怎么才知道哪款奶粉更适合宝宝(选对奶粉只需三步)
怎么才知道哪款奶粉更适合宝宝(选对奶粉只需三步)香兰素:食用香精,会让宝宝挑食、厌食、重口味❌无益成分(挑选奶粉的时候应尽量避免这些不良成分)图一第1⃣️步看奶粉营养成分(含常规和特色强化配方)✅有益成分:DHA、OPO结构脂、核苷酸、益生元、水解蛋白、CPP、益生菌、叶黄素等
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很多新手宝妈对挑选奶粉这个事情头都大了,奶粉到底怎么选,熊熊给大家整理出选购奶粉3步曲,希望能帮到大家,废话不多说,来接招吧!
⭐从三个维度挑选:奶粉营养成分,宝宝体质,奶源地
图一
第1⃣️步看奶粉营养成分(含常规和特色强化配方)
✅有益成分:DHA、OPO结构脂、核苷酸、益生元、水解蛋白、CPP、益生菌、叶黄素等
❌无益成分(挑选奶粉的时候应尽量避免这些不良成分)
香兰素:食用香精,会让宝宝挑食、厌食、重口味
蔗糖/糖浆:嗜甜、易肥胖、蛀牙
棕榈油:导致原本便秘的宝宝加重、影响钙吸收
淀粉:虚胖、营养不足,影响消化
麦芽糊精:营养摄入不足,如果出现在一款高端奶粉是不应该的
图二
⭐接下来就是重点了!请看图二!画重点线的是奶粉中的特色强化配方,也是奶粉中优质的成分:DHA、OPO、益生元、乳铁蛋白等这些名字,都有专属的化学名称,可以根据图中的注释,来看相对应的成分以及这些成分当中的含量!!!
例如DHA添加量都在0.2%以下,中国营养学专家组在《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中提到奶粉中DHA含量应为总脂肪酸的0.2%-0.5%,在这个范围内有益于婴幼儿早期神经和视觉功能发育!
第2⃣️步看宝宝体质挑选
宝宝的体质易过敏或消化不良选择:水解奶粉(特殊配方奶粉需根据医嘱服用)
宝宝体质超重、易上火选择:无白砂糖、无香精或选含纯乳糖配方,口味偏清淡
宝宝体质易便秘、大便干硬选择:添加OPO和益生元组合,能保护肠道健康
宝宝体质抵抗力差、易感冒发烧选择:含乳铁蛋白、核苷酸提升免疫力
最后一步!看奶源!
衡量奶粉的原料优不优质主要看奶源!
全球优质的黄金奶源:
1、北欧的丹麦、瑞士
2、西欧的英国、荷兰
3、美洲阿根廷
4、澳洲的澳大利亚、新西兰
5、中国:呼伦贝尔大草原、黑龙江
看完之后大家可以参考上述来给宝宝挑选奶粉,如果你有更好的方法或者是疑问,请在评论区留言讨论。
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