怀孕孕吐是好事（怀孕甘苦谈孕吐不是病）

怀孕孕吐是好事（怀孕甘苦谈孕吐不是病）有一天晚上最扯，我已经睡着了，大概凌晨两三点时，我梦到我在煮花椰菜，那画面和味道好真实，我整个人醒了，马上冲到厕所吐，但胃里已经没有东西，只吐出一堆胆汁和胃酸，竟然连做梦都会让我吐，你们说夸不夸张。那两个月先生很可怜，因为我闻到什么味道都想吐，有一次先生只好关着门站在厨房里吃晚餐。当我很不舒服的时候，我都拜托先生不要跟我说话，因为我没有力气回答，有时候连听到先生的声音我都不舒服，或是听到先生打嗝的声音我都想吐。我想那段期间我真的好难，整个人很不舒服，很希望有人陪，早上先生去上班，关上家门，我就想哭；晚上看到先生回家，我就很高兴，因为孕吐的这段期间，我好像被关在牢里，没有力气出门，也不想出门，所以一整天都没有跟‘人’说话，先生一回家我就好开心，终于有个人可以跟我说话安慰我。但最讨厌先生问我‘要吃什么？’，吃东西对我来说变成酷刑，光想到食物就想吐。怀孕八周到十二周是我孕吐的最高峰期，那段期间我

英文有一句话是‘Be careful what you wish for’，中文的意思大概是‘小心你许的愿望’。不孕让我变成瘦不下来的胖子，有姐妹的话语让我印象非常深刻，尤其是过去这几个月更让我深深感受到以上那句英文的含义。

以前觉得害喜是一件娇羞的事，这印象可能来自于古老的电视剧吧；女主角某天莫名其妙地吐了，害羞地低头小声说：“我有了…”，然后身旁的人都欢天喜地。英文的孕吐是‘morning sickness’，所以我天真地以为孕吐只在早上发生。可能是一早起来HCG浓度比较高，所以吐了；可能是闻到某些气味，所以吐了；可能是吃到某些东西，所以吐了。然后，吐完就好了。还没怀孕时，超羡慕人家孕吐，好想感受孕吐的甜蜜滋味。

我只能说，我太天真了。

从怀孕五周开始，我开始感觉到胃食道逆流，那种不时有东西卡在喉头、火烧心的滋味真的很不好受，这症状一来时，我就会止不住地狂打嗝。上网查了资料，也问了医生，胃食道逆流是怀孕的正常现象，只能忍耐，少量多餐，吃完东西不要马上躺着。这状况一直到六周都没有改善，反而变本加厉。到怀孕七周的时候，多了恶心的感觉，这恶心的感觉很像晕车想吐的时候的感觉，非常不舒服。加上觉得嘴巴没味道，我老觉得口腔好像被包了一层保鲜膜，丧失味觉，吃什么都没味道，不只这样，整个嘴巴有一种讨厌又恶心的感觉，不管吃什么都被这恶心的感觉盖过。

怀孕七周的某一天，恶心到受不了，我吐了，第一次孕吐，感觉很新鲜，吐完了脑子还出现：‘我害喜了！’的幸福感，整个人好像被粉红色泡泡包围，因为能真实感受到孕吐而觉得甜蜜。殊不知，接下来是长达八个星期生不如死的孕吐地狱岁月。

从第一次孕吐开始，每天恶心的感觉与日俱增，怪的是，早上是我比较舒服的时候，我几乎没有在早上孕吐，但随着越接近中午、下午、晚上，我的恶心与不舒服随着时钟一分一秒地走而越演越烈。每到中午我已经失去行动能力，整个人只能躺着。我原本以为孕吐吐完就恢复正常，可能下一次吃东西或是闻到某些味道才会再吐，殊不知孕吐的恶心感二十四小时不打烊，我只有睡觉的时候比较舒服。每天下午两点过后我就会开始吐，最高记录一天吐了大概十次，这感觉越夜越不美丽，每天下午五点是我最害怕的时候，因为孕吐进入高峰，我其实可以每半个小时就吐一次，但因为那时候三餐饭后都要吃类固醇，所以我吃完药都会忍个两个小时再去吐，这感觉真的太可怕，要靠强大的意志力撑着。很多时候，我都躺在沙发上，盯着天花板，很无助，很想哭，但是哭不出来。我知道五点过后我几乎跟废人一样，于是我都会赶在五点前洗好澡，等待夜晚来临，如果五点前不洗澡的话，我就没有力气洗澡了。晚上十点我就会睡觉，因为我只有睡觉的时候比较舒服，所以越早睡越好。

