意外怀孕再吃叶酸还来得及吗（孕前没来得及吃叶酸要紧不）

意外怀孕再吃叶酸还来得及吗（孕前没来得及吃叶酸要紧不）2、孕后吃3个月也可以起到预防效果如果孕前没有及时补充也不必过于担心，因为叶酸并非只能通过叶酸片来补充的。着中午在在瓜果蔬菜、动物肝脏里面也是大量分布的，尤其是绿叶蔬菜以及柑橘水果中含量最多了。即便孕前没注意及时补充，平时饮食注意了，也可以很好的补充。一般来说，在怀孕前后三个月要及时补充叶酸，这样可以促进骨髓里面的幼细胞成熟，很好的预防胎儿神经管畸形。孕前没及时补充叶酸对胎儿的影响：1、无需太过担心

很多女性都清楚，在怀孕之前要及时补充叶酸，一般在备孕的前几个月就开始及时补充了。不过现实中有些女性无意间就怀孕了，根本没有做好充分的准备，面对这种情况可能就十分担心了：孕前根本没有时间补充叶酸，那么对胎儿的发育会不会造成影响呢？

叶酸作用：

这是一种水溶性B族维生素，一般来说，孕早期胎儿器官分化、细胞生长以及分裂都是相当旺盛的。如果此时孕妇没有及时补充叶酸，有可能导致胎儿的畸形。

补充时间：

一般来说，在怀孕前后三个月要及时补充叶酸，这样可以促进骨髓里面的幼细胞成熟，很好的预防胎儿神经管畸形。

孕前没及时补充叶酸对胎儿的影响：

1、无需太过担心

如果孕前没有及时补充也不必过于担心，因为叶酸并非只能通过叶酸片来补充的。着中午在在瓜果蔬菜、动物肝脏里面也是大量分布的，尤其是绿叶蔬菜以及柑橘水果中含量最多了。即便孕前没注意及时补充，平时饮食注意了，也可以很好的补充。

2、孕后吃3个月也可以起到预防效果

孕前没有吃，但是孕后连续吃了3个月，这样可以可以很好的预防胎儿畸形。不妨可以买一些孕妇专用的叶酸片，遵从医嘱服用。不过也要注意，孕前没有补充孕后也不可大量服用，吃多了会阻碍身体对锌元素的吸收。

3、孕中、晚期饮食均衡，可不用额外再吃

如果孕中晚期饮食十分均衡，这时候可以不必特意再补充叶酸片。可能医生会建议及时补充复合维生素，这里面也含有叶酸。

小结：可以看到，只要平时饮食均衡有规律，即便没有及时补充叶酸可能也不会影响很大。但是如果担心的话，孕后做B超也可以看到胎儿是否出现神经管畸形，这样就可以完全放心了！