几个大动作让宝宝睡得香（想要宝宝睡得香）

几个大动作让宝宝睡得香（想要宝宝睡得香）妈妈们可以把婴儿放在摇篮或小床上，让他们自己睡觉。睡觉时轻轻拍打宝宝，等他睡着了再离开，帮助他养成一个好习惯。宝宝出生后，很多妈妈都喜欢把他搂在怀里，睡着后把他放下。这种睡觉方法会让宝宝形成习惯。只要宝宝被放下，她就会马上醒过来哭。遇到这种情况，不仅妈妈苦不堪言，宝宝也深受其害。有些宝宝白天睡觉，晚上玩耍。宝妈白天做家务，晚上照顾孩子，所以她根本睡不好觉。昼夜颠倒不仅让妈妈们苦不堪言，对宝宝的身体发育也没有太大好处。这个时候，宝妈们不能太着急，要努力帮助宝宝纠正不良习惯。在日常生活中，妈妈们应该在白天多与他们互动和玩耍，以减少睡眠时间。晚上让他睡觉。即使宝宝醒了，也要拉上窗帘，保持安静，不要说话。自然就容易睡着了。这个阶段对于一个宝宝和妈妈来说都是非常艰难的，但是只要熬过这个时期就会好起来。3.放下宝宝就哭

宝宝要想长高，提高睡眠质量非常重要。宝宝睡觉时会释放生长激素，刺激身体发育。但是有的宝宝睡眠质量很差，让家长很担心。那么，怎么做才能提高宝宝的睡眠质量呢？快来看看吧~

1.不管怎么哄都不睡觉。

有的宝宝活泼好动，怎么哄都不睡。母亲每次哄他睡觉都要花费很多精力，这很难。面对这种宝宝没有什么好办法，但是妈妈可以让宝宝不那么焦躁不安。宝宝睡觉时，妈妈要给他们创造一个舒适的睡眠环境，帮助他们养成良好的习惯。这需要很长时间，长此以往自然宝宝就好带了。

2.颠倒白天和黑夜

有些宝宝白天睡觉，晚上玩耍。宝妈白天做家务，晚上照顾孩子，所以她根本睡不好觉。昼夜颠倒不仅让妈妈们苦不堪言，对宝宝的身体发育也没有太大好处。这个时候，宝妈们不能太着急，要努力帮助宝宝纠正不良习惯。

在日常生活中，妈妈们应该在白天多与他们互动和玩耍，以减少睡眠时间。晚上让他睡觉。即使宝宝醒了，也要拉上窗帘，保持安静，不要说话。自然就容易睡着了。这个阶段对于一个宝宝和妈妈来说都是非常艰难的，但是只要熬过这个时期就会好起来。

3.放下宝宝就哭

宝宝出生后，很多妈妈都喜欢把他搂在怀里，睡着后把他放下。这种睡觉方法会让宝宝形成习惯。只要宝宝被放下，她就会马上醒过来哭。遇到这种情况，不仅妈妈苦不堪言，宝宝也深受其害。

妈妈们可以把婴儿放在摇篮或小床上，让他们自己睡觉。睡觉时轻轻拍打宝宝，等他睡着了再离开，帮助他养成一个好习惯。

4.睡到半夜总会醒。

入睡后，婴儿经常在夜里醒来并哭泣。让大人睡不到安稳觉。久而久之，对大人和宝宝都不好。

当遇到这种婴儿时，妈妈们必须先找出原因。有些婴儿的哭闹可能是因为缺乏安全感，有些可能是因为体内缺乏某种元素。妈妈要找到原因，对症下药，让宝宝安稳一觉睡到天亮。