宝宝一直上火怎么办（宝宝上火有原因）

宝宝一直上火怎么办（宝宝上火有原因）有些宝宝因为身体原因，常常无法安睡，休息时间不足，也会导致他们的消化功能减缓，从而引起上火。第三，没有好好休息。宝宝的年龄较小，他们对于一些食物的吸收较慢，如果宝妈每餐给予他们的食量较多，他们可能会出现消化迟缓，甚至积食现象。这时如果处理不得当，就很有可能引起火气上升，出现上火反应。第二，天气干燥。在换季，特别是秋冬季节时，因为天气较为干燥，很多宝宝容易出现上火症状。这时空气中的水分较少，如果宝宝日常的补水工作欠缺，也会引起火气上升。当然，除了干燥节气外，夏天的天气较为炎热，也容易引发宝宝的火气。

小刘的宝宝嘴角长了一个泡，每次吃东西时碰到这个地方，他就会哭闹不止。小云知道宝宝这是上火了，需要赶紧降火才能好转。她想要给宝宝喝一些凉茶，让宝宝快速降火，但宝宝年纪小，肠胃弱，她又害怕凉茶喝多了，伤了宝宝的脾胃。后来她听从闺蜜的意见为宝宝准备了一些清凉的果汁，没想到只喝了几天宝宝的嘴角便恢复了正常。其实，很多家长的宝宝都像小刘的孩子一样存在上火的问题。只是想要快速消火，家长不仅要先了解引发这一问题的具体原因，还需要根据宝宝们的体质来进行调节。那么，让宝宝上火的因素有哪些？家长们应该如何处理呢？

宝宝上火的原因

上火是宝宝们常见的一种问题，引起它的原因较多，主要包括以下几个方面：

第一，肠胃吸收减慢。

宝宝的年龄较小，他们对于一些食物的吸收较慢，如果宝妈每餐给予他们的食量较多，他们可能会出现消化迟缓，甚至积食现象。这时如果处理不得当，就很有可能引起火气上升，出现上火反应。

第二，天气干燥。

在换季，特别是秋冬季节时，因为天气较为干燥，很多宝宝容易出现上火症状。这时空气中的水分较少，如果宝宝日常的补水工作欠缺，也会引起火气上升。当然，除了干燥节气外，夏天的天气较为炎热，也容易引发宝宝的火气。

第三，没有好好休息。

有些宝宝因为身体原因，常常无法安睡，休息时间不足，也会导致他们的消化功能减缓，从而引起上火。

第四，衣服过厚。

有些宝妈总害怕宝宝因为着凉而生病，会给他们穿很多衣服，而衣服过厚可能会引起宝宝的排汗不畅，导致他们产生内热，引起火气。

第五，食物选择不当。

有些家长在给宝宝准备食物时没有进行合理搭配，让宝宝吃了过于油腻或者性热的食物，这会让他们排便不畅，从而导致上火。

如何帮宝宝去火气

宝宝上火之后容易出现睡眠质量下降、口唇起疮、皮肤干燥等等现象。一旦出现这些情况，宝宝就会产生一些身体不适，从而引起哭泣吵闹。而想要帮助宝宝去除火气，宝妈可以采取以下措施：

调整食谱

宝妈需要将宝宝的三餐食谱进行调节，减少辛辣刺激类的食物摄入，也减少油腻食品的食用，尽量多吃一些具有去火功能的的蔬菜或者水果。如果宝宝还在食用奶粉，宝妈也应该查看奶粉的成分，若其中含有一些容易引起火气的元素，则应该及时更换奶粉。

减少晚餐量

宝妈可以调整晚餐的摄入量，尽量让宝宝晚上少吃一些，尤其是在他们入睡前两小时应该停止进食，以免他们因为入睡而造成食物无法吸收。而且在晚餐阶段要给他们减少肉食的摄入，避免出现胃火。

调整衣量

给宝宝穿衣时，宝妈也应该有所考量，不要让他们穿的太多，尽量以透气舒适为主。如果天气寒冷给他们添加衣物时，可以摸一摸他们的手心、脖颈，看看是否出汗，若出汗严重，则应该适时减少衣服。

总之，引起宝宝上火的情况较多，家长应该根据孩子们的具体情况来进行处理，不要盲目给孩子喝过多凉茶，以免引起宝宝胃寒呕吐等不良反应。当然，如果宝宝的上火症状一直没有缓解，家长应该带他们到医院进行相关检查，配合药物进行治疗。