孕妇为什么要吃益生菌（孕妇吃益生菌的好处）

孕妇为什么要吃益生菌（孕妇吃益生菌的好处）⑥宝宝出生后降低黄疸发生率。⑤宝宝出生后免疫力更好；②宝宝出生通过产道和母乳传递有益菌；③缓解孕妇怀孕期间肠胃不适以及便秘；④提高孕妇免疫力防止孕妇感冒发烧；

育龄妇女怀孕后，得了感冒发烧，不敢吃药。有时候上火还比较严重，甚至还会便秘。

因为害怕抗生素的副作用，她们一直忍受病痛折磨。然而这个时候，就需要吃益生菌。因为益生菌不是药物，不会有副作用，更不会对胎儿造成伤害。同时对胎儿还有很多有益的作用。

孕妇吃益生菌的好处?

①降低宝宝出生后湿疹和过敏的概率；

②宝宝出生通过产道和母乳传递有益菌；

③缓解孕妇怀孕期间肠胃不适以及便秘；

④提高孕妇免疫力防止孕妇感冒发烧；

⑤宝宝出生后免疫力更好；

⑥宝宝出生后降低黄疸发生率。

“为什么益生菌不是药却有用”？！

首先，你要知道益生菌是什么

在我们人体的肠道内有1000多种细菌，这些细菌在肠道内相生相克，只有维持着动态平衡的关系才会保证我们的肠胃不出现问题，才能让我们的身体保持健康状态。而我们经常听说的“益生菌”就是指“有益菌”，它只是一种我们身体必需的活菌，并不是药。

其次，你要知道益生菌和便秘之间的关系

现代生活条件好了，平时大鱼大肉，快餐食品，饮料，各种食品添加剂等不良饮食习惯，从外界获取的益生菌严重不足，导致胃肠道菌群紊乱，于是出现腹泻、便秘等症状。如果感染细菌、病毒等有害细菌，有害菌多于益生菌时，也会打破肠道菌群平衡，于是出现过敏、感冒等常见疾病的症状。

再次，你要知道滥用抗生素对肠胃伤害有多大

抗生素是把双刃剑！滥用抗生素 可以导致菌群失调 在消灭细菌的同时 人体正常的菌群也被杀死 导致二重感染 导致使用抗生素无效 死亡率很高；

如果抗生素使用不当 会导致身体器官损伤 导致二重伤害 尤其是小儿滥用抗生素 会导致各种器官发育正常 甚至导致婴儿身体机能衰竭而死亡；

滥用抗生素 可以减少机体对细菌的抵抗力 也就是人民随着抗生素的用量增多 对抗生素产生了依赖 自身对环境的抵抗力下降 影响身体健康；

最后，你要知道益生菌是如何在身体里发挥作用的

1.益生菌帮助消化吸收

许多益生菌株在胃肠道内可以产生消化酶，这些酶可以把摄入的食物分解成营养物质，更好地帮助消化吸收，让人体更好的新陈代谢。

2.益生菌可以产生营养物质

益生菌能够产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2及维生素K等重要营养物质。

3.抑制有害菌

A.抑制有害菌生长

肠壁上的空间有限，坏菌多了好菌就没地方呆，反之一样。所以最终还是要看谁的数量多，谁就有优势，好菌多了，就能抑制住有害菌生长繁殖。

B.抑制/清除有害菌产生毒素

益生菌可以在有害菌吐出毒素之前，堵住有害菌的嘴不让它把毒素吐出；已经产生毒素的，益生菌则会直接把它清除掉，从而降低有害菌对人体的伤害。

4.提升免疫力

人体70%的免疫细胞是定殖在肠道内的，肠道有问题，免疫力下降，有害菌吐出的毒素就会进入血液。而益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，不让有害菌、病原菌定殖，减少生病几率。

以上就是益生菌对孕妇的好处，所以说：

益生菌不是药，益生菌是最好的“药”！