宝宝添加辅食可以都吃完吗（油盐酱醋别乱加）

宝宝添加辅食可以都吃完吗（油盐酱醋别乱加）而且，即使到了可以添加调味品的年龄，宝宝的饭菜仍应以清淡为主，做到少佐料、少油炸、易消化。如果宝宝已经跟大人吃一样的饭了，那么就全家人一起口味清淡，少油少盐少糖。

大家好，这里是育学园“一图读懂”栏目，每期我们会用一张图，带你了解一个育儿生活中必备的知识技能。

今天学习一下油盐酱醋等调味品的添加时间。

在开始添加辅食时，就可以根据情况给宝宝添加食用油了，比如做胡萝卜泥时，可以先用油煸炒一下，这样可以使胡萝卜素更好地发挥作用。

油之外的盐、糖及刺激性调味品都建议在宝宝1岁之后再尝试添加，因为过早添加不仅会增加宝宝脏器负担，还可能造成龋齿、肥胖等健康问题，或引起挑食、厌奶等情况。

而且，即使到了可以添加调味品的年龄，宝宝的饭菜仍应以清淡为主，做到少佐料、少油炸、易消化。如果宝宝已经跟大人吃一样的饭了，那么就全家人一起口味清淡，少油少盐少糖。