孕吐时我什么东西都不想吃，尤其害怕闻到某些味道，比如肉、葱姜蒜、油烟味。中午是很可怕的时候，因为我家附近的餐厅纷纷飘出油烟味，这种时候我真的很希望被打晕算了。也因为极度不舒服，我再也不自己下厨，有时候光看到鱼我就恶了。我只想吃水果，尤其是水份很多的水果，比如水蜜桃、葡萄，最怕吃太油腻的东西，几乎是每吃必吐，也很怕吃不冷不热的东西，我一定要喝热汤或是吃冰的东西才会比较好。上网查了很多改善孕吐的食物，对我都没有太大的用处，只有苏打饼干有点效。孕吐的这段期间我变成小鸟胃，有时候晚餐只吃一个苹果就够了。脑中不时会跳出一些想吃的食物，比如酸辣汤、肉丝面，但这些东西只要曾经被我吃过吐出来一次，我就再也不想吃了。到后来，是真的什么东西都不想吃，但孕吐时最怕空腹，因为空腹反而会让孕吐更严重。所以吃饭时间到的时候，我还是会逼自己吃东西，抱着强烈的恶心感去觅食真的很痛苦，我最常去的是快餐店，导致我到现在看到家附近的那家快餐店以及某些餐厅，我都会有很排斥以及厌恶的感觉，我想我应该是被制约了，因为这些地方已经跟孕吐的不舒服感画上等号，光看到招牌就让我想起那段孕吐的痛苦岁月。

怀孕八周到十二周是我孕吐的最高峰期，那段期间我连喝水都想吐，所以水一定要加蜂蜜。有时候会喝一点汽水，或是吃几口冰，让嘴巴里恶心的味道消失几秒钟我也爽，或是吃喉糖、超凉口香糖、酸梅都有点用处。其实，我最想吃的是火锅，或是很辣的东西，但因为前两次怀孕时，我都狂爱吃火锅，几乎每个星期都吃两三次，不确定火锅是不是会让血栓飙高，我即使很想吃也不敢碰。某一天下午，我躺在沙发上，搜寻火锅的图片，就这样看了一百多张火锅的图，觉得好好吃，脑子里想像火锅的味道，也算是解馋了，人家是望梅止渴，我是‘望火锅止吐’。

有一天晚上最扯，我已经睡着了，大概凌晨两三点时，我梦到我在煮花椰菜，那画面和味道好真实，我整个人醒了，马上冲到厕所吐，但胃里已经没有东西，只吐出一堆胆汁和胃酸，竟然连做梦都会让我吐，你们说夸不夸张。那两个月先生很可怜，因为我闻到什么味道都想吐，有一次先生只好关着门站在厨房里吃晚餐。当我很不舒服的时候，我都拜托先生不要跟我说话，因为我没有力气回答，有时候连听到先生的声音我都不舒服，或是听到先生打嗝的声音我都想吐。我想那段期间我真的好难，整个人很不舒服，很希望有人陪，早上先生去上班，关上家门，我就想哭；晚上看到先生回家，我就很高兴，因为孕吐的这段期间，我好像被关在牢里，没有力气出门，也不想出门，所以一整天都没有跟‘人’说话，先生一回家我就好开心，终于有个人可以跟我说话安慰我。但最讨厌先生问我‘要吃什么？’，吃东西对我来说变成酷刑，光想到食物就想吐。

