夏天宝宝奶量下降怎么办（天热了宝宝奶量不足）

夏天宝宝奶量下降怎么办（天热了宝宝奶量不足）（图片来源于网络）解决办法：对于宝宝的成长，妈妈们不要太着急！除了对照以上奶量表，还要根据宝宝的身高体重来判断，如果身高体重都在正常范围内，且没有出现其他不适症状，只要保证正常饮奶、合理吃辅食即可。宝宝不喝奶，7大原因 方法来帮忙原因①：意识出错，其实奶量足够不少妈妈都希望自己的宝宝长高长壮，如果看着宝宝比较瘦就觉得是奶量不足，甚至担心是营养不良，但事实上，宝宝的身高体重都是达标的，宝宝的成长速度只是没有符合家长们的预期。

奶对于婴幼儿的重要性不言而喻，尤其是1岁前，奶是宝宝的主要营养来源，1-3岁宝宝每日也要保证在500ml左右。原本奶粉和母乳都吃得挺好的，但奶粉智库在走访门店时，很多店员和宝妈都在反馈最近天热了，宝宝奶量下降了，怎么办呢？今天我们一起来看看吧！

天热了，你家宝宝奶量是否充足？

已经过了小满，天也渐渐热了，不少宝宝可能会出现不爱喝奶、奶量不足的现象，严重的还会影响生长发育，导致生长滞缓，这可急坏了不少妈妈们！但不同年龄段的宝宝奶量不同，妈妈们一定要多关注宝宝的奶量变化，掌握宝宝每个阶段所需奶量才能及时调整。宝宝各阶段需要多少奶量？可以参考下面的奶量表：

当然，每个宝宝都是独特的，胃口大小也有差异，奶量表也只起到参考作用，建议根据实际情况，结合宝宝自身的生活特点进行合理喂养。参考了奶量表之后，妈妈们又如何判断宝宝不喝奶的真实原因呢？可以看看以下7大原因 对应措施，看看自家宝宝属于哪一种。

宝宝不喝奶，7大原因 方法来帮忙

原因①：意识出错，其实奶量足够

不少妈妈都希望自己的宝宝长高长壮，如果看着宝宝比较瘦就觉得是奶量不足，甚至担心是营养不良，但事实上，宝宝的身高体重都是达标的，宝宝的成长速度只是没有符合家长们的预期。

解决办法：对于宝宝的成长，妈妈们不要太着急！除了对照以上奶量表，还要根据宝宝的身高体重来判断，如果身高体重都在正常范围内，且没有出现其他不适症状，只要保证正常饮奶、合理吃辅食即可。

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原因②：天气原因

天热了，不少宝宝会表现出不爱吃奶粉的情况，这是因为天热会促使人体基础代谢下降，所需的能量降低，消化酶活性降低，食物消化速度下降，出汗多，锌元素丢失......

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解决办法：出现这种情况是比较正常的生理现象，等天气转凉后宝宝就恢复正常了。在这期间，家长们可以适当补锌，帮助宝宝味蕾发育；保持室内温度适宜，常通风；可少量多餐进行喂养，也要注意给宝宝适当补充水分。

原因③：恰逢生理性厌奶

喂养宝宝到达一定阶段时，由于自身或者外界的原因（如听觉视觉发育期、长牙期间等），发生生理性厌奶，属于正常现象，一般发生在3-6月龄、8-10月龄两个阶段，厌奶持续时间可能只有3-5天，也可能持续到1个月左右。

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解决办法：宝宝出现生理性厌奶就像大人在夏天食欲不佳一样。如果在此期间，宝宝除了不爱喝奶外，精神状态与睡眠良好，家长们就不用特别担心，顺其自然即可，注意不要强迫喂奶，否则很可能导致厌奶期延长。

