宝宝可以练习韧性吗（你可以从这5点入手）

宝宝可以练习韧性吗（你可以从这5点入手）给孩子提供应对压力和挫折的工具，交流沟通会是一个很好的工具。给孩子提供一个安全舒适的环境，可以让他把自己心中的想法或是任何事情都倾诉出来，他可能会告诉你他的心情，他难受的事情，他担忧的事情，或者是他喜爱的事情等等。还有一个工具是孩子兴趣爱好，让孩子在应对压力的时候可以用兴趣爱好来释放掉这些负能量，而不是在慢慢的长大后求助于有害的活动，如酒精、香烟、暴食等。应对从小培养孩子的价值观和道德观，帮助孩子明辨是非，对他人有爱心，不偏见，不排挤。父母可以告诉孩子他的哪些行为是不对的，会带来不好的影响，哪些是行为是正确的会带来正能量，这样孩子就会懂得尊重他人的重要性。要培养孩子价值观和道德观，父母还需以身作则。奉献父母不能带给孩子负能量，要让孩子对这个世界充满热爱与希望，告诉他这个世界是美好的，因为孩子将在这个世界生活下去。教会孩子为他人奉献，可以先从家庭成员开始，兄弟姐妹之间，然后可以让孩子为小区里

作为父母，最大的心愿是孩子可以健康平安的成长，并且竭尽全力的保护孩子免受伤害。但是无论父母有多谨慎，多专业，哪怕你是孩子的超人，也不可能完全避免孩子在成长过程中经历的所有伤害。孩子去幼儿园，去小伙伴家里，都会面对压力或挫折，而这仅仅只是生活中的一小部分。或者一些家庭里父母离异了，家庭某位成员的生病或者死亡，这些事情对孩子的影响会很大。如果碰到这些事情你怎样去保护孩子呢？又或者孩子被其他小朋友孤立与取笑。你可以保证每次都让孩子免遭这种伤害吗？显然是不能的。美国儿科学会认为：“保护孩子并使其免于经历人生道路上的负面经历”并不是一个好的想法。所以我们家长要在安全的环境下，培养孩子的韧性。韧性是指：孩子在遭遇挫折或打击时的复原能力。我们可以从以下5点帮助孩子。

联系

从新生儿开始就要带给孩子安全感，培养孩子与家庭中其他成员的联系，给孩子一个舒服的家庭环境，可以确保宝宝在这个环境里是身心安全的。建立一些家庭仪式，如睡前小故事、一起用餐等，增进家庭成员之间的沟通与互动，让孩子可以依赖这种感受。

品质

从小培养孩子的价值观和道德观，帮助孩子明辨是非，对他人有爱心，不偏见，不排挤。父母可以告诉孩子他的哪些行为是不对的，会带来不好的影响，哪些是行为是正确的会带来正能量，这样孩子就会懂得尊重他人的重要性。要培养孩子价值观和道德观，父母还需以身作则。

奉献

父母不能带给孩子负能量，要让孩子对这个世界充满热爱与希望，告诉他这个世界是美好的，因为孩子将在这个世界生活下去。教会孩子为他人奉献，可以先从家庭成员开始，兄弟姐妹之间，然后可以让孩子为小区里的人做些帮助。当孩子意识到自己可以改变身边人的生活，改变自己的生活的时候，他会有强大的自信心，从挫折中恢复过来。

应对

给孩子提供应对压力和挫折的工具，交流沟通会是一个很好的工具。给孩子提供一个安全舒适的环境，可以让他把自己心中的想法或是任何事情都倾诉出来，他可能会告诉你他的心情，他难受的事情，他担忧的事情，或者是他喜爱的事情等等。还有一个工具是孩子兴趣爱好，让孩子在应对压力的时候可以用兴趣爱好来释放掉这些负能量，而不是在慢慢的长大后求助于有害的活动，如酒精、香烟、暴食等。

控制

时刻给孩子强调自控能力的重要性，培养孩子的自控能力，让孩子知道他所做的每一个决定，都会影响他以后人生的发展。提醒孩子，他是有能力在压力与挫折面前，重拾信心的。

研究表明，乐观的精神是可以学会的。所以父母们是可以帮助孩子学会积极地应对压力，让自己的生活往更好的方向发展。所以，父母们快快行动起来吧。