怀孕后期臀位应该注意什么（怀孕时臀位宝宝怎么转正）

怀孕后期臀位应该注意什么（怀孕时臀位宝宝怎么转正）5.5-7天为一疗程可去医院检查。 4.脐带绕颈、脐带过短、胎儿宫内压迫不适合膝胸卧位操。 1.在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部尽量接近床，这种姿势有利于胎儿臀部退出盆腔，借助胎儿重力改变转为头位。 2.做前应该先排空膀胱，松解裤腰带，每天2-3次，每次15-20分钟。 3.刚开始做循序渐进，以2-3分钟为宜，如果不适立即停止。

一般来说，30周前胎儿臀位比较多，不应视为异常，因为30周前子宫内羊水较多，胎儿较小，胎动活动频繁，胎位也比较变动，32周以后胎位相对会固定。很多Seventrees进口母婴的宝妈表示关于臀位就是顺其自然度过的，以下提供一些常见转正说法以供参考，实际操作一定要咨询遵循医生建议。

胎位不正纠正的时间为30-32周，有如下几个办法：

一、膝胸卧位操

1.在硬板床上，胸膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部尽量接近床，这种姿势有利于胎儿臀部退出盆腔，借助胎儿重力改变转为头位。

2.做前应该先排空膀胱，松解裤腰带，每天2-3次，每次15-20分钟。

3.刚开始做循序渐进，以2-3分钟为宜，如果不适立即停止。

4.脐带绕颈、脐带过短、胎儿宫内压迫不适合膝胸卧位操。

5.5-7天为一疗程可去医院检查。

二、艾灸至阴穴

由医生灸两侧至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次15-20分钟，5天为一疗程。

三、仰卧位

准妈妈仰卧在硬板床上，臀部抬高30cm，臀部下方可靠个靠枕，每次10-15分钟。

四、左侧卧

左侧卧是孕妇睡觉时最佳姿势，可使右旋子宫转向直位，从而减少胎位和分娩异常，同时避免子宫对肾脏的压迫，有利于胎儿生长发育和优生。

五、由医生为孕妇实行外转胎位术

外转胎位术，由医生通过手推等动作倒转胎儿。

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