宝宝完整睡眠质量，睡梦中的宝宝到底经历了什么
宝宝完整睡眠质量，睡梦中的宝宝到底经历了什么看到睡着的小婴儿甜甜的微笑，很多人会好奇宝宝是不是做了什么美梦呀？睡着睡着就笑了是梦见爸爸妈妈了吗？还有时睡得睡着开始吧唧起小嘴，是没吃饱吗？这都是怎么回事呢？让我们一起来看看小婴儿睡觉后的迷思行为背后到底是因为什么。
睡着的婴儿最可爱，恬静而又圆鼓鼓的小脸蛋，看着看着就让人着迷。
但睡着的小婴儿又有很多让人难以理解的迷思行为。
有时候睡着睡着双手张开，突然一个激灵……
又有时候嘴角上扬，一边睡一边微笑……
还有时睡得睡着开始吧唧起小嘴，是没吃饱吗？
这都是怎么回事呢？
让我们一起来看看小婴儿睡觉后的迷思行为背后到底是因为什么。
睡着睡着就笑了是梦见爸爸妈妈了吗？
看到睡着的小婴儿甜甜的微笑，很多人会好奇宝宝是不是做了什么美梦呀？
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其实并不是！梦境一般发生在睡眠中的 REM（快速眼动）睡眠阶段。
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日本的研究人员发现在母亲妊娠 25 至 28 周期间，子宫中就能够观察到类似于 REM 睡眠的脑电波（婴儿时期被称为主动睡眠期）。
虽然仍不确定，但研究人员推测这可能意味着 REM 睡眠在出生前就开始了。
但是做梦这件事对于小婴儿认知发展来说还是难了一些。编造梦境是需要素材的，但小婴儿还没有足够的记忆和知识去做梦。
心理学家和神经学家们普遍的共识小宝宝是在两岁左右会开始出现梦境。
儿童梦境专家大卫·福克斯的研究认为，即使 5 岁前孩子已经开始做梦，他们的梦境也更像是静态的幻灯片图像而不是电影画面，5～9 岁的时候才会开始出现出现移动的场景。
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所以，当我们看到小月龄宝宝一边熟睡一边微笑的时候，其实只是生理性的笑，是一种自发性微笑。
这种微笑更像是一种反射行为，它的发生是不自主的、无意识的。除了笑容，我们还会发现宝宝在睡梦中不自控地皱眉，撇嘴，做各种表情。
所以说，我们是不是想多了？？？
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睡着睡着突然抽动了下是被吓着了吗？
有的时候我们看到小婴儿睡着睡着突然抽动一下，我们的心也随之跟着颤动了一下，宝宝这是怎么了？
害怕了？不要着急，这是婴儿的惊跳反射，也称为莫罗反射（Moro Reflex）。
惊跳反射是婴儿在受到惊吓（如巨响或强光）时的一种反射反应，其特征是手臂和腿从身体向一侧伸展，像要拥抱一样。
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为什么会发生惊跳反射，众说纷纭，提出了很多理论。
英属哥伦比亚大学丹尼斯·加斯纳教授告诉大家：
「一部分人认为惊跳反射是一种内部警报系统，以确保证婴儿对危险做出反应，比如大的噪音、突然的动作等等。」
在小月龄时期，宝宝的惊跳反应是没法避免的，而且宝宝们会有这种反射正是一种健康的状态，就像是神经系统的一场测试。
一般到 3～6 月时，惊跳反射就会随着宝宝的生长发育自然而然消失了。
所以不要担心，他只是在告诉爸爸妈妈我很健康。
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睡着睡着不喘气了是呼吸出了问题吗？
在睡眠期间，当大脑不那么活跃时，呼吸会变得更慢更浅。
小婴儿有时候会暂停呼吸长达五秒甚至是十秒（如果超过二十秒是需要警惕的信号），然后又会深深吸一口气重新开始，这称为周期性呼吸。
这是正常的，并且会在宝宝出生后的几个月逐渐发展为更成熟的呼吸模式。
是不是某次在探宝宝鼻息的你，一下子给吓坏了！
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睡着睡着翻坐起来是白天没玩够吗？
当开启翻身技能后，宝宝常常睡着睡着开始翻身，卡住之后还会大哭。
当开启能坐立技能后，宝宝突然睡一半，坐起来继续睡。
而当开启站立、走路技能后，甚至有的宝宝睡着睡着站起来，又躺下......宝宝怎么睡着睡着运动起来？
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就像前面宝宝在睡眠中微笑一下，研究人员发现婴儿处于主动睡眠期（相对应 REM 睡眠）时，不仅会有表情动作，还会有肢体动作。
所以，当宝宝学会翻身、坐立甚至爬行的技能后，也就自然而然地在睡眠中解锁了这些动作。
其实，无论是睡眠中的面部表情、动作的抽动，这些发生在婴儿主动睡眠期的行为，都是有益于宝宝大脑发展的。
爱荷华大学心理与脑科学研究中心认为:婴儿在主动睡眠 ( REM ) 期间的表情和动作与感觉运动发育有关——当睡眠中的面部和身体抽动时，它会激活大脑中的回路，这是大脑在告诉新生儿他们的身体四肢可以用来做什么。
所以呀，宝宝也是在不自觉地练习自己的运动技能呢！
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睡着睡着突然吧唧嘴是嘴里有好吃的吗？
宝宝睡着了，突然发出吧唧吧唧的声音，吃得很香的样子，让爸爸妈妈怀疑小吃货嘴里难道有什么好吃的没吞下去，还是饿了？
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其实他们只是通过这样的咀嚼吮吸安抚自己。
这种非营养性吸吮（不进食的吸吮）有助于安抚年幼的婴儿，比如安抚奶嘴和吮吸手指，是小婴儿一种非常聪明的自我镇静策略。
特别是在睡觉的时候，说明他正在努力尝试通过自己的力量平静下来，让爸爸妈妈有更多的时间放松一下。
是个会心疼人的小家伙呢！
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睡着睡着说起梦话是有什么秘密吗？
小朋友比起大人更爱在睡梦中说话。在 3～10 岁的孩子中，有一半的小朋友都有在睡梦中自说自话的经历。
其实，当小朋友开始学习说话学习语言时，睡眠也是小朋友很好的学习时间。
在人们处于 REM 睡眠阶段时，大脑在不断恢复和充电，是记忆巩固的黄金时间，小朋友也是如此。
并且神经科学家认为当婴儿处于主动睡眠期（相对应 REM 睡眠）时，大脑也在不断建立新的通路、不断整合新的信息，然后作用于孩子的语言学习和发展。
所以，宝宝们是在练习说话呢！就连睡觉都在很努力学习呢，堪称学霸宝宝！
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其实呀，在我们大人眼中那些宝宝睡眠迷思的行为，都是宝宝们的大脑让他们在睡梦中偷偷学习本领，慢慢地走向独立与成熟。
在最初的那段日子里，宝宝们需要爸爸妈妈没日没夜的照顾。
所以他们更想快快长大，给辛苦的爸爸妈妈减负，然后终有一天变成可以回报父母的模样。
（睡着的婴儿是不是很有趣，你家宝宝有哪些奇特的动作，快分享出去，看看多少和妈妈和你一样
