想要宝宝皮肤白要吃什么（想要宝宝皮肤白）

想要宝宝皮肤白要吃什么（想要宝宝皮肤白）苹果所含的大量水分和各种保湿因子对宝宝的皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，保持宝宝的皮肤白嫩。苹果还富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使宝宝的皮肤变得细白红嫩，更对贫血的婴儿有极好的补益功效。2 宝宝变白食物苹果想要宝宝变白，日常饮食方面要注意1宝宝变白食物胡萝卜第一个先推荐这个吧，胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，对宝宝眼睛的明亮度也很有用。

宝妈大概都有这样一个心愿，无论自己的肤色怎么样，都希望孩子的皮肤白嫩颜色好，下面的这些方法和日常护理，可以让宝宝的皮肤颜色慢慢变白，宝宝的肤色大多受遗传决定，即使宝宝是天生遗传的黑，至少也会改善孩子的肤色。

还有一点很重要的是，新生宝宝出生后，皮肤都是嫩嫩的，但是有的宝妈会发现孩子在出生几天后皮肤又会发黄，如果宝妈护理不当，即使爸妈皮肤白，很有可能宝宝的肤色就会不显白，所以小编说这一点很重要，宝妈一定要注意。

宝宝的肤色是靠什么决定的？

1、一些的外界因素

小编提醒一下各位宝妈，不要认为宝宝的肤色只会受到先天因素影响，其实生活中存在很多能改变宝宝肤色的隐藏因素。比如我们天天都要接触的紫外线就是悄悄改变宝宝肤色的原因之一，紫外线刺激宝宝皮肤中的黑色素，就算是是阴天，紫外线也依然强烈。它会造成宝宝的皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤的表皮厚度。

想要宝宝变白，日常饮食方面要注意

1宝宝变白食物胡萝卜

第一个先推荐这个吧，胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，对宝宝眼睛的明亮度也很有用。

2 宝宝变白食物苹果

苹果所含的大量水分和各种保湿因子对宝宝的皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，保持宝宝的皮肤白嫩。苹果还富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使宝宝的皮肤变得细白红嫩，更对贫血的婴儿有极好的补益功效。

3能让 宝宝变白的牛奶

这个牛奶是多数宝宝都喜欢喝的，宝宝差不多大点时，妈妈要给孩子配上牛奶，牛奶中的维生素A能保护皮肤上皮细胞，使宝宝的皮肤细腻有光，最重要的是，鲜奶同样可以美白。此外，喝牛奶有助于体质健壮，增强宝宝的抵抗力，提供宝宝必需的氨基酸。

4用妈妈的奶水洗脸

这个是小编那里的土方，宝妈们可能听说过，而且我们那很多孩子都用过，我觉得不错才推荐给大家，宝妈们可以用乳汁给宝宝洗脸，滋润效果真的很好的，而且比较神奇的是人奶真的能美白宝宝肌肤，没有比这个效果更好的东西了。

小编的皮肤不白，自己女儿出生的时候皮肤也不白，但是我一直都没有放弃过，从婴幼儿时期我开始注意宝宝日常的护理和饮食，虽然她没有白瓷一样的肌肤，但是至少不黑，我就已经心满意足了。所以小编再唠叨一句，孩子皮肤不白的宝妈们，千万不要放弃宝宝肤色改善的机会，而那些天生孩子肌肤就白的宝妈们，你们的孩子真幸运，但是从小给宝宝护理肌肤也不可大意。