鱼肝油到底是大人吃还是宝宝吃（鱼肝油要这样吃）
鱼肝油到底是大人吃还是宝宝吃（鱼肝油要这样吃）补钙的时间应该在2餐之间进行，如果早上和晚上相比，晚上补钙比早上要好，因为，在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙，而夜晚，没有从食物中摄入钙，如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。建议：在宝宝可以出门晒太阳时，充分利用日光 多晒太阳是预防佝偻病经济\有效的方法.经常带宝宝户外活动 时间最好不少于2个小时 上午9点以后 下午4点以前，冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间，循序渐进漫漫进行晒太阳。此外，要注意：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新) 但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量.补充维生素D的同时口服钙剂.儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克 6个月_1岁为400毫克 1-4岁以下为600毫克建议:补充碳酸钙类制剂 因为含的元素钙高 或者“乳酸钙”类，因为吸收好。口味淡为首选.钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中
鱼肝油怎么吃?相信不少父母都有给宝宝补充鱼肝油哦，但是你们真的知道鱼肝油怎么吃吗?医生表示，鱼肝油和钙要搭配吃效果才更好!今天小编就详细为大家介绍，供参考。
鱼肝油怎么吃
钙和鱼肝油都吃效果好，但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上，最好是上午，晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系，但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。
此外，要注意：出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新) 但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量.
补充维生素D的同时口服钙剂.儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克 6个月_1岁为400毫克 1-4岁以下为600毫克
建议:补充碳酸钙类制剂 因为含的元素钙高 或者“乳酸钙”类，因为吸收好。口味淡为首选.钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量.
建议：在宝宝可以出门晒太阳时，充分利用日光 多晒太阳是预防佝偻病经济\有效的方法.经常带宝宝户外活动 时间最好不少于2个小时 上午9点以后 下午4点以前，冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间，循序渐进漫漫进行晒太阳。
补钙的时间应该在2餐之间进行，如果早上和晚上相比，晚上补钙比早上要好，因为，在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙，而夜晚，没有从食物中摄入钙，如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。
以上就是小编为你介绍的鱼肝油怎么吃相关知识，相信大家有所了解了吧，供大家参考学习哦。
