一岁以下宝宝怎么才爱喝水（0-6岁宝宝每天怎么喝水）
一岁以下宝宝怎么才爱喝水（0-6岁宝宝每天怎么喝水）如果宝宝实在不愿意喝的话，也不用强迫他，很容易造成宝宝的逆反心理，尽可能地正面引导他。这个时候可以给宝宝换个水杯，宝宝看到新的水杯后也就有了新鲜感，同时家长做好示范，自己多喝水，带动宝宝一起喝，如果宝宝自己主动喝水了，这个时候要给予肯定，多多称赞一下他。每日总量1600ml，包含一日三餐、牛奶、饮用水。有很多宝宝不爱喝水怎么办？这个家长千万不要替换成果汁或者是甜水，鲜榨的果汁其实不如直接吃水果营养充分，最主要的是吃水果能够锻炼宝宝的啃咬、咀嚼能力。鲜果汁会破坏掉水果中的膳食纤维，还会增加糖分的摄入。宝宝喝甜味的时间一长，就更不爱喝白开水的味道了，容易让他喜欢上重口味的食物，影响到味蕾的发育，同时也容易导致肥胖。
很多新手妈妈都有这样的疑问，宝宝多大能喝水？每天要喝多少水？宝宝不爱喝水怎么办？今天就来详细解答一下。
0-6个月宝宝不需要额外喝水，这个年龄段的宝宝每日是喝母乳的或者配方奶的，在母乳和配方奶中已经获取到所需的水分，所以不需要在额外喝水。
每日总量为900ml，这个量是包含宝宝每天喝的母乳或配方奶，以及辅食和饮水量的。
每日总量为1300ml，其中奶量占500ml左右，一日三餐占500ml，剩下的300ml就需要喝水来补充了。
每日总量1600ml，包含一日三餐、牛奶、饮用水。
有很多宝宝不爱喝水怎么办？这个家长千万不要替换成果汁或者是甜水，鲜榨的果汁其实不如直接吃水果营养充分，最主要的是吃水果能够锻炼宝宝的啃咬、咀嚼能力。鲜果汁会破坏掉水果中的膳食纤维，还会增加糖分的摄入。
宝宝喝甜味的时间一长，就更不爱喝白开水的味道了，容易让他喜欢上重口味的食物，影响到味蕾的发育，同时也容易导致肥胖。
这个时候可以给宝宝换个水杯，宝宝看到新的水杯后也就有了新鲜感，同时家长做好示范，自己多喝水，带动宝宝一起喝，如果宝宝自己主动喝水了，这个时候要给予肯定，多多称赞一下他。
如果宝宝实在不愿意喝的话，也不用强迫他，很容易造成宝宝的逆反心理，尽可能地正面引导他。
