小宝宝积食消除积食的最快办法(剖析积食的3大原因)
小宝宝积食消除积食的最快办法(剖析积食的3大原因)宝宝的喂奶量需要根据宝宝自身情况而定,宝妈需要多观察特别是一些新手宝妈,没有经验,不了解如何喂养,于是网上搜索各种问题来帮助自己。这个方式在网络时代是必要的,但是网上的数据是大众数据,是大多数宝宝的一个饮食量数据,并不代表你家的宝宝就是这个饮食量,因为个体有差异,有的宝宝天生能吃,有的宝宝天生吃得少,只要宝宝是正常发育的情况下,这并不意味着宝宝是异常的。举个例子简单说明:例如宝宝只能喝150毫升的奶,妈妈给喂了250毫升的奶。这个是不是超出了宝宝脾胃的消化承受能力?所以脾胃就开始出现异常,直接就导致消化紊乱。明白了这个道理,妈妈们应该明白怎么做了吧?就是宝妈日常生活中一定要学会观察宝宝一天的食量,一顿饭的食量,了解清楚了这个数据,才能更好地把握好宝宝一天的饮食量。老话常说的“七分饱”也是这个意思。在这里敲重点:宝宝的饮食量是根据自身消化能力决定的,不能按照书上或者网上搜索的大众数据来决定宝
宝宝容易反复积食怎么回事?只有宝妈了解清楚积食发生的原因,才能从根本上预防积食,宝宝之所以容易积食,还须从饮食上找根源,纠正喂养宝宝的喂养方式,方能化解积食这一大难题。此文全面解析了积食的3个原因,希望能帮助正被积食问题围绕的宝妈们。
积食的原因有哪些?
积食的原因1:宝宝的饮食量超过了脾胃消化能力
给宝宝喂得过多容易引发积食
举个例子简单说明:例如宝宝只能喝150毫升的奶,妈妈给喂了250毫升的奶。这个是不是超出了宝宝脾胃的消化承受能力?所以脾胃就开始出现异常,直接就导致消化紊乱。明白了这个道理,妈妈们应该明白怎么做了吧?就是宝妈日常生活中一定要学会观察宝宝一天的食量,一顿饭的食量,了解清楚了这个数据,才能更好地把握好宝宝一天的饮食量。老话常说的“七分饱”也是这个意思。
在这里敲重点:宝宝的饮食量是根据自身消化能力决定的,不能按照书上或者网上搜索的大众数据来决定宝宝的饮食量。
其实这是很多宝妈容易走入的一个误区:
特别是一些新手宝妈,没有经验,不了解如何喂养,于是网上搜索各种问题来帮助自己。这个方式在网络时代是必要的,但是网上的数据是大众数据,是大多数宝宝的一个饮食量数据,并不代表你家的宝宝就是这个饮食量,因为个体有差异,有的宝宝天生能吃,有的宝宝天生吃得少,只要宝宝是正常发育的情况下,这并不意味着宝宝是异常的。
宝宝的喂奶量需要根据宝宝自身情况而定,宝妈需要多观察
所以宝宝的饮食量一定要宝妈自己仔细观察自家的宝宝,才能了解到底吃多少合适。也许你从书上看专家介绍说3岁左右宝宝一顿需要喝180毫升的奶,你就按照这个奶量喂养,结果超出了自家宝宝的消化能力,就容易引发积食的发生。
积食的原因2:给宝宝吃过多难消化的食物
有些家长生怕宝宝缺乏营养,日常生活中大鱼大肉喂养宝宝,其实肉类适量即可,吃多了很难消化,如果吃多了,吃到宝宝肚子里消化不了,而导致积食,反而起反作用。再好的营养物质,无法正常吸收也是白搭。(提醒:肉类一定不要在晚上给宝宝吃,晚上宝宝饭后不久就要睡觉,没有足够的时间去帮助消化,这种情况下睡觉容易引发积食,肉类建议中午食用最合适。)
有些家长还给宝宝食用糯米类食物,像粽子、汤圆这类食物,是由糯米制作的,糯米是非常不容易消化的食物,对于一些脾胃虚弱的儿童来说糯米是不宜多吃的。但是糯米类食物口感很好,甜甜糯糯的,宝宝爱吃,不能因为宝宝爱吃就不加以控制,千万让宝宝少吃或者不吃这类食物。因为这类食物甜腻,即使是成人有时也难以消化,何况是宝宝,稍微不注意就会引发积食。
糯米类食物虽然宝宝爱吃,但是易引发积食,小儿不宜食用
积食的原因3:过多食用寒凉食物伤了宝宝脾胃,导致宝宝脾胃过于虚弱
有些妈妈认为吃水果好,就给宝宝一天吃各种水果,什么草莓、火龙果、梨等等不限量的给宝宝随便吃,认为水果吃多了没有什么影响。
其实这也是一个误区:水果大部分属性寒凉,日积月累下来,这种喂养方式会导致宝宝的脾胃变得异常虚弱。脾胃虚弱的情况下恶性循环,稍微吃多一点就会积食,进而导致积食反反复复的发生。
水果每天供应宝宝一定的量即可,切忌拿水果当饭吃。
给宝宝吃过多水果会导致脾胃虚弱,水果须适量
各类瓜果吃得过多易导致宝宝脾胃虚弱明白了以上积食的3个原因,宝妈们知道怎么从饮食上预防积食了吗?宝宝的日常饮食最关键,饮食问题是宝宝积食的根源。只有宝妈纠正了以往错误的喂养方式,才能从根源上预防宝宝积食的发生。
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