有一天实在吐得太厉害，我哭了出来，脑袋有一个念头：‘好怀念没有怀孕的时候’，我倒在床上一边哭，先生一边帮我揉背，让我舒服一点。先生说：‘你不能抱怨，因为这是我们自己要的’，我说：‘我知道，可是我就是很想哭’。我知道，这是三年来我殷殷期盼的，现在他们真的在我肚子里，我不能抱怨。而且人家都说，孕吐越严重表示胚胎越稳定，我应该要心存感激。

某次孕检时，我跟医生说我孕吐很严重，医生开了止吐药和维他命B6给我。我本来以为止吐药是仙丹，吃了我应该就舒服了，但完全不是这么一回事，止吐药对我来说一点用也没有，吃了照样恶心照样吐。下次复诊是，我给医生依然孕吐，医生说这是怀孕的正常现象，尤其怀双胞胎孕吐会更严重，只能忍耐，三个月前胚胎会自己带便当，不太需要从母体获得营养，吃不下也不用勉强。

其实那段期间我很害怕产检复诊，几乎是靠着最后一丝力气爬起来换衣服，然后坐上先生的车，沿路忍着吐意，一到医院马上冲去厕所吐，等待看诊的期间，几乎是每半个小时就去吐一次。也导致我现在看到医院附近的街景，我都会很厌恶，真的是叫‘触景伤情’，不愿再想起那种强烈的不舒服感。而且我发现我不用看到食物，有时候光看到招牌上食物的名字我就恶心了。

那段时间只要去餐厅或是第一次去的地方，我一定先看厕所在哪里，因为我知道我随时都可能要去厕所吐。其实我很不喜欢在不是自己家的地方吐，因为公共场所的厕所都很可怕，有时候急到真的没得选，一看到肮脏的马桶就吐了。而且吐的时候，马桶的水有时候会喷到脸上，那时候也顾不得这些，我想我那两个月脸上应该常常沾着各个厕所的马桶水吧。

忘了到哪一周的某一天晚上，我吐得死去活来的时候，发现食物吐完了，开始吐胆汁、胃酸，这都不奇怪，直到嘴把里吐出一股不一样的味道，马桶里有猪肝色的液体，我发现我竟然吐血了。先生快紧张死了，但我已经没有力气紧张，上网查发现不少人孕吐到后来都吐血，我也就没有很在意。隔天我们马上去附近的妇产科，医生依然一脸淡定，说：‘这很正常，因为食道被胃酸灼伤，所以会有点出血’。从那一天开始，我每次孕吐都以吐血做为ending，自己也见怪不怪。但不知道是不是因为食道灼伤的关系，过几天我开始咳嗽，常常咳得很厉害，一直到现在都如此，我懒得再去探究原因，我想应该也是很正常吧。

吐到后来，我也发现了一些诀窍。我觉得孕吐最怕的是没东西吐，吐胆汁和胃酸更痛苦而且伤食道，所以少量多餐真的很重要，让胃里时常有库存的食物准备要被吐出来。吃太干的东西比较不好吐，没什么水份，很难吐出来，我都觉得吐到快把自己噎死了。所以当我知道自己快要吐了的时候，我会喝一大口水，这样至少会比较好吐。吃吐司后呕吐味道很恶心，可能是因为吐司有加牛奶的关系，呕吐物会有一股臭奶味。吐到最高峰的时候，常常上一口还没吐完，下一口就已经到喉咙，觉得自己真的上气不接下气，不断大喘气，每次吐到后来也会剧烈咳嗽，一边咳一边吐，吐到最后没有比较舒服，而是因为真的没有东西吐了才做罢。吐完一定要刷牙或漱口，因为呕吐物和胃酸都会伤害牙齿，而孕妇最怕的就是孕期牙齿出问题。吐完也漱口完之后，我就继续躺在沙发上，盯着天花板，想着这样痛苦的日子什么时候会结束，也可以理解之前为什么有人因为剧烈孕吐而要求中止妊娠。

