dha什么时间段吃对宝宝效果才更好（宝宝为什么要吃DHA）

dha什么时间段吃对宝宝效果才更好（宝宝为什么要吃DHA）一般来说，我们给宝宝选用藻油DHA，因为海藻是单细胞植物，宝宝更容易吸收；DHA分为藻油DHA和鱼油DHA；所以，原则上讲，宝宝越早吃DHA，对宝宝大脑发育越好！我们国家规定，从2023年开始，婴幼儿奶粉里面DHA含量不得低于0.25，这是硬性指标！所以，DHA非常重要，我们要把DHA着重起来！

宝宝大脑发育的时间段；

最黄金阶段是刚出生到2周岁，

黄金阶段是2周岁—6周岁；

过了6周岁，宝宝的大脑发育已经完成了85%；

所以，原则上讲，宝宝越早吃DHA，对宝宝大脑发育越好！

我们国家规定，从2023年开始，婴幼儿奶粉里面DHA含量不得低于0.25，这是硬性指标！

所以，DHA非常重要，我们要把DHA着重起来！

DHA分为藻油DHA和鱼油DHA；

一般来说，我们给宝宝选用藻油DHA，因为海藻是单细胞植物，宝宝更容易吸收；

鱼油DHA是从鱼身上提取，经过食物链的传递，含有EPA，并不适合宝宝吃；

所以，鱼油DHA一般作为中老年人的选择；

同时EPA具有软化血管的作用，更切合中老年人的需要！

眼睛就一像‬台照相机，✨角膜就是“镜头”，瞳控孔‬制“光圈”，底就片‬是“视网膜”，大脑是“存储卡”！

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DHA藻油

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DHA对宝宝的作用，宝宝为什么要吃DHA