当然，家长们还可以为宝宝营造安静舒适的喝奶环境、选择让宝宝舒适的喂奶姿势、在出牙期为宝宝准备一些牙胶或者磨牙棒饼干、通过亲亲抱抱来安抚宝宝来缓解其不适情绪等。此外，多陪宝宝活动，有助于增加肠胃蠕动，消耗能量，从而增强食欲。

原因④：宝宝更爱辅食

宝宝满6月龄就开始添加辅食了，部分宝宝更爱吃辅食不爱吃奶，再加上家长没有把握好奶与辅食的喂养平衡以至于宝宝吃过多辅食占据胃容量；或者因为辅食味道过重加重了宝宝口味，再喝清淡的奶就不适应了，奶量自然就下降了。

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解决办法：家长们要注意平衡辅食和奶量：1岁内的宝宝不管宝宝多喜欢辅食，也应该以喝奶为主；1岁后的宝宝虽然以家庭饮食为主，也要保持每天至少500ml的奶量。此外，家长们要有意识地控制其饮食习惯，并注意保持辅食清淡口味，1岁前不加盐，半岁后可加油，3岁前谨慎食用酱油、醋和游离糖。

原因⑤：转奶不适

无论是母乳喂养还是奶粉喂养，都存在“转奶”的问题，如果转奶转不好，很容易导致宝宝奶量严重下降，还会出现消化不良、腹泻、便秘等问题。

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解决办法：转奶方法主要有隔顿、混合、隔顿 混合转奶法，家长们需要根据宝宝的适应情况，找到最适合的转奶方法。实际转奶时，过渡的天数、新旧冲调的比例也都可以根据宝宝的适应情况灵活做调整。

要特别注意，转奶需要循序渐进，不能操之过急；转奶应该在宝宝健康的状态下进行，宝宝生病期间、接种疫苗前后一周、辅食添加新食材、宝宝生活环境发生变化等情况下都应避免转奶。

原因⑥：脾胃虚弱不消化

脾胃虚弱的宝宝往往会出现食欲不佳，并且常常有面色发黄、舌苔厚（发白甚至发黄）、出汗多、消化不良等表现。

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解决方法：脾胃虚弱的宝宝要注意调理：

• 饮食要规律，不要过度喂食；辅食添加要清淡，避免过凉及辛辣刺激性食物；

• 6个月以上的宝宝可以适当喝水，有助于清理肠道垃圾、缓解积食、帮助排泄；

• 可以适当运动促进肠道蠕动，帮助消化，同时有助于增强体质和免疫力，但运动不要过于剧烈，要注意腹部保暖，小心着凉；

• 可以通过适当补充益生菌来调节肠道菌群，促进消化和肠道健康；

• 还可以沿着肚脐用手掌顺时针按摩宝宝的肚子，每天早晚2次，每次10-15分钟；也可以让宝宝趴着，给宝宝做捏脊，每天3-5次。

原因⑦：生病

宝宝生病包括乳蛋白过敏引发的胃肠反应、皮肤问题及呼吸道异常，比如湿疹、腹泻、恶心、呕吐、咳嗽等影响奶量；口腔溃疡、疱疹、鹅口疮等常见的口腔疾病导致宝宝不愿进食；呼吸道感染、其他慢性疾病等也会导致宝宝精神不佳、食欲不好等。

（图片来源于摄图网）

解决方法：对于乳蛋白过敏的宝宝，家长要注意观察初次添加奶粉时宝宝是否有不良反应，及时发现类似过敏症状要及时去医院做过敏诊断，并根据宝宝的过敏程度选择相应的水解奶粉。对于正患有其他疾病的宝宝，家长要注意观察宝宝的面部表情、情绪起伏、精神状态，如果宝宝有哭闹、精神不振等情况，可能是身体健康出现问题，家长要引起重视，及时就医。

天热了，如果宝宝不爱喝奶导致奶量严重下降，妈妈们一定不要过分担心，更不要盲目、强迫增加奶量！保证奶量固然重要，但找到不喝奶的真正原因才是关键。