易过敏宝宝辅食注意什么（宝宝各月龄蔬菜添加速查表）
易过敏宝宝辅食注意什么（宝宝各月龄蔬菜添加速查表）■番茄和猪肝酱1.将西红柿切成小十字，用热水烫一下，去皮2.将肝脏浸泡一小时后，冲洗几次并在上锅中煮熟。3.用烹饪棒将泥一起煮添加笔记无需放盐，仅保留原始风味，也可以将蔬菜泥放入小米稀饭或米粉糊中一起食用这个月大的婴儿的食物应更加注意卫生，以免引起婴儿不适。首先，您应该选择新鲜的蔬菜，以确保切菜板，汤匙和刀清洁，以避免细菌和寄生虫的交叉污染。准备好即食，以减少营养损失，确保食品安全。尽量不要省事，做成菜泥。将其放在冰箱中以备下次食用。■南瓜山药泥1.将南瓜和山药洗净，去皮切成小块，一起蒸，然后用烹饪棒将它们制成泥■茄子肉末1.将茄子洗净，切成两半，放入锅中，先蒸一下，再去皮2.洗净猪肉，切成小块，煮熟，然后用茄子蒸3.蒸后，用烹饪棒将菜泥打成泥■花椰菜，土豆和虾泥1.将花椰菜在水中浸泡半小时，然后漂洗，选择小花，用锅煮2.将土豆去皮切成小块，然后蒸熟。虾煮熟后，去壳，去掉肉。3.用烹饪棒将
导读：宝宝各月龄蔬菜添加速查表，对照月龄做给宝宝吃，不易过敏长得快
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婴儿终于开始添加辅食。妈妈们都知道他们需要给婴儿添加更多的水果和蔬菜，尤其是蔬菜。宝宝刚开始添加辅食时，尽量多吃蔬菜，以使宝宝尽快适应蔬菜的味道，养成良好的饮食习惯。
但是，无论营养成分多么丰富，您都必须选择正确的添加方法，以便您的宝宝可以吸收这些成分中的丰富营养。
看看添加水果和蔬菜的误区，您踩了多少？
误区1：给宝宝蔬菜水
误区二：给宝宝太多菠菜。
误区三：饭前给宝宝西红柿。
误区四：给宝宝吃太多胡萝卜。
误区五：绿叶蔬菜的炖煮时间过长。
那么如何正确添加水果和蔬菜呢？
6-12个月大的婴儿
★辅食可以从富含铁的婴儿米粉开始，逐渐增加辅食的种类，例如蔬菜泥，水果泥，蛋黄，肉泥等。每次引入的新食品都应适应2?3天，并仔细观察婴儿是否有呕吐或腹泻等不良反应，并在适应食物后添加新的东西。
★在这个阶段，婴儿的胃容量很小，每天可以摄取600毫升以上的牛奶。谷物，蔬菜和水果的量取决于婴儿的需求。
水果前的蔬菜
★由于婴儿天生喜欢甜味，不喜欢酸味和苦味，因此应在婴儿中添加蔬菜一段时间后再添加水果。如果您先添加水果，您的宝宝可能不喜欢蔬菜。
★婴儿的咀嚼能力有限，因此添加时需要注意蔬菜和水果的特性。
★菠菜等叶类蔬菜可以混入婴儿米粉中，大婴儿则可以制作软烂的菜肴。
★我家的食物补充品是SVER烹饪棒，非常易于使用，即使少量也可以打打
★对于马铃薯，山药，南瓜，胡萝卜，莲lotus等块茎类蔬菜，可以洗净切成小块再蒸一下，如果喂给婴儿，可以用烹饪棒捣碎再吃它。
食物补充食谱
■胡萝卜泥米糊
1.将胡萝卜洗净，去皮切成小块，在锅里放油，然后炒胡萝卜
2.然后把胡萝卜放进锅里蒸
3.将蒸好的胡萝卜放入烹饪杯中，加适量的温水，然后用烹饪棒将其打成泥。
4.将胡萝卜泥加入米粉中，然后给宝宝吃
■豌豆玉米泥
1.将豌豆洗净并在锅中煮熟，然后剥去皮
2.洗玉米并在锅中煮，然后用刀切玉米粒
3.用烹饪棒将豌豆和玉米泥
■土豆和苹果泥
1.洗净土豆，去皮切成薄片，放入锅中蒸熟，去皮切苹果
2.加土豆和苹果片加水，用烹饪棒捣碎
■南瓜山药泥
1.将南瓜和山药洗净，去皮切成小块，一起蒸，然后用烹饪棒将它们制成泥
■茄子肉末
1.将茄子洗净，切成两半，放入锅中，先蒸一下，再去皮
2.洗净猪肉，切成小块，煮熟，然后用茄子蒸
3.蒸后，用烹饪棒将菜泥打成泥
■花椰菜，土豆和虾泥
1.将花椰菜在水中浸泡半小时，然后漂洗，选择小花，用锅煮
2.将土豆去皮切成小块，然后蒸熟。虾煮熟后，去壳，去掉肉。
3.用烹饪棒将三者合在一起
■番茄和猪肝酱
1.将西红柿切成小十字，用热水烫一下，去皮
2.将肝脏浸泡一小时后，冲洗几次并在上锅中煮熟。
3.用烹饪棒将泥一起煮
添加笔记
无需放盐，仅保留原始风味，也可以将蔬菜泥放入小米稀饭或米粉糊中一起食用
这个月大的婴儿的食物应更加注意卫生，以免引起婴儿不适。
首先，您应该选择新鲜的蔬菜，以确保切菜板，汤匙和刀清洁，以避免细菌和寄生虫的交叉污染。
准备好即食，以减少营养损失，确保食品安全。尽量不要省事，做成菜泥。
将其放在冰箱中以备下次食用。
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