乡生活彻底击碎了Bracke，他联系了前女友，希望能回到家乡和她破镜重圆，但她已经在和别人约会。这让Bracke彻底崩溃，据他估计，从那开始，他每周要花90个小时玩游戏。
工作上，Bracke只会做维持温饱的最低工作量，房产公司要求他将自己的中介进展记录在案时，他也只是编造一些“今天我给客户打了电话”的谎言。
老板很快识破了Bracke的伎俩，给了他最后通牒，这让Bracke意识到自己的问题。他将电脑拆成零件藏进车库的储物箱中，努力集中精力工作。在一个月后，完成了一笔大单的Bracke将电脑组装好，晚上六点参加了《英雄联盟》周年庆典，重新开始游戏，十小时后，他还在游戏，一周之后，他还在游戏，生活再次回到死循环。
在一次和父母的聚会之后，回到家的Bracke做了一份问卷调查，主题是关于是否酒精上瘾，Bracke将酒精换成了游戏，得到的测试答案不言而喻。
2015年春天，Bracke从公司离职，当他的哥哥Alex一家外出度假时，没有工作的他就在哥哥家负责看家以及照看狗狗。看着相片里和蔼可亲的一家人，Bracke突然意识到家人、家庭、稳定的工作和收入是他永远无法拥有的。于是他停用了抗抑郁药物，因为他认为自己配不上，不再洗澡，并且制定了一个详细的自杀计划，只有游戏能让他短暂的摆脱精神痛苦，但这之后是更加空虚的痛苦和更深刻的自我厌恶。
02 Adair的得而复失
Cam Adair的童年和其他加拿大孩子没有什么不同，上上学，打打冰球然后玩家玩游戏。但一切都在他八年级时完全的改变了。
八年级时，Adair开始遭受校园霸凌，比如比他大的孩子经常和他玩一个“游戏”——“我们能把Adair扔进垃圾桶吗？”没到午饭时间，孩子们就会在学校里追逐着Aair，想把他扔进垃圾桶。
冰球队的生活也开始变得糟糕，一次外地比赛之后，队员们坐上了返程大巴，大家都有说有笑，而没人搭理的Adair只得像个安静的婴儿坐在最后一排，假装自己睡着了。
这些经历让Adair渐渐孤僻，他拒绝去上学，拒绝打冰球，唯一能包容他的只有游戏，只有在这里，他不必担忧有人在互联网上欺凌他，就算有人这样做，他也可以选择换一个服务器或是干脆换一款游戏。最终，Adair从高中辍学。
在接下来的一年半里，Adair住在家里的地下室中，每天玩16小时的游戏。父母希望他能出去找份工作养活自己，但任何兼职他都无法坚持超过一个月。每当父母将他送到工作地点，他都会在父母离开后立刻回家，钻进地下室，开始游戏。如果父母问起工资，他就会编造不同的借口说明自己辞职或是被解雇了，久而久之，Adair的父母也放弃对他的要求。
转机在一个晚上来临，Adair觉得自己已经在崩溃边缘，他主动向父母寻求帮助，希望能够得到专业人士的帮助。
Adair的心理医生给了他两个选择：服用抗抑郁药物或是去工作，Adair选择了后者。这份工作带给了他一次重新开始，重新掌握失控了的生活的机会。Adair开始学习社交，学着写博客记录生活，戒掉香烟以及游戏，一切似乎都在好转。
但是坂道维多利亚市后，Adair遇到了新的室友Ben，当两人聊及过往时，发现彼此都对《星际争霸》十分热爱，于是Ben提议大家来比赛一把，甚至直接出门买回了两盒游戏。
《星际争霸》成了Adair崩溃的导火索
“就一局。”告别了游戏的Adair对自己说。
接下来的30分钟，Adair被Ben毫不留情的打败了，随之而来的还有曾经噩梦一样的生活。Adair为了提高自己的水平，在此后的五个月里，像往常一样，每天进行16小时的游戏。他痛恨这样的自己，所以他想好了该如何结束生命。
03 后来
幸运的是，无论是Bracke还是Adair，都没有走向最坏的结局。Bracke在家人的帮助下，从布满披萨盒和垃圾的公寓中搬出，前往了专业的心理辅导机构进行了治疗，如今的他获得了会计学学位，还能通过屏幕限制访问程序的帮助，和大家一起享受手机上的《宝可梦 Go》。
如今的Bracke
Adair则勇敢地将自己的经历写入博客发表在网络上，很快他就收到了成千上百条私信，无数的人倾诉和他类似的痛苦，这样让Adair对自己的过往有了更深刻的反思，他也拜托了游戏成瘾，开始为那些和他有过相同经历的人发出声音，并在互联网上提供帮助。
在TEDx上演讲的Adair
游戏一度给了这些年轻人逃避世俗压力的出口，也一度几乎摧毁了这些年轻人的生活，但最终，这些年轻人还是得直面痛苦，它可能是学生时代被霸凌的经历，也可能是一段不成功的感情。
但就像每一位游戏主人公那样，不亲手打败拦在路上的怪物，就无法得到最终的胜利。
