幼儿园入园焦虑期老师怎么做（入园从生理到心理做好准备）

幼儿园入园焦虑期老师怎么做（入园从生理到心理做好准备）孩子进入到新环境，而且一天都在学校见不到爸爸妈妈，肯定会很不安和焦虑。家长们赶紧陪宝宝对应训练起来吧！当然啦，除了保持平常心，我们还可以做好以下准备：自理能力棒的孩子能更快适应环境，能更加独立。在孩子入园前，我们可以帮助孩子提高自理能力，做好以下训练：

再过一天神兽们就要回笼啦，很多宝妈欢天喜地，巴不得敲锣打鼓欢送孩子升学，而对于刚入园的父母孩子来说，可谓是心里百味，一方面想着孩子入园能帮助孩子成长，一方面舍不得孩子就此离开家庭的怀抱，生怕孩子在学校吃不好睡不好，影响身体健康！

其实啊，亲爱的宝妈们，对于孩子入园保持平常心是非常重要的。

因为母子连心，孩子是一定会感受到你的焦虑和担忧，这会让孩子觉得幼儿园不是一个值得信任和安全的地方。

父母的焦虑对孩子的影响是最大的，所以收拾好心情就显得很重要！

当然啦，除了保持平常心，我们还可以做好以下准备：

自理能力准备

自理能力棒的孩子能更快适应环境，能更加独立。

在孩子入园前，我们可以帮助孩子提高自理能力，做好以下训练：

• 能自己穿脱简单的鞋子，在帮助下能穿袜子；
• 在成人的帮助下可以完成穿脱衣服；
• 能自主进食；
• 能自己用水杯喝水；
• 学会背书包；
• 能表达尿意，要拉臭臭，自主如厕；
• 能把玩具收拾好归位；
• 学会挽起袖子洗手；
• 会用纸巾擦嘴巴，擦鼻涕；
• 会简单折叠衣物，收拾东西；

家长们赶紧陪宝宝对应训练起来吧！

心理准备

孩子进入到新环境，而且一天都在学校见不到爸爸妈妈，肯定会很不安和焦虑。

那怎么能缓解幼儿焦虑呢？就需要在上幼儿园前做好心理建设。

1.安全感建设

和孩子沟通好，小朋友都需要去上幼儿园了，让孩子心理有预期。

家长要告诉孩子，即使他去上幼儿园了，每天回家依然会看到爸爸妈妈。爸爸妈妈去上班，宝宝去上幼儿园，我们做着各自需要做的事，晚上就能回家一起玩游戏。不管爸爸妈妈在哪里，都会回到宝宝身边，爸爸妈妈会永远爱你。

2.信任感建立

和孩子聊一聊在幼儿园即将会遇到的老师，告诉孩子，老师很喜欢他，爸爸妈妈也非常信任老师，爸爸妈妈觉得宝宝和老师在一起一定会有很多好玩有趣的事。

再和孩子聊一聊幼儿园里还会有好多小朋友，他们将来会和你变成好朋友，一起玩不同的玩具和游戏。

家长可以和孩子一起阅读相关绘本故事，比如《幼儿园的一天》、《我爱上幼儿园》、《汤姆上幼儿园》等，通过绘本中刻画幼儿园的生活，把美好的画面展现给孩子，让孩子信任爸爸妈妈选的幼儿园，信任老师，信任朋友，信任自己。

准备好的成人

比起孩子的入园焦虑，其实父母的分离焦虑会更加严重。

父母会想很多，怕孩子在学校饿着了、磕了、碰了，怕孩子在学校被欺负、没人管、老师不喜欢等等。

真是越想越焦虑，越舍不得孩子离开，殊不知我们大人的分离焦虑会影响孩子，孩子会感受到你的焦虑和不安，会让她觉得是不是幼儿园不安全，造成更加难适应幼儿园。

其实作为老师，我们就经历过很多亲子分离的场面，很多孩子都是父母走的那一刻哭哭，没一会就会和小朋友一起玩得很开心。

当然其中不乏会哭得久一点的孩子，但是老师一定会耐心陪伴和引导。所以孩子入园大人大可不必焦虑。

孩子大了自然是要离开学会独立的，家长要做的是勇敢放手，让孩子在外面去成长，相信只要我们给足了孩子安全感，孩子定能在集体生活中适应。

孩子踏上幼儿园的生活预示着孩子走向新的旅程，开始他不一样的灿烂童年生活。作为父母我们只要期待孩子快乐就好，其他的请不要过度焦虑，只要做好了准备，相信孩子们必定都能顺利适应幼儿园生活，孩子们加油！

最后，送给父母们龙应台写的一句话：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是，今生今世不断地在目送他的背影，渐行渐远。”

所以，开开心心送娃上学去，踏踏实实接娃回家来，愿每个刚入园的孩子和父母都能顺利度过亲子分离期，获得各自的成长。