如何改善孩子吃手啃指甲（宝宝吃手就算了）

如何改善孩子吃手啃指甲（宝宝吃手就算了）4个月之前的宝宝在吃手的时候，并不知道吃的是“手”。他们只是在用口来研究这个好玩的“玩具”，并且在吃饱睡足之后依然欢乐的吃。6个月以内的宝宝有吃手和吃玩具的现象都属正常，家长在保证卫生的前提下，应充分给予满足。1，经常洗手，6个月以内尽量满足胎儿在子宫内就已经开始吮吸自己的手指了，所以口欲期是一种天性。当宝宝还处于一种完全不自立状态时，嘴巴是他们生活和兴趣的中心。从2-5个月开始，就喜欢用嘴巴来探索和体验周围的环境。饥饿的时候用口吃奶，愤怒的时候用口哭闹，抓到任何好奇的东西都要塞进口里。对于这个时期的宝宝来说，嘴巴是他们唯一的认识手段。如何看待宝宝吃手的现象？有些妈妈一看到宝宝吃手就着急上火，了解了宝宝口欲期之后，不妨换个角度来看待这一现象。

宝宝吃手啃指甲？不要急，看完这篇文章，就知道怎么做了。

有一位网友妈妈最近非常焦虑：4岁的女儿从几个月就开始吃手，一直到现在都没有改过来。只要没事的时候，就喜欢把大拇指塞到嘴里，怎么纠正都不见效。最近更是变本加厉，居然开始啃指甲，可是指甲里的细菌实在是太多了。软硬兼施都不管用，感觉自己实在是走投无路了......

什么是口欲期？有什么表现？

在解决这位妈妈问题之前，我们先来了解一下什么是口欲期。

胎儿在子宫内就已经开始吮吸自己的手指了，所以口欲期是一种天性。当宝宝还处于一种完全不自立状态时，嘴巴是他们生活和兴趣的中心。从2-5个月开始，就喜欢用嘴巴来探索和体验周围的环境。饥饿的时候用口吃奶，愤怒的时候用口哭闹，抓到任何好奇的东西都要塞进口里。对于这个时期的宝宝来说，嘴巴是他们唯一的认识手段。

如何看待宝宝吃手的现象？

有些妈妈一看到宝宝吃手就着急上火，了解了宝宝口欲期之后，不妨换个角度来看待这一现象。

1，经常洗手，6个月以内尽量满足

4个月之前的宝宝在吃手的时候，并不知道吃的是“手”。他们只是在用口来研究这个好玩的“玩具”，并且在吃饱睡足之后依然欢乐的吃。6个月以内的宝宝有吃手和吃玩具的现象都属正常，家长在保证卫生的前提下，应充分给予满足。

0-1岁宝宝主要靠吮吸来探索世界，2-3岁逐渐减少。如果孩子这个时候没有得到满足，反而会在以后去补偿这个关键期。

2，采用安抚奶嘴/牙胶/磨牙棒代替

很多家长担心病从口入，希望宝宝戒掉吃手的习惯。其实，宝宝对安抚奶嘴和手指的依赖程度完全相同，如果家长担心手指脏，不妨换成安抚奶嘴、磨牙棒或牙胶。长期吮吸手指可能会造成牙龈向口腔内轻度倾斜的机会，从而导致今后牙齿不整齐。安抚奶嘴外面的圆片做为吸吮时反力作用，可有效预防或减轻牙齿问题。

3，2岁以后还吃手，需及时矫正

排除口欲期，宝宝长牙期间因牙龈不适也喜欢吮吸手指。2岁的时候，当发现小手在探索中的功能越来越强大时，用嘴探索的次数就会越来越少了。但如果2岁以后还是喜欢吃手，家长就要帮忙改正。因为除了有卫生隐患、咬破手指等原因之外，频繁吃手还会导致牙齿和手指畸形。

