宝宝皮肤干燥怎么补水最快（宝宝皮肤干干的）
宝宝皮肤干燥怎么补水最快（宝宝皮肤干干的）宝宝是否需要喝水的判断标准：家长无需把注意力放在孩子具体的喝水量上，但是可以通过观察孩子的尿量和颜色，来判断孩子是否该补水了。至于孩子何时可以自行喝水，大约要等到10个月左右。宝宝是否需要额外补水的判断之前流传“成人每天应该喝8杯水”，现在这类观点正在被陆续辟谣。一般而言，成人每天最少应该补充 1.5 L 到 2 L 水，以满足身体的正常需要。从起床后开始，每 2～3 个小时喝一次水，而不是等到口渴才喝，一天的饮水总量达到 1.5～2 L 就可以了。但是对于婴幼儿来说，他们接受的液体食物偏多，年龄越小越是以液体食物为主，所以每天喝多少水，目前还不能完全绝对化。
秋天风大，天气干燥，看着宝宝娇嫩的皮肤突然变得不那么润滑，还干干的，多少会有点担心宝宝是不是身体里面缺水啦？再加上宝宝不爱喝水，宝爸妈的第一反应，大多都是怎么才能让萌宝多喝点水？今天，我们就来看看，宝宝秋天喝水、护肤那些事。（点击查阅☛发热咳嗽呕吐，先别急着去医院，累坏大人不说，容易加重病情）
宝宝现在7个月，一点也不爱喝水，大便羊屎蛋似的，怎么办呢？急急急！
大便干燥（便秘）与喝水多少关系不大。喝奶的孩子进水量不会太少。大便干燥主要与肠道内正常菌群不够和纤维素摄入不足相关。生活环境过于干净，接近无菌状况可以破坏和阻碍正常肠道菌群建立，食物中纤维素不够，就可导致便秘。母乳、青菜等富含纤维素。治疗便秘可以益生菌 纤维素制剂。
接着，我们就一起来了解一下，宝宝是如何通过身体信号来提示我们需要补水了呢？健康科学的补水方法有哪些？秋冬皮肤干燥、起皮、脱屑应该如何保湿护理呢？
宝宝是否需要额外补水的判断
之前流传“成人每天应该喝8杯水”，现在这类观点正在被陆续辟谣。一般而言，成人每天最少应该补充 1.5 L 到 2 L 水，以满足身体的正常需要。从起床后开始，每 2～3 个小时喝一次水，而不是等到口渴才喝，一天的饮水总量达到 1.5～2 L 就可以了。
但是对于婴幼儿来说，他们接受的液体食物偏多，年龄越小越是以液体食物为主，所以每天喝多少水，目前还不能完全绝对化。
家长无需把注意力放在孩子具体的喝水量上，但是可以通过观察孩子的尿量和颜色，来判断孩子是否该补水了。至于孩子何时可以自行喝水，大约要等到10个月左右。
宝宝是否需要喝水的判断标准：
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只要进食量正常，没有额外丢失水分，比如大汗、腹泻、呕吐等，也没有进食维生素等药物，不是晨尿，其他时段尿液淡黄或无色，就说明孩子体内水分充足，无须刻意额外补水。不论何种喂养方式，是否应给孩子喝水要依具体情况而定。
此外，是否补水也与进食量、天气、温度、疾病等有关，在气候干燥、气温高、出汗多、发热等情形下，也要注意给孩子补水。
便秘与补水：宝宝便秘与喝水的关系
便秘是婴幼儿比较常见的问题。便秘的主要原因，不是喝水不够，而是食物加工过细、过精。过细、过精的食物，有利的一面是营养吸收好，对生长有利；不利的一面是食物残渣少，容易导致便秘。但食物加工过粗又容易引起消化不良，导致腹泻。所以，食物加工一定要适当。
多喝水并不能从根本上纠正便秘，而纤维素在结肠内被肠道正常菌群败解，产生固水的短链脂肪酸，可以纠正便秘。排除肠道发育问题后，服益生菌 纤维素（乳果糖口服液、小麦纤维素等）会有明显疗效。当然，改善饮食结构 良好排便习惯可预防便秘。
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秋燥补水：秋燥天应该如何从辅食、生活中，按照不同年龄段给宝宝补水
秋季多给宝宝喝汤也可以补水
妈妈们也可以多给宝宝煮汤喝，比如适合秋季服用的润燥南瓜汤，将南瓜切成小颗粒然后煮水喝，南瓜性温和非常适合现在这个季节食用。
秋季干燥为什么要吃蔬菜水果补充水分
秋季干燥，宝宝的饮食以清淡为主。
维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。
