张碧晨口腔溃疡吃什么(别学张碧晨意外怀孕)
张碧晨口腔溃疡吃什么(别学张碧晨意外怀孕)在“996”“ 大小周”大行其道的今天,年轻人常年处于高压的生活环境之中,身心俱疲。这种状态下,既难以保证生殖细胞的质量和活力,也不利于提高受孕的成功率。而科学备孕,不仅有利于提高受孕的几率,更有利于孕育出高质量的胚胎,生下健康的宝宝。为啥要科学备孕?孕育一个健康的小生命,虽然不是啥高精尖的技术活,但也没想象中那么容易。据统计,我国每年至少有100万到120万名婴儿出生时有缺陷,平均每30秒就有一名缺陷儿降生。
上周五临近下班时,张碧晨华晨宇惊天一声雷,震惊了整个互联网界。
事情相信大家已经有所耳闻了,就是张碧晨在和华晨宇交往期间意外怀孕,因为两人计划里从没有过结婚生孩子,但张碧晨又期望可以在30岁之前拥有一个孩子,所以她便瞒着华晨宇独自一人生下了孩子。
这事听起来玄幻,但意外怀孕确实不是啥新闻,每年都有很多女性因为意外怀孕而喜当妈。
想生娃的张碧晨意外怀孕后顺利产子当妈,这值得恭喜,但Mommy还是忍不住想要提醒:大家千万别学她呀。
为啥要科学备孕?
孕育一个健康的小生命,虽然不是啥高精尖的技术活,但也没想象中那么容易。
据统计,我国每年至少有100万到120万名婴儿出生时有缺陷,平均每30秒就有一名缺陷儿降生。
而科学备孕,不仅有利于提高受孕的几率,更有利于孕育出高质量的胚胎,生下健康的宝宝。
在“996”“ 大小周”大行其道的今天,年轻人常年处于高压的生活环境之中,身心俱疲。这种状态下,既难以保证生殖细胞的质量和活力,也不利于提高受孕的成功率。
而备孕就好比是怀孕路上的“减速带”,可以让高速运转的身心慢下来,得到放松,用更加轻松的姿态迎接下一代,给孩子提供更加优秀的开端。
所以,科学备孕,是怀孕过程中很重要、很关键的一环。
如何科学备孕?
备孕,即有计划、有准备地将怀孕付诸行动,这个过程复杂且繁琐。
当夫妻俩准备要生一个小baby的时候,需要提前做好相关的准备工作,这些准备工作包括身体、生活、精神等方面。
Step1:做好孕前检查
孕前检查,就是怀孕前对夫妻双方身体,尤其是生殖系统的一个全面筛查,可以帮助备孕夫妻发现身体潜在的一些异常。
Mommy有个朋友之前备孕时,因为觉得自己跟老公的身体平时都挺好的,一年到头连感冒都难得得一次,且他老公出于害羞的心理,对孕前检查也比较抗拒,所以备孕时他们俩便没有进行孕前检查。
备孕不到两个月,朋友便顺利怀孕,夫妻俩都沉浸在迎接小生命的喜悦中。可是后来,到孕12周的时候朋友去医院建卡,医生却告知朋友说她肚子里的胚胎已经停止发育了。
朋友很后悔,为啥当初自己没有做孕前检查,这样或许可以避免一些潜在问题。
建议备孕夫妻在孕前3个月做一次全面的孕前检查,了解身体状况,如果发现问题立即治疗。
Step2:调整生活方式
如果孕前检查过关,那么就可以进入备孕第二步啦,调整生活方式,让身体更加健康,为孕育优质宝宝做好基础准备。
那么,具体要做些什么呢?
很多,比如每天坚持补充适量叶酸;早睡早起,保证充足的睡眠,避免熬夜;喜欢抽烟喝酒的,在备孕期间最好能戒烟戒酒;适当运动,提高身体活力,增强身体素质;避免久坐、避免高强度的工作……
Step3:放松心态
压力过大、精神紧张等,都可能会影响受孕。
备孕过程中,夫妻双方不要给对方太大的压力,甚至可以制造一些小情调,帮助放松。
而且一时没有怀上,也不要灰心、气馁,并不是开始备孕就能马上怀孕,保持平常心,好孕可能很快就来找你了。
最后,Mommy还想说生孩子是一件严肃且认真的事,而且孩子一经出售概不退换,所以大家生孩子之前一定要三思,想好了再生,不要做下一个郑爽。