此外，宝宝总爱吃手，大多缺少安全感。妈妈要给予宝宝充分的关注，慢慢引导宝宝减少吃手的现象，强行终止吃手达不到预期效果。

宝宝为什么会有啃指甲的习惯？

对于很多妈妈来说，孩子吃手也是常见的现象，可自家宝宝却拼命的啃指甲，真是愁坏了。其实，宝宝出现啃指甲的习惯，不外乎心理和生理两大因素。

1，心理压力大，焦虑在作怪

很多时候，吃手活啃指甲是人在紧张状态下的一种自然反应，它能给人带来某种心理的平衡，缓解人们内心的某种紧张感。仔细想一下，一些NBA球员在紧张的比赛中，是不是也有握拳、卷衣角、啃指甲的现象。不只是大人，宝宝也会出现精神紧张的现象。如：上学焦虑，挨批评、和小朋友闹矛盾，生病......除了紧张原因之外，难为情、害羞、焦虑、疲倦、无聊等因素，也会出现啃指甲的现象。

2，缺乏微量元素，蛲虫作怪

其实像芽芽妈妈反映的情况，不少孩子都存在。俏俏妈也曾见过一个很特别的案例：5岁的孩子从不喜欢剪指甲，而是喜欢牙齿把每个指甲都啃坏，就连指甲周围的皮肤也没能幸免。这类孩子远远不只有啃指甲这个症状，据妈妈反映，还有调皮多动，紧张焦虑，发育迟缓，以及睡眠和抽动障碍的表现。排除焦虑感，很可能是肚子里有虫，或者是缺乏微量元素，而缺锌最典型的特点就是异食癖。

3，爱好模仿，养成坏习惯

如果孩子不缺乏微量元素，心理状态也比较平稳，大多是因模仿他人而养成啃指甲的坏习惯。这时要多给孩子一些关注，用正确的办法加以纠正，而不是在其啃指甲时一味呵斥，以关爱的态度去教育孩子不要啃，告诉他这样会使细菌进到肚子里引起疾病等，并且用做游戏等其他转移注意力的办法缓解孩子的精神紧张。

相对而言，内向、敏感、焦虑等性格特点明显的宝，容易啃指甲，当然，不少宝宝啃指甲的诱因，连医生都不知道。

如何改掉宝宝啃指甲的习惯？

1，勤剪指甲

很显然，杜绝宝宝啃指甲的首要任务就是剪指甲。指甲里的细菌实在是太多了，经常吃手的宝宝体内铅也过量。

2，生活中多陪伴

对于因紧张焦虑而频繁啃指甲的宝宝，家长不妨在日常生活中对宝宝多一点关注，走进他们的内心。经常被父母关爱和参加团体活动的宝宝，更容易获得心理上的安全感，出现紧张、焦虑、敏感和害羞的几率小。在陪伴的过程中，孩子如果得到自然的疏导与放松，自然会慢慢的减少啃指甲的次数。

3，纠正过程要有耐心

如果发现宝啃指甲，家长要想办法制止。可以先耐心地让宝把手指慢慢从嘴里移开，再配上微笑、点头或夸奖的口吻表扬宝，最后用故事或玩具分散宝的注意力正面引导，让宝知道啃指甲的危害性。纠正孩子啃指甲的毛病需要有一个过程，年龄越小，越好纠正，所以，家长发现孩子有啃指甲的毛病时就要尽早矫治。

4，转移注意力

发现宝宝啃指甲的时候，不妨耐心说服宝宝把手指拿出来。如果宝宝配合要给予鼓励，然后用故事或者玩具火速分散宝宝的注意力。也可以经常和孩子一起玩动手游戏（串珠子、剪纸、堆积木、橡皮泥、涂鸦），动起来之后就不会想着放到嘴里去了。

5，及时补充微量元素

如果啃指甲排除心理因素，不妨去医院做个检查，解决蛲虫困扰，并及时补充微量元素。含锌丰富的食物有生蚝、牡蛎、麦胚芽、牛肝、低脂牛肉、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、奶、蛋、核桃等。严重缺锌的宝宝可服用锌剂药物来快速补锌，如葡萄糖酸锌、锌硒宝片等。

如果以上方法都试过了，依然不起效果，建议去医院进行心理疗法和行为矫正法。

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。