当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。维生素A的植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜等，水果中以芒果、橘子等含量比较丰富。
如果发现宝宝皮肤干燥可以适当补充含有丰富胡萝卜素的蔬菜水果。
不同年龄阶段的宝宝该如何补水
0-6个月：6个月以内的宝宝只需要喝母乳或者配方奶粉，避免过度稀释配方奶，不要饮用含电解质的饮料。
但有些父母有这样的误区，担心宝宝上火，每次喂奶以后，给他喂很多的水，其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少，影响营养的吸收。
6个月以内的婴儿一定要避免过度饮水，水的入量过多，就会增加婴儿肾脏的负担。
6个月-1岁：这个年龄段的宝宝如果还是以喝奶为主，补充水分不用过多，如果宝宝食用固体食物很多，妈妈就要多给宝宝补充水分，可以在每次喂完固体食物时喝一点白开水清洁宝宝口腔。
1岁以后：1岁以后的宝宝已经会拿杯子了，这时候要训练他自己拿杯子喝水，养成及时喝白开水的习惯，不要等待口渴了才去喝水。
什么时间段该给宝宝补水
1.在两餐之间补水：不要在饭前给宝宝喂水，那样会影响宝宝对于营养的吸收，在两餐之间是最恰当的，两顿奶之间补充一些白开水。
2。外出之后要给宝宝补水：妈妈带宝宝外出的时候一定记得带瓶水，因为宝宝外出活动量会很大，秋季空气也很干燥，需要及时给宝宝要补充水分。
3.宝宝大哭以后：宝宝大哭后流失了很多泪水，在哭声停止后，记得给宝宝补充一些水分。
4.宝宝睡醒后要补充水分：宝宝睡眠补充够了时一般都很乖，这时候喂水宝宝比较愿意接受。
5.宝宝正在玩耍时：当不爱喝水的宝宝投入玩耍时，他不会对喝水产生抵触，因为他的注意力都在他的游戏上，很容易就喝水了。
提醒：睡前和餐前都不适合给宝宝喝水，睡觉前如果给宝宝喝很多水，宝宝半夜小便会影响到睡眠质量。餐前会影响营养吸收。
补水：给宝宝补什么样的水最好，小宝宝不要喝果汁，过早开发味觉
果汁也属于辅食，不建议过早添加，太早开发孩子味觉，容易出现偏食、挑食现象
不建议给婴儿喝果汁，并不是因为营养不好，而是喝惯果汁的婴儿以后不接受白水，对今后的牙齿保护不利。可添加辅食后，给孩子吃果泥。这样既可接受水果的营养，又不会对牙齿造成损伤。希望家长坚持给婴儿喝白水，并养成习惯。再有，生后满6个月才可以添加辅食。果汁也属于辅食。
合格的白开水、纯净水可以放心喝
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喝纯净水不会导致矿物质缺乏，不会得所谓的“软骨病”，网络是流传的纯净水可能会导致“酸性体质”也是无稽之谈。只要是质量合格的纯净水，不会对人体产生危害。
宝宝皮肤干燥、起皮、脱屑如何呵护
秋冬季节空气湿度下降，宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，宝宝的小手、小脸蛋、嘴唇的皮肤会比较容易出现干燥、发痒、起皮现象。
1.洗澡的方法与护理
温水快速洗，每次不超过15分钟。浴液可以协助去除皮肤上脱屑、粘附物等，婴儿头发及身体分泌的一些油脂对皮肤有保护作用，尽量不要常用“婴儿”洗发剂或浴液，一周一次即可。
对于干燥皮肤，特别是脱屑的皮肤，应该使用润肤露。最好在洗澡后，皮肤还稍湿润时使用更好。
2.合理使用空气加湿器
空气加湿器：秋天为了增加室内湿度，可以考虑使用加湿器。
注意：每天清洗加湿器内部，包括滤网，并更换掉存留的残余水。避免加湿器内滋生出霉菌，通过加湿过程播散到空气中。
3.手部皮肤的护理
从事要弄湿手的任务时，比如洗碗、洗衣服，接触化学物质和油脂前，带好手套。避免使用含有硫磺成分的肥皂洗澡、洗手。
4.注意水分的补充，喝水，吃适量的水果。
5.合理选择护唇膏，婴儿最好用天然产品，不要为了缓解嘴唇干裂，用舌头舔舐嘴唇，这样可能会让嘴唇更干。
6.一定选择安全的护肤品，皮肤不完整的时候，绝对不能随便用护肤品。
小婴儿的皮肤护理需要注意的就是，在保证婴儿皮肤完整的基础上，尽可能保护婴儿皮肤自身分泌的油脂，酌情使用非常安全的婴儿润肤露或润肤霜。
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