人家都说，怀孕前三个月会孕吐，但过了三个月，某一天就突然不吐了，之后就开始大吃特吃。十二周之前，我的体重完全没有增加，奇怪的是，我吃的都吐出来了，体重也没下降，和怀孕前一模一样。我痴痴地等着大家口中所说突然不吐的神奇的‘那一天’的到来。就在满十二周的那一天，午觉醒来，我突然觉得不恶心了，那天晚上胃口比较好，我心想也太神奇了吧，孕吐这种事真的像电灯开关一样，关掉开关就结束了吗？我的状况好了两天，那两天每天只有晚上吐两次，但两天过后，孕吐尚未远离我，状况好只是短暂的假象，剧烈恶心的感觉又回来了，只是每天最不舒服的时间从晚上五点，变成晚上七点，再变成晚上九点。我妈怀孕的时候也吐得很厉害，她说那时候每天也只能躺着，气若游丝，连听到邻居炒菜时锅铲碰到锅子的声音也让她想吐，我完全可以理解。我问我妈她吐到什么时候，我妈说吐到大概四个月，有一天就不吐了，那一天对我来说好像遥遥无期，我不想像某些孕妇吐到生。 我还跟先生说，拜托他把我打昏，这段期间就插胃管灌食，到生的那一天再把我弄醒吧。

医生都说怀双胞胎孕吐的情形会拖比较久，但是通常十四周或十五周后会有大幅的缓解。于是十二周后，我继续等待。就在十四周的时候，状况真的稍微比较好，一天大概吐一次，好的时候一整天都没吐，但不是像人家说某一天突然不吐，我是渐进式地渐入佳境，但这不表示我进入孕期的舒服天堂期，其实我每天还是会感到恶心，只是在可以容忍的范围内。到现在比起之前孕吐高峰期，已经好很多了，只有几次刷牙时会吐，或是喝水呛到吐出来。胃口比之前好很多，因为现在宝宝的营养来自于母体，所以虽然我不时感到轻微的恶心，还是会逼自己吃东西。现在十七周，恶心的感觉还是不时出现，孕吐少很多，但我又回到胃食道逆流了，晚餐晚一点吃就开始不舒服，胃食道逆流一定会在晚上十点后发生，所以我就像灰姑娘，十点一定要上床睡觉，不然我就会开始胃食道逆流，极度想吐，在床上翻来覆去哀哀叫无法入睡。不知道舒服的那一天到底什么时候才会来？什么时候我才能进入孕期的天堂期呢？

这就是我的孕吐记，所以怀孕到现在，除了知道怀孕时的狂喜，我好像没有觉得很开心的时候，完全是因为孕吐会盖过怀孕的喜悦。疯狂孕吐的两个月好像哈利波特里的食死人，吸走我的快乐，因为没有食欲也没有力气，那两个月我几乎足不出户，眼前最熟悉的景像就是客厅的天花板，我常常盯着天花板，欲哭无泪。这两个月假设平均一天吐两次，我也吐了一百二十次了，而这数字只是保守估计。我其实很羡慕那些怀孕完全没有不适的孕妇，大吃特吃，到处走。孕吐就像不孕，不孕的三年我实在不知道自己是怎么走过来的；孕吐的两个月，我也实在不知道自己是怎么撑过来的，好像就是过一天算一天，然后有一天就比较好了。我真的没办法说孕吐是甜蜜的负担，因为实在太痛苦了，我绝对会因为孕吐而不敢生下一胎，但就像先生说的，这是我们自己要的，不能抱怨。而且，如果孕吐能换来肚子里的双胞胎健康长大，就让我尽情地吐吧。

最近先生爱上气泡水，我一喝才发现，气泡水绝对是每个会孕吐孕妇的必备品，冰凉又有气泡，可以带走口中的恶心感，又可以补充水分，真是太美妙了。我最近也爱上有柠檬口味的气泡水，有种相见恨晚的感觉。但说老实话，孕吐真的没有解药，每个医生都说，只能忍耐，每次听到忍耐我脑中又浮现这段话：‘天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。’