儿童是否适宜喝茶（小孩子不能喝茶）

儿童是否适宜喝茶（小孩子不能喝茶）以12岁条件为限制。孩子过了12岁以后，身体的肠胃等一些身体机能已经发育完好。除了那些特殊体质不适合喝茶的孩子，基本都是可以喝茶的，此时适量喝茶，茶中的维生素、 氨基酸、糖类等营养物质不仅能促进孩子生长，还能陶冶孩子的文化情操。但是还要以淡茶为主，浓茶少饮。小孩子能不能喝茶。答案是能，但是要有相应的限制条件。可能此话一说，很多人都会说，这还用说嘛，茶是饮料谁都可以喝。而在之前的文章，隔夜茶能不能喝中，很多人应该只看了一个标题，就跑到下面一顿牢骚。在此君君告诉大家，君君接受任何批评指正，但是也请那些朋友看清内容，否则君君我不接受这样没内容的质疑。有点跑题，回到上面问题。-2-

2019041期

人间有仙品，茶为草木珍。急饮解燥，慢饮陶情。

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茶作为人间仙品，人人都可以喝，但是并不是人人都适合随时喝。一些神经敏感的人，就不适合晚间喝浓茶。肠胃不好的人也不适合喝绿茶。以前的分享中我们也都多少提及过。今天君君想与大家分享的是，小孩子能不能喝茶。

可能此话一说，很多人都会说，这还用说嘛，茶是饮料谁都可以喝。而在之前的文章，隔夜茶能不能喝中，很多人应该只看了一个标题，就跑到下面一顿牢骚。在此君君告诉大家，君君接受任何批评指正，但是也请那些朋友看清内容，否则君君我不接受这样没内容的质疑。

有点跑题，回到上面问题。

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小孩子能不能喝茶。答案是能，但是要有相应的限制条件。

以12岁条件为限制。孩子过了12岁以后，身体的肠胃等一些身体机能已经发育完好。除了那些特殊体质不适合喝茶的孩子，基本都是可以喝茶的，此时适量喝茶，茶中的维生素、 氨基酸、糖类等营养物质不仅能促进孩子生长，还能陶冶孩子的文化情操。但是还要以淡茶为主，浓茶少饮。

在12岁以下的孩子也是可以喝茶的。以6岁为界限，6到12岁的孩子喝茶，不喝浓茶，要喝淡茶。此时的孩子正是在发育期，茶中有很多物质能曾强孩子的体质。像茶氨酸就能增加孩子的记忆力，茶中的氟能预防龋齿。并且少量的淡茶也不影响钙和其他微量元素的吸收，反而还能促进吸收。毕竟都是大孩子了，已经有了一些自我认知能力。只要家长监督好，喝些淡茶还是会对孩子有帮助的。切记是淡茶哦。

这里说下为什么不喝浓茶。浓茶中的咖啡因等一些物质过多，会打乱孩子的一些生理机能，茶叶过浓真的会影响胃对一些营养的吸收。刺激一些神经，影响发育。虽然说是无伤大雅，但是毕竟在长身体，还是要多注意一下好。毕竟有些大人连浓茶都是不能适应。

接下来就是6岁以下的孩子。其实也是可以喝茶的。但是一定要少喝，而且一定要是淡茶。在这里君君建议6岁以下孩子，能不喝茶，就不喝吧。此时候的孩子一切生理机能都在初期发育成长阶段。身体的各项机能还能薄弱。茶中的咖啡因稍微过多，就会让孩子的精神长时间处于兴奋状态，心跳加快，导致疲倦却不能入睡。就是我们看到的孩子困了却不睡，老是哭闹的样子。孩子的睡眠是很关键的，很多身体发育都是在睡眠中，所以为了不影响孩子生长。还是少喝不喝为好。

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学习上，老师很重要。但是在生活中，家长其实就是孩子最好的老师。那家长如何应对孩子喝茶问题呢。

面对这个问题，君君分两种情况建议家长。

第一种，家长爱喝茶，或者本身就从事茶行业。这样的孩子从小就受到茶的熏陶，不管在身体上，还是心理上，对茶都要比普通人接受的能力和认知多一些。这样的孩子除了在身体不适的时候，其他时候基本上喝些淡茶都是可以的。前提就是需要家长来保证孩子茶叶的质量要能够饮用才好。还需要注意的是沏茶的过程还是家长来完成，避免孩子被热水烫伤。

第二中，普通家庭很少喝茶。这样的孩子基本上就是只知道茶是泡来解渴的，或者是好喝。面对这样情况，家长在给孩子喝茶的时候，自己一定要先知道茶的一些基本知识。在正确的引导孩子，以免适得其反。开始的时候还是以淡茶为主，让孩子一点一点慢慢的适应。

最后说下不管茶有何种功效，家长都要切记不要在孩子在生病期间，用茶当药来治病。这是最不理智的。即使你是茶叶世家。

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还要说下，那些拿冰红茶来说事的朋友。此茶非彼茶，不可同来比较。

此文为微信公众号平台白茶君 企鹅号白茶君 头条号白茶珺 搜狐号白茶君为同一主体原创文章。

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